Hjälp barn att övervinna matsmältningsbesvär

Matsmältningsstörningar hos barn är inte ett sällsynt tillstånd, detta långvariga tillstånd kommer att göra barn anorektiska, undernärda och hämmade, vilket gör föräldrar oroliga. Så, hur kan man hjälpa barn att komma ur den här situationen?

Att ta hand om barn med matsmältningsbesvär  är alltid en stor utmaning för föräldrar. Att bygga en hälsosam och näringsrik kost för barn är viktigt. Gå med i artikeln nedan för att lära dig om några livsmedel som hjälper barn att bli av med denna matsmältningsstörning. 

Orsaker till matsmältningsstörningar hos barn

Matsmältningsstörningar är ganska vanliga hos barn

Normalt när vi stoppar in mat i kroppen kommer matsmältningsprocessen att hjälpa till att absorbera och bryta ner de näringsämnen som kroppen behöver, förutom att det också hjälper till att eliminera överflödig mat utanför. Hos barn, under de första levnadsåren, är matsmältningssystemet fortfarande mycket svagt och mottagligt för många olika faktorer som gör barnet mottagligt för matsmältningsrubbningar. Några möjliga orsaker inkluderar:

Obalanserad kost

Föräldrar har en vana att skämma bort sina barn, bara mata dem med den mat de gillar, vilket gör att deras barns kroppar saknar näringsämnen och obalanserad kost. Föräldrar bör notera att barns dagliga måltider alltid måste följa fyra huvudsakliga näringsgrupper inklusive protid, lipid, glucid och slutligen vitaminer och mineraler. Att ha tillräckligt med dessa 4 grupper av näringsämnen kommer att säkerställa kroppens fysiologiska funktioner och hjälpa barn att utvecklas hälsosamt.

Undernäring

Barn är undernärda på grund av att de inte tillförts nödvändiga näringsämnen eller genom födseln. Att vara undernärd gör kroppens naturliga försvar ineffektivt och leder till ett onormalt tillstånd i många organ.

Patologisk

Matsmältningsstörningar hos barn orsakas ofta av ett antal sjukdomar som bronkiolit , lunginflammation , otitis media , ... Matsmältningsprocessen kommer mer eller mindre att påverkas av symtom och komplikationer av sjukdomen. , biverkningar vid intag av droger och obehag när sjuk.

Störningar i tarmens mikroflora

Den mikrobiella miljön i tarmen under de första levnadsåren är inte garanterat balanserad och stabil eftersom barnets kropp fortfarande är för omogen. Därför kan det leda till överväxt av vissa bakterier, eller främmande ämnen kan komma in, vilket leder till störningen.

Matförgiftning

Mat som innehåller mycket fett, godis eller kolsyrat vatten, ... om de äts för mycket kommer att göra barnets matsmältningssystem överbelastat. Inte bara det, livsmedel utan tydligt ursprung, bearbetade ohälsosamma orsakar också förgiftning och matsmältningsrubbningar hos barn.

Medicin

Ibland gör biverkningarna av läkemedlet också att barnets matsmältningssystem störs, barnet kan uppleva vissa problem som aptitlöshet, matsmältningsbesvär, lös avföring, diarré, förstoppning, ... Föräldrar bör notera , inte självmedicinera barnet , måste ta barnet till läkaren och följa läkarens behandlingsregim, för att undvika oönskade biverkningar som kan hända med barnets kropp.

Miljö

Se till att alltid hålla platsen ren och sval, rengör regelbundet barnens bostäder såsom skålar, skedar, flaskor och leksaker etc. med desinfektionsmedel för att minimera risken för att barnet trasslar sig. Låt inte små barn stoppa in diverse föremål i munnen.

Vad ska man äta för att övervinna matsmältningsbesvär hos barn?

Se till att komplettera barnen med nödvändiga grupper av ämnen

För att säkerställa barnens hälsa bör föräldrar diskutera med läkaren om barnets näring och förhindra näringsbrister. Bör tillägg för bebis:

Protid 

• Bröstmjölk: Bröstmjölk är en rik proteinkälla som hjälper spädbarn och småbarn att stärka immunförsvaret och stödja återhämtningsprocessen.
• Kyckling: Kyckling är ett livsmedel som innehåller mycket låga nivåer av mättat fett och är säkert för spädbarn.
• Fisk och skaldjur: Barn förses med den nödvändiga mängden näringsämnen, stödjer deras motståndskraft och gör maten mer välsmakande tack vare innehållet av protein och omättat fett i skaldjur.
• Yoghurt: Barns matsmältningstillstånd kan förbättras av de nyttiga bakterierna i yoghurt.

Lipider 

Föräldrar kan ersätta oljor eller animaliska fetter med oljor som olivolja, fiskolja, sojaolja etc. för att komplettera lipider för barn. Det rekommenderas att begränsa bearbetningen av stekt, fet mat för att undvika att sätta press på barnets matsmältningssystem.

Klart 

• Risbaserade livsmedel som gröt, pho, vermicelli, etc. är mycket lämpliga livsmedel för spädbarn med matsmältningsrubbningar, vilket gör dem lättsmälta.
• Spannmål som chiafrön, havre, ärtor, sojabönor, ... är livsmedel rika på växtbaserat protein som är extremt hälsosamt samt fibrer som är mycket bra för matsmältningssystemet hos barn.

Vitaminer och mineraler

Viktiga vitaminer och mineraler finns i många frukter som: Ananas, äpple, banan, avokado, ... dessa livsmedel innehåller mycket C-vitamin, fibrer och kalorier som hjälper barn att äta bra. bättre absorption, hjälper till att förbättra vissa symtom som matsmältningsbesvär, förstoppning etc.

Använd funktionell mat

Att använda mer funktionell mat är en mycket effektiv metod för barnets kropp. Barn kommer att absorbera alla näringsämnen. Blog aFamilyToday presenterar för föräldrar, Imiale Terrapharm-lösningen hjälper till att komplettera nyttiga bakterier. 

Imiale Terrapharm-lösning hjälper barn att förbättra matsmältningen, övervinna störningar

De flesta små barn upplever matsmältningsstörningar några gånger under de första levnadsåren eller upprepar många gånger, vilket gör att de får anorexi, svaghet och undernäring. Imiale Terrapharm lösningsprodukt hjälper barn att bli av med detta tillstånd.

Varje dos innehåller mer än 1 miljard nyttiga bakterier Bifidobacterium BB-12, som är den dominerande probiotiska stammen och det bästa målet i tjocktarmen. Imiale hjälper till att förbättra matsmältningen, förstoppning, hjälpa till att absorbera näringsämnen väl och stärka barns motståndskraft. Föräldrar kan känna sig trygga när de låter sina barn använda den.

Ovan är några viktiga näringsämnen för barn med matsmältningsstörningar. Förhoppningsvis kommer informationen i den här artikeln att hjälpa föräldrar att ta hand om och skydda sina barns hälsa.