5 sätt att göra selleri detox för vacker hud, vacker figur

Selleri är känt för att vara en oumbärlig ingrediens i en hälsosam kost. Låt oss lära oss 5 enkla sätt att göra selleri detox för att hjälpa kvinnor gå ner i vikt effektivt och säkert hålla formen.

I takt med att livskvaliteten förbättras alltmer vänder sig människor gradvis till en hälsosam kost för att förbättra hälsan. Förutom lemonad, apelsinjuice, vattenmelonjuice, är selleri detox nu en "het" dryck på sociala nätverkssajter. Om du vill behålla en smidig kropp, slät hud och smal figur, tveka inte att lära dig 5 superenkla sätt att avgifta med selleri nedan. 

5 sätt att avgifta selleri för en frisk kropp

Selleri är mycket uppskattat av många hälso- och sjukvårdspersonal för sitt näringsvärde som: Fiber, vitamin A, C, K, B6 och magnesium, protein, mineraler, lipider,... Effekten saktar ner åldrandeprocessen, ljusar upp huden och stöder matsmältningen  mycket bra. Genom att känna till denna mirakulösa användning har många människor använt denna dryck istället för dagligt filtrerat vatten. I synnerhet är det omöjligt att inte nämna följande 5 recept för avgiftning av selleri: 

Detox selleri och morot

Morotsjuice spelar en stor roll i viktminskning . Vitamin A i morötter är ett läkemedel för att skydda dina ögon. Att göra morotsjuice med selleri kommer att öka ämnesomsättningen och tillföra antioxidanta näringsämnen till kroppen. 

Råvaror inkluderar: 

• 150 selleri juice;
• 250 ml morotsjuice;
• Några färska myntablad;
• 10 ml ingefära;
• 2 matskedar citronsaft;
• 2 skedar socker;
• Is.

Gör: 

• Steg 1: Du förbereder ingredienserna genom att skala morötterna och sedan skära dem i tunna bitar. Sedan tvättar du ingefäraskalet och hackar varje bit. Med selleri tvättar du, dränerar och skär i små bitar. 
• Steg 2: Lägg alla ingredienser i pressen, tryck långsamt tills ingredienserna är mosade och bildar en tjock pasta. Denna drink serveras med is och garneras med färska myntakvistar. 

Detox selleri, morötter med bekanta ingredienser

Detox med selleri och citron

Selleri och citron detox vatten kommer att vara det rätta valet för din frukost. Att dricka ett glas citronvatten varje dag hjälper dig att fylla på din kropp med mycket nyttigt C-vitamin och positiv energi för ett hälsosamt immunförsvar. 

Råvaror inkluderar: 

• 250 ml sellerijuice;
• 2 matskedar citronsaft;
• Isbitar och filtrerat vatten.

Gör: 

• Steg 1: Tvätta och hacka varje sellerigren. 
• Steg 2: Pressa ner sellerin i saften och rör om den med det filtrerade vattnet och 2 matskedar citronsaft.
• Steg 3: Du kan tillsätta lite socker om du vill öka sötman. Tillsätt till sist is och njut. 

Detox selleri, citron är en välbekant dryck 

Detox selleri och äpple

Selleri stöder viktminskning mycket bättre än många andra grönsaker. Den höga fiberhalten i selleri har effekten att absorbera fett, skapa en känsla av mättnad under lång tid, minska suget extremt effektivt. Slutligen bidrar polyfenolhalten i äpplen, i kombination med vitamin K i selleri, också till att stödja hjärthälsa. 

Råvaror inkluderar: 

• 120 ml sellerijuice;
• 300 ml äppeljuice;
• 1 tsk citronsaft;
• 1 tsk socker;
• Några färska myntablad;
• Is.

Gör: 

• Steg 1: Du tvättar sellerin och äpplet, tar bort äppelskalet och skär i tunna bitar. 
• Steg 2: Du lägger varje ingrediens i juicepressen och puréer den. Med äpplen filtrerar du genom ett nät för att göra saften klarare.
• Steg 3: Lägg de två juicerna i samma glas, tillsätt is, citronsaft och socker och rör om för att njuta. Alternativt kan du dekorera glaset med myntablad. 

Hur man gör selleri detox med äpplen är väldigt enkelt 

Detox selleri och ananas

Detoxvattnet för selleri och ananas ger en lagom sötsyrlig dryck med en tropisk andedräkt. Ananas fungerar också mycket bra för att ge huden näring på djupet inifrån och förbättra döda celler på kroppen. 

Råvaror inkluderar:

• 60 ml sellerijuice;
• 200 ml ananasjuice;
• 1 matsked citronsaft;
• 1 tsk socker;
• Is.

Gör :

• Steg 1: Du tvättar selleri, skär i ca 10 cm långa grenar. Därefter skalar du och tar bort ögonen på ananasen och skär den i små bitar. 
• Steg 2: Efter att ha förberett ingredienserna lägger du varje typ i juicepressen med vatten och häller sedan upp den i ett glas. Du tillsätter socker, citronsaft, is efter smak och rör om väl för att förstärka smaken av denna dryck. 

Detox selleri och ananas mycket bra stöd för viktminskning 

Hur man gör selleri detox för att gå ner i vikt och hålla sig i form är verkligen enkelt, eller hur! Selleri är en populär grönsak i Vietnam, så du kan hitta den enkelt och till ett mycket överkomligt pris. Så vad väntar du på utan att prova ovanstående recept för att göra din dagliga meny rikare och full av näringsämnen!