Att använda örter är ett enkelt sätt att bli gravid för kvinnor?
Många människor använder örter eftersom de tror att de är ett av de enklaste sätten att bli gravid. Är detta sant eller bara ett rykte?
Fråga: Vilka är hälsofördelarna med gojibärste?
Gojibär är en mycket välbekant ört som används för skönhetsvård, skönhetshud, ... Gojibärste används också populärt med en önskan att stödja behandlingen av sjukdomar. Så vilka är hälsofördelarna med gojibärste? Låt oss utforska enFamilyToday-blogg specifikt genom innehållet nedan!
Gojibärste är inte längre konstigt för oss, särskilt inte för asiatiska länder. Gojibär används inte bara som te utan används också i traditionell medicin för att stödja behandlingen av sjukdomar. Så vilka är hälsofördelarna med gojibärste?
Vilka är effekterna av gojibärste?
Antioxidant
Antioxidanterna i gojibär skyddar kroppen från fria radikaler som orsakar cellskador. Gojibär är en frukt med en mycket hög förmåga att absorbera fria radikaler, mätt med ORAC-poängen (oxygen radical absorbance capacity) - detta är ett mått på den totala antioxidantkapaciteten hos livsmedel eller kosttillskott. . Gojibär har ett ORAC-poäng på upp till 3 290, högre än bananer (795) och äpplen (2 828).
Dessutom visade en undersökning av friska kvinnor och män att om gojibärsjuice och mjölk togs dagligen i 90 dagar. Detta kommer att bidra till att öka zeaxanthin-antioxidantnivåerna med upp till 26 %, samtidigt som den totala antioxidantkapaciteten ökar med upp till 57 %.
Mot åldrande
Gojibär innehåller antioxidanter som hjälper till att förhindra hudens åldrande genom att skydda kollagen från fria radikaler i huden. Samtidigt har små studier också visat att gojibärsextrakt kan hjälpa till att förlänga cellernas liv och bromsa deras åldrandeprocess.
Gojibärte hjälper dig att bromsa hudens åldrande effektivt
Extra energi
Att dricka gojibärste regelbundet kommer att stödja ökad energi för kroppen och samtidigt ge en känsla av lycka. Gojibär hjälper till att bygga muskler och leverglykogen, som är en lagringsform av glukos som hjälper dig att hålla fysisk aktivitet lätt. Dessutom påskyndar gojibär utsöndringen av ureakväve i blodet, som normalt frigörs när du tränar och svettas.
Tappar vikt
Gojibär har förmågan att hjälpa till att gå ner i vikt på ett naturligt och hälsosamt sätt. Gojibär är höga i fiber, vilket hjälper till att kontrollera blodsockret och ger energi för att minska hungern och hålla sig mätt längre. En studie fann att intag av en 4-ounce (120 ml) portion gojibärskoncentrat ökade kaloriförbränningen efter en timme med mer än 10 % hos friska överviktiga män och kvinnor.
Gojibär innehåller mycket fiber för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt
Förbättra immunförsvaret
Gojibär hjälper till att stärka lymfocyter, vita blodkroppar som är ansvariga för att skydda kroppen från skadliga bakterier och virus i kroppen.
Leveravgiftning
Gojibär används för leverskydd om de kombineras med andra örter som reishi, lakrits, pentaphylla och gynostemma. Förutom att vara fördelaktiga för levern, är gojibär också mycket bra för njurarna på grund av processen att delta i elimineringen av gifter och effektivt avlägsna tungmetaller i njurarna från kroppen.
Gojibärte hjälper till att eliminera gifter i njurarna
Instruktioner för att göra läckert gojibärste med krysantemumblomma
Efter att ha lärt dig vad gojibärste gör, låt aFamilyToday Blog upptäcka receptet på utsökt krysantemumte!
Förberedelsematerial:
- 3g torkade gojibär (Du bör välja stora, tjocka frön).
- 2g torkat krysantemumte (Du bör välja krysantemum, vit krysantemum).
- 5 ml honung.
- 300 ml kokande vatten.
Hur man gör krysantemum goji berry te:
- Steg 1: Förbered kokande vatten i cirka 90 grader Celsius, du bör inte använda för varmt vatten eftersom det kommer att orsaka förlust av smak och medicinska egenskaper hos krysantemum.
- Steg 2: Du ska lägga gojibären och krysantemum i en kopp eller gryta med lock.
- Steg 3: Häll kokande vatten i koppen/varmt och skölj sedan av teet.
- Steg 4: Tillsätt kokande vatten i koppen, fyll på locket, vänta i ca 5 minuter och njut sedan.
Saker att notera när du dricker gojibärste
Förutom användbara effekter kan användningen av gojibärste medföra några nackdelar, så du måste vara uppmärksam på till exempel:
Läkemedelsinteraktioner
Var medveten om att gojibär kan interagera med vissa mediciner. Om du tar warfarin (ett blodförtunnande medel), bör du inte använda gojibär. Dessutom kan gojibär också orsaka dåliga interaktioner med diabetes och blodtrycksmediciner. Därför, för att garantera säkerheten, bör du rådfråga din läkare innan du använder gojibär eller något annat läkemedel.
Du bör inte ta gojibär om du tar andra mediciner
Allergisk reaktion
Gojibär kan orsaka allergier hos personer med pollenallergi, och hos dem som utsätts för solljus kan det orsaka en hudreaktion. Men om du letar efter ett näringsrikt tillskott till din dagliga kost är gojibär ett utmärkt val. Med sitt rika vitamin-, mineral- och proteininnehåll kan gojibär hjälpa till att öka din allmänna hälsa effektivt och snabbt.
Ovanstående artikel är delning av aFamilyToday Blog om innehållet i frågan om vilken effekt gojibär te har . Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att få mer användbar information om hälsofördelarna med gojibärste, och vi hoppas att du kan få ut det mesta av fördelarna med gojibär för att stödja din hälsa. stödja din egen hälsa. Glöm inte att regelbundet följa Pharmacy Blog aFamilyToday för mer hälsokunskap för dig själv och din familj!
7 enkla sätt att bli gravid som inte alla vet
Du har väntat på en liten ängel länge men fortfarande inga goda nyheter? Pocket 7 enkla sätt att bli gravid genom följande artikel!
Bota gasbildning hos barn med följande 5 effektiva sätt
aFamilyToday Health - Uppblåsthet påverkar ditt barns hälsa. Så för att bota gasbildning hos barn, hur ska vi göra det?
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.