Coolt och sött vattenmelon detox vatten har effekten att rena kroppen, tillföra vitaminer och stödja viktminskning. I sommar, gå till köket och lär dig hur du gör en superenkel vattenmelondetox med bara 2 steg!
Vattenmelon detox är en dryck som är ganska nära och bekant i det dagliga livet för människor med hälsosam kost. Istället för att dricka tråkigt filtrerat vatten kan du prova att göra detoxvatten till dig själv och din familj. Hur man gör vattenmelon detox vatten är extremt enkelt. Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
5 sätt att göra vattenmelon detox superenkelt med bara 2 steg
Sommaren är den perfekta tiden att njuta av saftiga, färska vattenmeloner. Vattenmelon är 95% vatten. Därför kommer att äta eller dricka vattenmelonjuice hjälpa dig att fylla på en stor mängd elektrolyter. Vattenmelon innehåller mycket antioxidanter, som kan förhindra nivån av skador på fria radikaler. Därifrån saktar du ned degenerationsprocessen och skyddar organen i kroppen. Med dessa "gudomliga" effekter, tveka inte att gå med oss för att lära dig hur man gör en superenkel vattenmelondetox nedan:
Detox vattenmelon, apelsin, kiwi
Detox vattenmelon, apelsin, kiwi har inte bara en utsökt smak utan har också extremt iögonfallande färger. Förutom effekten av viktminskning hjälper detta detoxvatten också kroppen att eliminera gifter, kompletterar en mängd olika vitaminer och mineraler som är bra för kroppen.
Råvaror inkluderar:
- 200 g vattenmelon;
- 1 kiwi;
- 1 apelsin;
- 1 liter filtrerat vatten.
Gör:
- Steg 1: Du förbereder genom att tvätta apelsiner och kiwi och sedan rinna av. Efter det skär du apelsinen i tunna skivor och vattenmelonen och kiwin skalade och skär i lagom stora bitar
- Steg 2: Du lägger vattenmelon, apelsin, kiwi i en glasvattenflaska med 1 liter filtrerat vatten, stänger locket och sätter i kylen, blötlägg i ca 3-24 timmar, den kan användas. När vattnet torkat kan du fylla på det 3-4 gånger. Du bör dock inte byta vattnet för mycket eftersom näringsämnena i frukten har minskat, detoxvattnet kommer inte längre att vara lika effektivt som originalet.
Detox läcker vattenmelon, apelsin, kiwi
Detox vattenmelon, gurka
Vattenmelon och gurka detox är ett enkelt men effektivt detoxvatten. Med bara två enkla ingredienser har du en detoxkopp som både hjälper till att svalka sommardagar och har en säker och snabb viktminskningseffekt.
Råvaror inkluderar:
- en halv vattenmelon;
- 1 gurka;
- 1 liter vatten.
Gör:
- Steg 1: Du skalar vattenmelonen, skär den i långa stavar för att äta. Tvätta gurkor, skär i tunna skivor.
- Steg 2: Lägg alla ingredienser i en ren glasburk med lock, fyll den med 1 liter vatten och ställ den i kylen i ca 30 minuter, sedan kan den användas direkt. När du har druckit klart det första vattnet kan du fortsätta att lägga till nytt vatten för att blötlägga. Detta vattenmelon och gurka detox vatten kan ersättas med filtrerat vatten att dricka varje dag.
Detox vattenmelon, gurka enkel
Detox vattenmelon, citron och mynta
Den eteriska oljan i pepparmynta har huvudingrediensen mentol – ett ämne som har en kylande effekt och effektiv blodcirkulation. I synnerhet innehåller vattenmelon också lykopen, en extremt viktig aktiv ingrediens för stabiliteten i det kardiovaskulära systemet och benen. Därför, när du kombinerar trion av vattenmelon, citron och mynta, minskar det inte bara visceralt fett säkert och effektivt, utan har också en mycket bra läkande effekt.
Råvaror inkluderar:
- 1/2 vattenmelon;
- 1 citron;
- 10 myntablad;
- 2 liter filtrerat vatten.
Gör:
- Steg 1: Du tvättar citronen och skär den i tunna skivor. Med vattenmelon skär du i lagom stora bitar, tar bort skal och frön, och mynta, tar bort de döda bladen, tvättar och torkar.
- Steg 2: Sedan lägger du alla ingredienser i burken, fyller den med 2 liter vatten, stänger locket och förvarar den i kylen i cirka 3 timmar. Detta detoxvatten har sötma från vattenmelon, syrlighet från citron och svalka av myntablad, så det ger en mycket behaglig känsla.
Vattenmelon, citron, mynta är den perfekta kombinationen
Detox vattenmelon, druva, citron
Det finns många sätt att göra vattenmelon detox vatten, beroende på din smak och syfte kan du kombinera dem med olika ingredienser. Du kan hänvisa till detox vattenmelon, vindruvor, citron. Detta är en av de mest populära och älskade dryckerna på grund av dess utsökta smak, lätt att dricka.
Råvaror inkluderar:
- 1/2 vattenmelon;
- 200 gram druvor;
- 2 citroner;
- 1 glas filtrerat vatten.
Gör:
- Steg 1: Du väljer att köpa färska vattenmeloner, inte krossade, skalade, avlägsnade frön och skurna i små bitar. På liknande sätt skalas, kärnas och skärs citroner i tunna skivor, medan vindruvor halveras och kärnas.
- Steg 2: Sedan lägger du alla de förberedda ingredienserna i en mixer och puréer den med vatten. Förvara blandningen i kylen i cirka 60 minuter innan du kan ta ut den och njuta.
Detox vattenmelon, vindruvor, citron är en ny dryck
Detox vattenmelon, ingefära, citron och jordgubb
Vattenmelon innehåller många antioxidanter som hjälper till att bekämpa inflammation och infektion. Samtidigt är jordgubbar en rik källa till mineraler som kalcium, kalium, etc. för att hjälpa till att förebygga akne, fräknar och få tillbaka ungdomlig och slät hud. Citron är rik på vitamin C, som inte bara har effekten av att gå ner i vikt , stödja behandlingen av vissa sjukdomar i matsmältningssystemet utan också förbättra kroppens immunitet. Därför anses detox vattenmelon, ingefära, citron, jordgubbar vara en dryck för dem som vill ha vacker hy och hålla sig i form.
Råvaror inkluderar:
- 1/4 vattenmelon;
- 1 matsked ingefära pulver;
- 1 citron;
- 8 jordgubbar;
- 1 glas filtrerat vatten.
Gör:
- Steg 1: Råvaror efter köp måste rengöras noggrant. Med vattenmelon skalar du, tar bort frön och skär i små bitar. Ta sedan bort stjälkarna från jordgubbarna, tvätta och torka dem. Pressa citronsaft, ta bort kärnorna.
- Steg 2: Du lägger alla de förberedda ingredienserna i mixern med 1 glas filtrerat vatten och 1 matsked ingefärapulver, puré tills blandningen är slät och har en trögflytande struktur. Sedan häller du upp blandningen i en glas- eller glasburk, stänger locket och förvarar den i kylen i ca 1 timme, sedan kan du ta ut den.
Hur man gör en superenkel vattenmelondetox med bara 2 steg
Genom ovanstående artikel har vi avslöjat för dig hur man gör en superenkel vattenmelondetox . Vattenmelonvatten är inte bara en läcker sommardryck utan hjälper också till att tillföra många hälsosamma mineraler och har en mycket bra viktminskningseffekt.