Att använda dessa drycker istället för kaffe hjälper dig inte bara att bli vaken utan skyddar också din hälsa extremt effektivt. Du behöver energi för att underhålla
Att använda dessa drycker istället för kaffe hjälper dig inte bara att bli vaken utan skyddar också din hälsa extremt effektivt.
Behöver du energi för att hålla dig aktiv för att studera och arbeta många timmar om dagen? Men du vill inte missbruka för mycket kaffe av rädsla för dess negativa effekter på hälsan? För att hjälpa dig att lösa detta dilemma har Shape listat en lista med effektiva och hälsosamma drycker istället för kaffe direkt i artikeln nedan. Ta en titt.
1. Grönt te
Grönt te är en extremt hälsosam dryck.
Om du letar efter ett alternativ till kaffe är grönt te förstahandsvalet för dig. Testa att brygga en kopp grönt te, det har mindre koffein än kaffe men är tillräckligt för att du ska känna dig pigg hela dagen. Dessutom hjälper effekten av grönt te också till att stimulera matsmältningen, rena kroppen och minska bukfettet effektivt.
2. Lakritste
Även om du inte gillade lakritsgodis som barn, kommer du att uppskatta fördelarna med lakritste för dess milda sötma och milt kryddiga smak. Lakrits när du gör te kommer att ge en läcker, rik kopp te utan koffein. Dessutom anses lakrits också som en extremt användbar kinesisk medicin, den bidrar till njurstöd och minskar stress mycket effektivt.
3. Honung
Honung har många användningsområden för människokroppen.
Honung är känd som en vätska som innehåller viktiga vitaminer, mineraler och näringsämnen. På grund av sin lätta matsmältning och antioxidantegenskaper fungerar honung som en naturlig energigivare, även när den blandas med andra drycker. Dessutom ger honungens milda sötma och arom när den avnjuts en känsla av vakenhet och uppfriskande. Det här är verkligen en väldigt bra kaffeersättning som alla borde prova.
4. Sibiriskt ginsengte
Siberian Ginseng Tea, som utvinns från ginsengrötter, har en kryddig och bitter smak, men om du inte gillar smaken kan det sötas med honung eller farinsocker. Enligt forskning sägs denna örtdryck stimulera din koncentration. Om du är orolig för att dricka kaffe som kan fläcka dina tänder eller att för mycket koffein inte är bra för din hälsa, är detta det perfekta kaffeersättningsmedlet.
5. Mjölkte
Naturligtvis är detta inte den typ av dryck som hyllas av ungdomar idag, utan en drink som kommer från Indien. Den består av svart te, mjölk och vissa kryddor som kanel eller ingefära etc. En sådan kopp mjölkte kan hjälpa dig att övervinna eftermiddagens sömnighet. Den feta smaken av mjölk och lite grädde kan få dig att tro att du dricker en varm latte. Detta är verkligen ett mycket intressant alternativ till kaffe.
6. Lemonad
Citronsaft hjälper både till att rena kroppen och göra huden vit.
Snabbkaffe skapar en omedelbar vakenhet, men du kan känna att du blir trög eftersom koffeinet gör dig trött på sen eftermiddag. Det finns en kaffeersättning som du bör prova – lemonad. Denna dryck har inte bara en uppfriskande effekt utan gör dig också mer utvilad och lättad. Dessutom är citron också en frukt som hjälper till att rena kroppen, hjälpa till att gå ner i vikt och ge ljus vit hud.
7. Granatäpplejuice
Läcker och söt granatäpplejuice är en läcker energiförstärkare och lätt att para ihop med andra dryckesrecept. Att smutta på din egen juice, eller blanda den med andra juicer eller i en smoothie är otroligt tröstande. Detta är inte bara ett väldigt bra alternativ till kaffe utan också ett skönhetsrecept som kvinnor borde "ta till sig".
Phuong Linh
Källa: Shape
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck den senaste kunskapen om störfisk - en näringsrik delikatess med högt kommersiellt värde. Lär dig om dess hälsovinster, populära arter och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck de senaste uppgifterna om beroendeframkallande ämnen 2023. Lär dig om nya drogtrender, deras effekter på nervsystemet och långsiktiga hälso konsekvenser.
Fahrs syndrom är ett sällsynt syndrom, med en incidens på 1 av 1 000 000 som förekommer hos personer i åldern 40 till 60 år. Detta syndrom är en typ av neurodegenerativt tillstånd som kännetecknas av neurologiska och neuropsykiatriska fynd. Så vad är Fahrs syndrom?
Att blötlägga fikon i vin är ett av favoritsätten att laga mat, både som dryck och som dryck som också ger en hel del goda effekter på hälsan.
På varma sommardagar är din kropp mycket benägen för akne, värme, barn är anorektiska. Du kan hänvisa till följande 4 sommarrätter för att hjälpa till att kyla kroppen effektivt.
Artikeln hjälper dig att lära dig om kalorierna i en skiva cobia, en rätt som anses näringsrik och lämplig för dem som bantar och följer en hälsosam livsstil. Du kommer också att delas med hemligheten bakom att gå ner i vikt med cobia, vilket hjälper dig att komma i form efter önskemål.
Daglig fysisk aktivitet kommer att ge god hälsa för att effektivt bekämpa sjukdomar. Men på dagar med dåligt väder, kallt regn, kommer det att vara svårt att upprätthålla dessa aktiviteter. Följande artikel kommer att guida dig om hur du tar hand om din hälsa under kalla regniga dagar. Kolla in det nu!
Under graviditeten ställer sig gravida mödrar ofta frågan om vad man ska äta och vad man inte ska äta för att säkerställa fostrets utveckling. Så för en mycket populär skaldjur, scad, vilka fördelar ger denna fisk för gravida kvinnor? Kan gravida kvinnor äta scad på burk?
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Koriander används ofta som tillbehör eller som smaksättare i rätter i Vietnam. Men få människor vet att kinesisk koriander också kan förädlas till dricksvatten med många fantastiska användningsområden. Så vad är fördelarna med att dricka koriandervatten?
Bastu är en av de mest populära hälso- och skönhetsbehandlingarna idag. I grund och botten ger bastun många fördelar såsom: Förbättrar blodcirkulationen, avgiftar kroppen och minskar stressen avsevärt. Men hur ångning är rätt sätt och hur effektiv ångprocessen är vet inte alla. Genom artikeln nedan hjälper aFamilyToday Blog dig att svara på den här frågan.
Åksjuka gör att resa inom transporter blir en besatthet för många människor. Så låt oss utforska långvariga behandlingar för åksjuka genom artikeln nedan!
Korrekt maskering hjälper kvinnor att få fast och frisk hud. Men många människor förstår fortfarande inte hur man använder masker effektivt. Låt oss ta reda på i detalj med aFamilyToday Blog om frågan "Hur länge ska masken vara effektiv?" Kolla in artikeln nedan!
Att skydda hjärtat, förebygga cancer och diabetes ... är fördelarna med tomater som just hört att du vill äta denna näringsrika frukt omedelbart.
För att veta om du är vid god hälsa, var uppmärksam på om du har alla dessa 7 egenskaper på din kropp.
Är det bra att äta mycket sill? Det är definitivt en fråga som alla ställer sig när man väljer sill att laga till familjens vardagsrätter. Låt oss lära oss om det här problemet med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Makrill är en fisk som innehåller många näringsämnen, vilket ger en stor mängd näringsämnen för människor. Så vad gör makrill gott? Följande artikel kommer att visa dig hur man lagar utsökt makrill.
Många gånger är hudtecken som dyker upp plötsligt en varning om att din hälsa är i fara. Inre hälsoproblem
Vi känner alla till fördelarna med olivolja, men inte alla vet att hälsofördelarna med olivbladste är lika mirakulösa. Några
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
