Svara på frågan: Kan blandat rispapper kylas?
Blandat rispapper är en utsökt rätt, älskad av många människor. Många undrar om de inte kan äta direkt, kan det blandade rispappret kylas?
Hur man förvarar gurkor i kylskåpet för att vara krispiga och söta, inte vissna
Gurka, en mycket populär och näringsrik mat i vietnamesernas dagliga måltider. För långvarig användning måste du veta hur du bevarar dem. Så hur förvarar man gurkor i kylskåpet?
Kylning är det bästa sättet att hålla maten fräsch och inte förstörd direkt. Det bästa sättet att konservera gurkor är också genom kylning. Men du måste också veta hur du förvarar dem korrekt. Se följande artikel för att lära dig hur du förvarar gurkor korrekt i kylskåpet.
Gurka: En mängd olika näringstillskott
Gurka innehåller mycket vatten och vitaminer och mineraler som är bra för hälsan
Innan du lär dig hur man förvarar gurkor i kylskåpet bör du känna till näringskomponenterna i gurkor.
I gurka är upp till 95% av kompositionen vatten, vilket har effekten att tillföra fukt till kroppen, vilket hjälper till att kyla och avgifta mycket effektivt. I synnerhet förbättrar gurka också symtom på värme i kroppen som halsbränna. Dessutom, applicering av gurka på huden återfuktar och minskar solbränna.
Mängden vatten i gurkan spelar också en renande roll, och hjälper till att avlägsna avfall och gifter som fortfarande ackumuleras i kroppen till utsidan, vilket begränsar nedfallet som orsakar njursten.
Gurka är också rik på C-vitamin , en gurka kan tillgodose 10% av kroppens dagliga C-vitaminbehov. Eftersom C-vitamin har effekten av att försköna huden, äter människor inte bara gurka utan använder den också som en hudmask varje dag.
Inuti en gurka innehåller en mycket hög kaliumhalt, upp till 152mg, vilket hjälper till att reglera och stabilisera blodtrycket. Enligt många studier förbättrar adekvat kaliumintag och minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och förebygger risken för stroke.
7 hälsofördelar med att äta gurka
När du äter gurka regelbundet varje dag, kommer du att dra nytta av följande 7 fördelar med gurka:
- Gurkor är låga i kalorier men packade med vitaminer, viktiga mineraler och vatten. Du bör äta gurka med skalet på för att maximera näringsämnena.
- Gurkor innehåller antioxidanter, inklusive tanniner och flavonoider, som hjälper till att förhindra ansamling av skadliga fria radikaler och kan begränsa risken för kroniska sjukdomar.
- Med cirka 95 % vattensammansättning kan gurka att äta gurka främja återfuktning och kan tillgodose dagliga vätskebehov.
- Gurka används i livsmedel som stödjer viktminskning som sallader och smoothies på grund av dess låga kaloriinnehåll och höga vatteninnehåll.
- En provrörsstudie från US National Center for Biotechnology Information fann att gurkor effektivt kan minska oxidativ stress och förhindra diabetesrelaterade komplikationer.
- Gurka innehåller en stor mängd vatten och fibrer, vilket kan hjälpa till att stabilisera matsmältningssystemet och förhindra förstoppning .
- Med sin skarpa fräschör och speciella milda smak är gurka lämplig för bearbetning till många rätter som sallader, pickles och kokta.
De skadliga effekterna av att äta för mycket gurka behöver du veta
Fördelarna med gurka är många, men om du äter dem fel kan de vara skadliga för din hälsa. Detta är också något du bör veta om du är intresserad av hur du förvarar gurka i kylen. Här är de skadliga effekterna av gurka som överraskar dig:
Torka ut kroppen
Att äta mycket gurka riskerar kroppen att bli uttorkad på grund av en överdos av diuretika
En stor skada med att äta för mycket gurka är att du riskerar att förlora vatten och elektrolyter och därigenom tappa balansen i kroppen. Detta kallas en överdos av diuretika.
Möjlighet till förgiftning
Toxiner som tetracykliska triterpenoider och cucurbitaciner som finns i gurka är de som utlöser den bittra smaken i gurkor, vilket orsakar förgiftning, till och med potentiellt livshotande, för dig.
Skador på kroppen
Kärnan i gurkor är rik på koffeinsyra eller vitamin C. Ett överskott av C-vitamin från att äta för många gurkor gör att C-vitamin omvandlas till en pro-oxidant som främjar fria radikaler och cellskador kan växa under vissa förhållanden.
Allergisk reaktion
Gurka kan i vissa fall orsaka allergier när den äts i överskott. Gurkaallergi uppstår oftast i munhålan med symtom som klåda och svullnad i munnen. Om du har gurkaallergi kan du fixa det genom att äta mogen gurka istället för att äta dem råa.
Ökad risk för för tidigt åldrande
När du får för mycket C-vitamin från gurka skapar du förutsättningar för fria radikaler att utvecklas, vilket orsakar akne , för tidigt åldrande och cancerrisk...
Huvudvärk och andnöd
Om mängden vatten i kroppen är högre än blodvolymen, kommer det att sätta tryck på blodkärlen och hjärtat och lätt skapa en obalans av elektrolyter i blodet, vilket orsakar osmos i cellerna, orsakar smärta. huvudvärk och svårt att andas.
Ökade symtom på luftvägssjukdomar
Om du har luftvägssjukdomar eller bihåleinflammation bör du undvika att äta gurka. De kylande effekterna av gurka kan förvärra dina symtom.
Överskott av kalium
Melonhuden är rik på mineraler som kiseldioxid, kalium och magnesium och rik på fibrer. När mängden kalium är för mycket ökar kaliumet i blodet, vilket skapar förhållanden som leder till nedsatt njurfunktion. Samtidigt kan detta tillstånd orsaka uppblåsthet, buksmärtor och tarmproblem.
Flatulens och ödem
Cucurbitacin i gurka är mycket svårt att smälta, vilket gör att du får uppblåsthet och ödem, särskilt obehagligt för gravida kvinnor . Om du äter för mycket, förutom uppblåsthet och matsmältningsbesvär, kan gravida kvinnor gå på toaletten mer, till och med buksmärtor på grund av överskott av fibrer.
Hur man håller gurkan fräsch i kylen
Sättet att förvara gurkor i kylen är att använda en pappershandduk för att täcka gurkorna i en lufttät behållare
Sättet att bevara gurkor i kylskåpet är det mest använda på grund av dess höga effektivitet.
Konservera hela gurkan
För att konservera gurkor, följ dessa 3 enkla steg:
- Steg 1: Tvätta gurkan och blötlägg den i saltvatten i cirka 30 minuter.
- Steg 2: Låt rinna av och slå sedan in varje gurka med en pappershandduk och lägg allt i samma plastpåse.
- Steg 3: Lägg gurkpåsen i kylen. På så sätt blir gurkorna mindre uttorkade och håller sig fräscha längre.
Obs: När du förvarar gurkor i kylskåpet bör du notera att om du vill njuta av de svala, läckra gurkorna bör du äta dem inom 3 dagar från lagringsdatumet.
Konservera skalade gurkor
Vill du bevara skuren gurka men ändå behålla sin krispighet och sötma bör du välja färsk gurka med måttlig frukt. Du gör följande 3 steg:
- Steg 1: Tvätta gurkan noggrant, skala den eller låt den vara hel, beroende på vad du föredrar. Skiva gurkan till en tjocklek på ca 5 mm.
- Steg 2: Lägg gurkor i lådan och stäng locket. Sedan lägger du ett lager rena pappershanddukar ovanpå och stänger sedan locket.
- Steg 3: Vänd upp och ner på gurklådan och ställ in den i kylen.
Kort sagt, hur man bevarar gurkor i kylskåpet är väldigt enkelt och lätt att göra. Du behöver bara följa instruktionerna i ovanstående artikel för att få läckra, långvariga gurkor för familjemåltider.
Sammanfattning av 4 sätt att bevara färsk lotusrot att äta året runt utan att förstöra
Lotusväxten ger inte bara doftande blommor, söta frön, utan vilken del av denna växt som helst kan appliceras, inklusive lotusroten. Lotusrot i orientalisk medicin är ett värdefullt botemedel som fungerar för att behandla många sjukdomar. Du bör dock också veta hur du bevarar färsk och krispig lotusrot under lång tid, använd den året runt.
Hur man förvarar gurkor i kylskåpet för att vara krispiga och söta, inte vissna
Gurka, en mycket populär och näringsrik mat i vietnamesernas dagliga måltider. För långvarig användning måste du veta hur du bevarar dem. Så hur förvarar man gurkor i kylskåpet?
Hur man håller gurkan fräsch utan kylskåp
Gurka är en populär grönsak i familjens måltider och lagras ofta för långvarig användning. Det varma vädret gör dock att gurkor är lätta att förstöra, särskilt när det inte finns något kylskåp att konservera. Så hur man bevarar gurkor utan kylskåp hur man ska vara effektiv?
Hur man bevarar vattenmelon utan kylskåp och ändå behåller näringsämnen
Vattenmelon är en söt och sval frukt som ger många vitaminer A, C och hälsosamma växtföreningar. Om du vet hur du ska förvara kan du förvara vattenmelon för senare användning utan kylning. Så hur bevarar man vattenmelon när det inte finns något kylskåp?
Berätta hur man bevarar ketchup under lång tid men gott
Tomatsås är en bearbetad krydda som används direkt eller i matlagning, för att förhöja smaken och skapa mer iögonfallande färger. Därför lagras feber ofta för långvarig användning. Så vet du hur man konserverar tomatsås?
Hur bevarar man råa krabbor utan skal?
Färska krabbor som åkerkrabbor, havskrabbor eller kungskrabbor... är alla mycket näringsrika livsmedel som ger många hälsofördelar. Men om det inte finns något riktigt sätt att konservera råa krabbor blir krabbaköttet tunt och krabborna lätt att skala.
Hur man bevarar färsk druvtång, enkel avvattnad druvtång
Hur man korrekt bevarar druvtång och håller näringsämnen är av stort intresse för många människor. Eftersom druvtång är ett populärt livsmedel tack vare dess smak och näring är det väldigt bra för hälsan.
Sammanfattning av 5 sätt att bevara ingefära utan att torka, utan att förlora sin lukt
Ingefära är inte bara en vanlig krydda utan också en dyrbar medicin inom österländsk medicin. Om du vet hur du förvarar ingefära bra kan du lagra ingefära i ett helt år utan rädsla för skador eller torrhet.
Hur man tinar färsk havre, bevara den bästa färska havren
"Hur tinar man färsk havre ordentligt?" Detta är en fråga som ställs av många hemmafruar. Här är det enklaste och mest effektiva sättet att tina och bevara färsk havre!
Hur man fryser kött till barnmat för att säkerställa näring
För att behålla mat för barn, särskilt kött som fortfarande behåller färskhet utan att förlora kvalitet, är ett problem för många kvinnor. Om du inte vet hur man fryser kött till barnmat, ignorera inte den här artikeln i enFamilyToday-blogg!
Hur man bevarar kokossylt utan att vattna, håller den länge?
Kokossylt är en populär rätt under Tet. Processen att göra kokossylt är ganska enkel, men sättet att bevara kokossylt är inte vattnigt, långvarigt och behåller fortfarande sin läckra smak, kräver sina egna hemligheter.
Instruktioner om hur man tinar banh chung är mycket enkla
Efter varje nyår till vår är banh chung den mest överblivna maträtten, så den är vanligtvis fryst. Här är ett väldigt enkelt och bekvämt sätt att tina banh chung.
Hur kan man förhindra att mogna bananer blir svarta?
Banan är en frukt rik på mineraler, anses vara en av de "gyllene livsmedel" som bör ätas varje dag. Men mogna bananer är väldigt lätta att svärta och förstöra om de inte äts direkt. Så finns det ett effektivt sätt att bevara mogna bananer?
Effektiva sätt att bevara färsk och torkad ginseng
Korrekt förvaring av färsk och torkad ginseng är en av de viktiga hemligheterna för att behålla smaken och kvaliteten på ginseng. Hjälper användare att använda ginseng under lång tid för att förbättra hälsan.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.