Erektil dysfunktion är en sjukdom som förekommer hos män under lång tid och som är allt vanligare bland unga idag. Även om denna sjukdom egentligen inte är farlig för mäns liv, minskar den såväl livskvaliteten som mäns mod och självförtroende.
Erektil dysfunktion är ett tillstånd där en man inte kan eller kan upprätthålla en erektion under samlag. Detta tillstånd kan uppstå i alla åldrar och påverkar äktenskapslivet. Så hur kan man förbättra erektil dysfunktion hos män?
Att bygga en vetenskaplig kost
Kosten påverkar i hög grad hälsa och sexuella problem hos män. När man äter urskillningslöst löper män hög risk för erektil dysfunktion, försämrad sexuell hälsa. Näringsämnen i den dagliga kosten ger inte tillräckligt kommer att minska förmågan att producera manliga hormoner eller manliga hormonstörningar , blodflödet till penis minskar.
Svag hälsa leder till minskad sexlust. Att bygga en rimlig kost är ett effektivt sätt att behandla erektil dysfunktion. Öka användningen av hälsosam mat som tomater, ostron, avokado... för att förbättra blodcirkulationen, produktionen av manliga hormon och förbättra spermiekvaliteten.
Justera en rimlig kost för att förbättra erektil dysfunktion
Psykologisk anpassning
Psykoterapi hjälper till att omdirigera patienten i en mer positiv riktning. Psykologiska behandlingslösningar för personer med erektil dysfunktion är följande:
- Var inte uppe sent efter 23:00, sov 8 timmar/dag.
- Bör ta en rimlig tid att vila, bör inte arbeta kontinuerligt, särskilt på kvällen.
- Du bör tillämpa yoga och meditationsövningar för att stabilisera ditt sinne.
- Tänk på ett positivt, optimistiskt sätt.
Använd inte stimulantia
Alkohol och tobak är stimulantia som direkt påverkar hälsan samt fysiologiska problem hos män. För närvarande beror den höga andelen unga människor som lider av erektil dysfunktion delvis på kraftig användning av tobak och alkohol.
Behandlingen för erektil dysfunktion som du behöver följa är att du inte ska fortsätta använda alkohol och droger, för att undvika hälso- och fysiologiska effekter hos män.
Använd inte tobak för personer som behandlas för erektil dysfunktion
Använd frukt- och grönsaksjuice för att behandla erektil dysfunktion
Många grönsaksjuicer är mycket effektiva vid behandling av erektil dysfunktion hos män.
- Morotsjuice ökar libido och påverkar erektionsprocessen av penis positivt.
- Granatäpplejuice kommer att öka produktionen av kväveoxid som hjälper till att påskynda erektionen av penis.
- Vattenmelonjuice hjälper till att öka blodflödet till penis.
Övningar för att behandla erektil dysfunktion
Träning såväl som terapeutiska övningar hjälper män att övervinna erektil dysfunktion. Varje dag bör du spendera en tid från 30 till 45 minuter för att träna för att öka hastigheten på blodcirkulationen samt öka immuniteten och förbättra stressen.
Män måste arbeta hårt för att träna övningar som Kegel och Squat för att hjälpa till att påverka PC-muskelmassan och öka penisens känslighet.
Kegel övningar för erektil dysfunktion
Ingefära hjälper till att behandla erektil dysfunktion
Ingefära är också ett lika viktigt livsmedel som bidrar till behandlingen av erektil dysfunktion. Ingredienser gingerol, zingiberen i ingefära hjälper till att öka blodcirkulationen till penis.
Ta en tesked ingefärapulver blandat med en tesked ren honung i 150 ml varmt vatten för att använda. Att regelbundet dricka ingefärajuice med honung 2-3 gånger om dagen i cirka 2 månader kommer att se uppenbara effekter.
Behandla erektil dysfunktion med mandel
Mandel är inte bara bra för kroppen utan har även effekten att stimulera sexuell lust hos män. Mandlar innehåller mycket vitamin E, zink, koppar ... hjälper till att främja produktionen av manliga hormon, främjar blodcirkulationen till penis.
Ta några mandlar indränkta i vatten och använd sedan direkt innan du går och lägger dig cirka 30 minuter om dagen för att förbättra erektil dysfunktion.
Använd Ginseng Alipas Ecogreen för män för att förbättra erektil dysfunktion
Men's Ginseng Alipas ger kväveoxid och ökar endogent testosteron för att hjälpa män att lösa fysiologiska problem och återfå förtroendet för män. Produkten är gjord av 100% naturlig, lätt att absorbera och mycket säker.
Ginseng Alipas Ecogreen för män för behandling av erektil dysfunktion
Men's Ginseng Alipas är en överlägsen lösning för att öka sexuell förmåga och omfattande hälsa för män. Produkten är framställd av 3 värdefulla essenser, eurycoma longifolia, havsostron och fransk havstall, vilket är ett genombrott för att förbättra fysiologi och hjälpa till med full vitalitet, förbättra mäns allmänna hälsa.
Produkter undersöks och tillverkas från USA med tillverkaren St. Paul Brands, importerat och distribuerat av Ecogreen Pharmaceuticals - ett varumärke som alltid är engagerat i att ge bra kvalitet, säkra och mycket effektiva produkter till användarna.
Den huvudsakliga användningen av Ginseng Alipas för män är att stödja fysiologisk hälsa, avsevärt förbättra erektil dysfunktion, förbättra infertilitet hos män på grund av svaga spermier och förbättra klimakteriets syndrom i söder. Använd konsekvent varje dag för att se synliga resultat efter ett tag. För närvarande är läkemedlet tillgängligt i hela aFamilyToday Blog-systemet.
Ovanstående är sätt att hjälpa män att bli mer säkra på sin sublimering, önska dem framgång med att ansöka!