Att använda örter är ett enkelt sätt att bli gravid för kvinnor?
Många människor använder örter eftersom de tror att de är ett av de enklaste sätten att bli gravid. Är detta sant eller bara ett rykte?
Fråga: Vilka är hälsofördelarna med gojibärste?
Gojibär är en mycket välbekant ört som används för skönhetsvård, skönhetshud, ... Gojibärste används också populärt med en önskan att stödja behandlingen av sjukdomar. Så vilka är hälsofördelarna med gojibärste? Låt oss utforska enFamilyToday-blogg specifikt genom innehållet nedan!
Gojibärste är inte längre konstigt för oss, särskilt inte för asiatiska länder. Gojibär används inte bara som te utan används också i traditionell medicin för att stödja behandlingen av sjukdomar. Så vilka är hälsofördelarna med gojibärste?
Vilka är effekterna av gojibärste?
Antioxidant
Antioxidanterna i gojibär skyddar kroppen från fria radikaler som orsakar cellskador. Gojibär är en frukt med en mycket hög förmåga att absorbera fria radikaler, mätt med ORAC-poängen (oxygen radical absorbance capacity) - detta är ett mått på den totala antioxidantkapaciteten hos livsmedel eller kosttillskott. . Gojibär har ett ORAC-poäng på upp till 3 290, högre än bananer (795) och äpplen (2 828).
Dessutom visade en undersökning av friska kvinnor och män att om gojibärsjuice och mjölk togs dagligen i 90 dagar. Detta kommer att bidra till att öka zeaxanthin-antioxidantnivåerna med upp till 26 %, samtidigt som den totala antioxidantkapaciteten ökar med upp till 57 %.
Mot åldrande
Gojibär innehåller antioxidanter som hjälper till att förhindra hudens åldrande genom att skydda kollagen från fria radikaler i huden. Samtidigt har små studier också visat att gojibärsextrakt kan hjälpa till att förlänga cellernas liv och bromsa deras åldrandeprocess.
Gojibärte hjälper dig att bromsa hudens åldrande effektivt
Extra energi
Att dricka gojibärste regelbundet kommer att stödja ökad energi för kroppen och samtidigt ge en känsla av lycka. Gojibär hjälper till att bygga muskler och leverglykogen, som är en lagringsform av glukos som hjälper dig att hålla fysisk aktivitet lätt. Dessutom påskyndar gojibär utsöndringen av ureakväve i blodet, som normalt frigörs när du tränar och svettas.
Tappar vikt
Gojibär har förmågan att hjälpa till att gå ner i vikt på ett naturligt och hälsosamt sätt. Gojibär är höga i fiber, vilket hjälper till att kontrollera blodsockret och ger energi för att minska hungern och hålla sig mätt längre. En studie fann att intag av en 4-ounce (120 ml) portion gojibärskoncentrat ökade kaloriförbränningen efter en timme med mer än 10 % hos friska överviktiga män och kvinnor.
Gojibär innehåller mycket fiber för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt
Förbättra immunförsvaret
Gojibär hjälper till att stärka lymfocyter, vita blodkroppar som är ansvariga för att skydda kroppen från skadliga bakterier och virus i kroppen.
Leveravgiftning
Gojibär används för leverskydd om de kombineras med andra örter som reishi, lakrits, pentaphylla och gynostemma. Förutom att vara fördelaktiga för levern, är gojibär också mycket bra för njurarna på grund av processen att delta i elimineringen av gifter och effektivt avlägsna tungmetaller i njurarna från kroppen.
Gojibärte hjälper till att eliminera gifter i njurarna
Instruktioner för att göra läckert gojibärste med krysantemumblomma
Efter att ha lärt dig vad gojibärste gör, låt aFamilyToday Blog upptäcka receptet på utsökt krysantemumte!
Förberedelsematerial:
- 3g torkade gojibär (Du bör välja stora, tjocka frön).
- 2g torkat krysantemumte (Du bör välja krysantemum, vit krysantemum).
- 5 ml honung.
- 300 ml kokande vatten.
Hur man gör krysantemum goji berry te:
- Steg 1: Förbered kokande vatten i cirka 90 grader Celsius, du bör inte använda för varmt vatten eftersom det kommer att orsaka förlust av smak och medicinska egenskaper hos krysantemum.
- Steg 2: Du ska lägga gojibären och krysantemum i en kopp eller gryta med lock.
- Steg 3: Häll kokande vatten i koppen/varmt och skölj sedan av teet.
- Steg 4: Tillsätt kokande vatten i koppen, fyll på locket, vänta i ca 5 minuter och njut sedan.
Saker att notera när du dricker gojibärste
Förutom användbara effekter kan användningen av gojibärste medföra några nackdelar, så du måste vara uppmärksam på till exempel:
Läkemedelsinteraktioner
Var medveten om att gojibär kan interagera med vissa mediciner. Om du tar warfarin (ett blodförtunnande medel), bör du inte använda gojibär. Dessutom kan gojibär också orsaka dåliga interaktioner med diabetes och blodtrycksmediciner. Därför, för att garantera säkerheten, bör du rådfråga din läkare innan du använder gojibär eller något annat läkemedel.
Du bör inte ta gojibär om du tar andra mediciner
Allergisk reaktion
Gojibär kan orsaka allergier hos personer med pollenallergi, och hos dem som utsätts för solljus kan det orsaka en hudreaktion. Men om du letar efter ett näringsrikt tillskott till din dagliga kost är gojibär ett utmärkt val. Med sitt rika vitamin-, mineral- och proteininnehåll kan gojibär hjälpa till att öka din allmänna hälsa effektivt och snabbt.
Ovanstående artikel är delning av aFamilyToday Blog om innehållet i frågan om vilken effekt gojibär te har . Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att få mer användbar information om hälsofördelarna med gojibärste, och vi hoppas att du kan få ut det mesta av fördelarna med gojibär för att stödja din hälsa. stödja din egen hälsa. Glöm inte att regelbundet följa Pharmacy Blog aFamilyToday för mer hälsokunskap för dig själv och din familj!
7 enkla sätt att bli gravid som inte alla vet
Du har väntat på en liten ängel länge men fortfarande inga goda nyheter? Pocket 7 enkla sätt att bli gravid genom följande artikel!
Bota gasbildning hos barn med följande 5 effektiva sätt
aFamilyToday Health - Uppblåsthet påverkar ditt barns hälsa. Så för att bota gasbildning hos barn, hur ska vi göra det?
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Topp 6 livsmedel som inte är bra för dina ögon bör hålla sig borta
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Är det sant att C-vitamin ökar järnupptaget?
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Finns det sätt att öka längden vid 18 års ålder?
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Ett enkelt sätt att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler för kroppen
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter