Fördelar med att dricka honungsindränkt vitlök innan du går och lägger dig

Att dricka honungsdränkt vitlök innan man går och lägger sig är en metod som många använder och uppskattar för dess hälsofördelar. Vitlök och honung är två naturliga ingredienser rika på näringsämnen och har antioxiderande, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. När de kombineras blir de livsmedel som ger många fördelar för kroppen.

Att dricka honungsindränkt vitlök innan du går och lägger dig har många hälsofördelar, låt oss ta reda på mer om de fantastiska användningsområdena som denna dryck ger.

Ska jag dricka honungsdränkt vitlök innan jag går och lägger mig?

Att dricka honungsdränkt vitlök innan sänggåendet kan ge ett antal hälsofördelar. Vitlök är en krydda rik på antioxidanter och har antiinflammatoriska effekter, medan honung är en bra näringskälla och har antibakteriella egenskaper. Flera studier har visat att intag av vitlök och honung kan hjälpa till att sänka kolesterolet, sänka blodtrycket och stärka immuniteten. Dessutom kan vitlök hjälpa till att minska smärta och inflammation vid ledsjukdomar.

Att dricka honungsindränkt vitlök före sänggåendet är mycket bra för hälsan

Fördelarna med att dricka honungsindränkt vitlök innan du sover 

Att dricka honungsdränkt vitlök innan du går och lägger dig kan ge ett antal hälsofördelar som:

Minska hosta

Vitlök är en krydda med antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att lindra hosta och symtom på bronkit.

Dessutom är denna dryck också varm, vilket hjälper till att värma upp kroppen och begränsa kyla på natten.

Fettminskning

Vissa studier har visat att att dricka honungsdränkt vitlök kan hjälpa till att minska fett, kolesterol och triglycerider i blodet och därigenom minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Öka motståndet

Vitlök och honung har båda antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att stärka kroppens motståndskraft, särskilt mot förkylningar eller några andra speciella inflammatoriska sjukdomar.

Försköna

Vitlök och honung har båda antioxidantegenskaper, denna dryck ger en stor mängd allicin, B-vitaminer och andra näringsämnen som är nödvändiga för att hudcellerna ska fungera, vilket hjälper till att förhindra hudens åldrande, bleknar mörka fläckar och minskar effektivt akne.

Att dricka honungsindränkt vitlök hjälper till att göra huden ljusare och minska akne

Förhindra magsjukdomar

Vitlök och honung är kända för att vara mycket bra för magen, eftersom vissa vetenskapliga studier har visat att honung är 126 gånger mer klibbig än vatten. Därför kommer att dricka honungsindränkt vitlök innan du sover skapa ett klibbigt lager precis tillräckligt för att skydda tarmväggen och magen, minska magsmärtor eller gastrisk reflux. Människor som ofta äter varm kryddig mat, som riskerar att orsaka magskador, bör behålla vanan att dricka denna dryck.

Förebygga cancer

Ren honung i kombination med blött vitlöksvatten kommer att bilda en blandning som hjälper till att förhindra invasion av fria radikaler i celler.

Vissa studier tyder på att vitlök har potential att hjälpa till att förebygga cancer, särskilt tjocktarms- och bröstcancer.

Steg för att göra honungsindränkt vitlök hemma

Så här gör du honungsdränkt vitlök hemma, du kan hänvisa till:

Ingrediens:

• 1/2 kg vitlök;
• 500 g honung;
• 1 glasburk.

Tillverkning:

• Skala vitlöken och tvätta den.
• Lägg vitlöken i en skål, häll i kokande vatten för att dra i 10 minuter, häll sedan av vitlöken.
• Skär i små bitar och lägg i en glasburk.
• Häll honung i en glasburk så att vitlöken är nedsänkt.
• Stäng glasburken.
• Efter 20-30 dagar kan du dricka med varmt vatten.

Obs: Du bör välja  riktigt bra honung och inte blanda den med andra ämnen för att säkerställa produktkvaliteten. Dessutom bör glasflaskor tvättas och desinficeras före användning. Du bör också förvara denna produkt på en sval, torr plats och inte i direkt solljus, helst i kylen.

Observera när du dricker honungsindränkt vitlök

Om du dricker honungsdränkt vitlök innan du går och lägger dig, bör du tänka på följande:

• Mängd att dricka: Det rekommenderas att dricka en eller två matskedar honungsindränkt vitlöksblandning per dag. Överdosera inte eftersom det kan leda till biverkningar.
• Tid att ta: Det är bäst att dricka på morgonen före måltid eller innan du går och lägger dig i cirka 30 minuter.
• Vem bör inte använda: Personer med en historia av matsmältningsbesvär, allergiska mot vitlök eller honung, tunt blod , leversjukdom eller som tar antikoagulantia bör begränsa användningen eller konsultera en läkare före användning.
• Lagringstid: Den honungsindränkta vitlöksblandningen ska förvaras på en sval, torr plats och inte i direkt solljus. Det rekommenderas att använda inom 2-3 veckor efter att det gjorts.
• Biverkningar: Vissa människor kan uppleva magsmärtor, matsmältningsbesvär, illamående eller dålig andedräkt när de använder honungsindränkt vitlök. Om du lider av dessa biverkningar, begränsa användningen eller kontakta din läkare för en lösning.
• Ingen ersättning för medicin: Att ta honungsindränkt vitlök är inte en ersättning för medicin. Om du har några hälsoproblem, kontakta din läkare för korrekt råd och behandling.

Personer med matsmältningsbesvär bör inte dricka honungsindränkt vitlök

Att dricka honungsindränkt vitlök innan du går och lägger dig är en enkel metod och ger många hälsofördelar, det är också väldigt enkelt att göra och billigt. Du bör dock komma ihåg att detta endast är ett hälsohjälpmedel och inte är en ersättning för att upprätthålla en hälsosam kost och livsstil.