Gojibär lagar utsökt och näringsrikt te med lotusfrön

Gojibärste är en läcker och sval rätt som passar till sommaren. Samtidigt ger detta te också kroppen värdefulla näringsämnen, hjälper till att förbättra sömnlöshet och förbättrar skönhet för kvinnor. Låt oss hänvisa till hur man gör gojibär för att laga utsökt te med lotusfrön!

I den varma sommarsolen är inget underbarare än att njuta av en sval kopp gojibärste med lotusfrön. Förutom den kylande effekten innehåller denna maträtt även många värdefulla näringsämnen från naturliga örter. Låt oss lära oss hur man gör gojibär för att laga läckert lotusfröte med Pharmacy Blog aFamilyToday!

Fördelarna med att tillaga lotusfröte med gojibär

Gojibär i kombination med naturliga örter som lotusfrön skapar en unik källa till näringsämnen för kroppen. Lotusfrön har en söt smak, är genomsnittliga, har en lugnande effekt på kroppen. Dessutom hjälper lotusfrön att bota vissa sjukdomar som mardrömmar, diarré, sömnlöshet, uttorkning och törst på grund av hög feber. Samtidigt har gojibär också en rad hälsofrämjande effekter, som hjälper till att förbättra styrkan, öka blodqi, blodsocker, lindra förstoppning och domningar i händer och fötter.

Gojibärslotusfröte är en utsökt rätt som lämpar sig för varma dagar

Lotusfrö goji berry te är en uppfriskande, läcker och hälsosam rätt. Denna maträtt är gjord av Bui Bui lotusfrön i kombination med krispiga gojibär. I synnerhet stöder te också snabb nedkylning under varma dagar, och detta är också ett utmärkt val för personer som ofta arbetar under stress, saknar sömn och tappar fokus.

Hemligheten med att göra utsökt lotusfröte 

Ingrediens

Beredningen av gojibärsingredienser för att laga lotusfröte är en viktig faktor som bidrar till teets framgång och läckerhet. För att göra detta te måste du förbereda följande ingredienser:

• Lotusfrön (det rekommenderas att använda färska lotusfrön för att behålla den bästa smaken och näringen).
• Död.
• Socker (kan använda strösocker eller stensocker, men stensocker ger en sötare och mer attraktiv smak).

Gör

Stegen för att laga gojibär lotusfröte är följande:

• Steg 1: Tvätta gojibären, blötlägg i kallt vatten i några minuter för att ta bort smuts. Om du använder färska lotusfrön, koka dem med precis rätt mängd vatten. Om du använder torkade lotusfrön måste de kokas ordentligt och tillagas jämnt för att undvika kladd.
• Steg 2: Koka lotusfrön på låg värme tills de är kokta, stäng sedan av spisen för att undvika krossade lotusfrön. Ta sedan ut lotusfröna, skölj med kallt vatten, detta hjälper när du lagar te, vattnet blir inte grumligt.
• Steg 3: Häll den nya mängden vatten precis tillräckligt i grytan, tillsätt sedan gojibären och lotusfröna. 
• Steg 4: Koka blandningen tills den kokar i cirka 5 minuter, tillsätt sedan stensocker, du måste krydda efter din smak. Fortsätt sedan med att ösa te i en kopp eller kopp för att avnjutas omedelbart.

Goji lotusfröte kan avnjutas varmt eller kallt, båda mycket läckra. Teet har en söt och uppfriskande doft. Gojibär ger en rik söt smak, i kombination med doftande lotusfrön och den söta smaken av alunsocker, vilket gör människor fascinerade.

Goji berry är en oumbärlig ingrediens i lotusfrö goji berry te

Saker att notera när du använder gojibär

Även om gojibär inte har någon signifikant effekt på att förbättra spermiekvaliteten eller sänka blodsockret, har gojibär många andra effekter som att förbättra synen, tillföra järn, ge näring till huden, minska feber och minska hosta. , anti-aging, tonic njure och yang , ... Om du ofta upplever yrsel kan att äta gojibär hjälpa dig att minska tröttheten i ögonen. Järnhalten i gojibär är ganska hög, vilket är effektivt för att förbättra anemi. 

Samtidigt hjälper andra näringsämnen som finns i gojibären till att bromsa åldrandeprocessen och förlänga livet. Att regelbundet äta gojibär tillför kroppen mineraler och spårämnen, hjälper till att förbättra sömnkvaliteten och stärker immunförsvaret. Närmare bestämt, när man kombinerar gojibär med andra medicinska örter som kaprifol, dadel, krysantemum, rött äpple, förstärker det den helande effekten.

Även om gojibär har många hälsofördelar kan inte alla äta dem. Personer med ont i halsen, svag mjälte och diarré bör undvika att använda gojibär eftersom de kan orsaka biverkningar och förvärra tillståndet. 

Dessutom, för gravida kvinnor, måste du absolut undvika att äta gojibär eftersom de kan orsaka missfall, vilket påverkar moderns förmåga att producera mjölk under amning.

Patienter med ont i halsen bör begränsa användningen av gojibär

Var kan man köpa gojibär?

När du väljer att köpa gojibärste bör du notera följande faktorer för att säkerställa produktkvaliteten:

• Butikens prestige: Välj välrenommerade och kända butiker i området för att säkerställa att produkterna levereras med rätt kvalitet, utan att vara förfalskade eller blandade med föroreningar.
• Kontrollera produktkvalitet: Innan du köper bör du kontrollera produkten genom att titta på färgen, smaken och färskheten på gojibären. Välj gojibär som har ett ljust skal, inte är spruckna eller smutsiga och har en söt, sval smak.
• Rimligt pris: Du bör ta reda på priset på gojibär på marknaden, för att kunna jämföra och välja var du ska sälja till ett rimligt pris och i enlighet med din budget.
• Förvaringsförhållanden: Platsen som säljer gojibär måste säkerställa korrekta produktförvaringsförhållanden, för att undvika produktskador och påverka kvaliteten.

Ovanstående artikel är en delning av enFamilyToday-blogg om innehållet i läckra och vanliga gojibär som tillagas med lotusfrön . Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att få mer användbar kunskap när du kombinerar gojibär med några andra örter som lotusfrön, röda äpplen, krysantemum, ...