22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vilken typ av kalcium ska en ammande mamma ta?
Vilken typ av kalcium ska en ammande mamma ta? är en av de frågor som är intresserade av mödrar efter förlossningen eftersom inte bara under graviditeten utan också i postpartumperioden behöver komplettera en stor mängd kalcium. Låt oss svara på det här problemet i artikeln nedan!
Efter födseln dras kalcium i moderns kropp ut genom moderkakan för att förse barnet med ben, tänder och näringsämnen för att fullborda hjärnan inför graviditeten. Därför måste ammande mödrar kompletteras med kalcium för att undvika kalciumbrist som orsakar vissa symtom som ryggsmärtor, muskelsmärtor, håravfall... Så vilken typ av kalcium ska en ammande mamma ta för att ha kan säkerställa hälsan för båda mamman och baby? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!
Kalciumbehov för ammande kvinnor
Kalcium är en viktig komponent i benstrukturen. Under graviditeten är mängden kalcium som fostret behöver absorbera per dag i genomsnitt cirka 350 mg (i början av 1 - 50 mg, mellan 100 - 150 mg, i slutet av 150 - 450 mg) och det genomsnittliga ammade barnet är 300 - 500mg.. Allt kalcium absorberas och tillhandahålls av moderns kropp till barnet. Därför är kalciumbehovet hos modern efter födseln mycket högt och om det inte tillsätts kommer mängden kalcium som absorberas att vara bristfällig.
Under amning, om mammans kropp har brist på kalcium, kommer även bröstmjölkens kvalitet att vara dålig. Barn med kalciumbrist kommer lätt att leda till mild hypokalcemi med symtom på att bli lätt förskräckt, rastlös sömn, kinkig) eller ännu värre, barn kan få kramper, håravfall, båge ben och vissling, högar, långsam tillväxt... Symtomen på kalcium brist kommer att synas mer och tydligare efter några dagar, veckor eller månader efter födseln.
Vilken typ av kalcium ska en ammande mamma ta?
För ammande mödrar är kroppen ofta ganska känslig och varje förändring i näringen kan påverka moderns hälsa, förändra bröstmjölkens kvalitet och påverka barnet. Därför, när de kompletterar med kalcium, måste mödrar välja den bästa kvaliteten och säkraste kalcium.
1. Kalcium nano
På frågan om vilken typ av kalcium en ammande mamma ska dricka, kommer Nano Calcium att vara det första valet som en mamma inte bör ignorera. Nanokalcium är ofta indicerat vid många fall av kalciumbrist och behöver kompletteras med kalcium.
Nanokalcium produceras med modern nanoteknik, vilket skapar kalciummolekyler med mikroskopisk storlek, vilket ökar kroppens förmåga att absorbera kalcium med 200 gånger. Nanokalcium är särskilt lämpligt för kvinnor efter förlossningen och ammande kvinnor. Vissa produkter som innehåller nanokalcium är lämpliga för kvinnor efter förlossningen som:
- CALCI NANO D3 - Kalciumtillskott för mödrar och barn.
- NANO PROCARE Kalciumtabletter - Kalciumtillskott för kvinnor.
Nanokalcium är lämpligt för mammor som ammar
2. Kalciumkarbonat
Kalciumkarbonat innehåller upp till 40 % elementärt kalcium och absorberas mycket lätt. Denna typ av kalciumtillskott ordineras ofta till personer med sjukdomar som hypokalcemi, matsmältningsrubbningar orsakade av onormal syrasekretion i magen.
Detta är också en av produkterna på listan över ammande mödrar som bör ta allt kalcium de kan överväga att använda. Denna typ av kalciumtillskott är inte bara effektiv för att hjälpa till att behandla sjukdomar som osteoporos hos kvinnor efter förlossningen, hypoparatyreos och latent tetanysjukdom. Dessutom har kalciumkarbonat också förmågan att effektivt behandla vissa magrelaterade sjukdomar som halsbränna, buksmärtor ... Här är några produkter som innehåller kalciumkarbonat som är lämpliga för ammande mödrar bör ta kalcium.
- Ostelin Vitamin D & kalcium.
- Kalcium Osteocare.
- Calcium Nature made 500mg och vitamin D.
- S-Dicalcium - Kalciumtillskott för gravida kvinnor .
3. Kalciumcitrat
Kalciumcitrat används ofta för att förebygga eller behandla kalciumnivåer i blodet hos personer med kalciumbrist på grund av kalciumabsorption endast genom den dagliga kosten. Kalciumcitrat innehåller 21 % elementärt kalcium och är även lämplig för ammande mödrar.
Kalciumcitrat - Vilken typ av kalcium är bra för amning?
Kalciumcitrat kommer att hjälpa till att behandla osteoporos, benförlust... dessa är vanliga sjukdomar hos kvinnor efter förlossningen eller hämmande utveckling hos små barn. Tillskott av kalciumcitrat hjälper kroppen att stärka kalcium friskare, längre, starkare ben och leder. Du kan hänvisa till några produkter som innehåller kalciumcitrat som är lämpliga för kvinnor efter förlossningen som:
- Biocare Calcium Citrate Calcium Supplement 90 tabletter.
- Calcium Citracal Maximum Calcium Citrate + D3 tillskott 280 tabletter.
4. Kalciumglukonat
Kalciumglukonat används för att förebygga och behandla symtom som uppstår för låga kalciumnivåer i blodet. Kalciumglukonat innehåller cirka 9% elementärt kalcium, detta läkemedel hjälper till att behandla sjukdomar som osteoporos, rakitis, hypoparatyreos. Samtidigt säkerställer kalciumglukonat också att den nödvändiga mängden kalcium tillförs kroppen. Du kan hänvisa till några produkter som innehåller kalciumglukonat som är lämpliga för kvinnor efter förlossningen som:
- Elevit Postpartum Breastfeeding Australia, 60 tabletter.
- Grönt kalcium organiska kalciumtillskottstabletter.
5. Kalciumglukoheptonat
Kalciumglukeptat är ett kalciumtillskott för personer med låga kalciumnivåer i blodet på grund av otillräckligt kalciumintag i mat eller på grund av ökat kalciumbehov hos gravida och ammande kvinnor. Att komplettera med kalciumglukoheptonat hjälper till att stärka skelett, förebygga och behandla osteoporossymptom.
Kalciumglukoheptonat hjälper till att stärka benen, minska osteoporos
Du kan hänvisa till några produkter som innehåller kalciumglukoheptonat som är lämpliga för kvinnor efter förlossningen som:
- Calcium Corbiere 10Ml 30 rör .
- Calcium Corbiere 5ml.
- KALCIUM - NIC EXTRA 20 TUBE X 5ML.
Med delning om amningsproblem, vilken typ av kalcium som bör tas ovan hjälper dig att få mer användbar information. Samtidigt hjälper det ammande mödrar att välja ett kalciumtillskott som är bäst för dem!
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Hur ger du ditt barn komjölk att dricka?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
11 fantastiska hälsofördelar med avokado för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Fördelar med krusbär för kvinnor under graviditeten
aFamilyToday Health - Krusbär är ganska nytt för många gravida kvinnor, men fördelarna med dem är stora, så vi bör inte ignorera denna speciella frukt.
Är det bra för barn att äta mycket morötter?
aFamilyToday Health - Överanvändning av morötter kan leda till ett antal hälsoproblem och brister i andra näringsämnen.
Låt inte kalciumbrist när du är gravid
aFamilyToday Health delar med dig av mängden kalcium i din dagliga kost för att hjälpa till att bygga starka ben och undvika risken för benskörhet senare i livet.
6 näringsämnen för barn som många mammor ofta missar
aFamilyToday Health - Föräldrar är ofta mycket oroade över sitt barns näring och hälsa. Så vad behöver föräldrar lära sig om näring för sina barn?
Vad ska man äta och inte äta för att ha starka tänder?
En stark tand hjälper inte bara barnet att hålla sig friskt utan gör också barnet vackrare, så mammor kan inte låta bli att ta hand om barnets tänder.
Hur kompletterar man effektivt kalcium för spädbarn?
aFamilyToday Health - Hur kalciumtillskott för spädbarn är rätt och tillräckligt är ett ämne som många mammor är väldigt intresserade av. Låt oss rådfråga en nutritionist!
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Är det bra för barn att dricka sojamjölk?
Mödrar väljer ofta sojamjölk för att ersätta komjölk för att hjälpa sina barn att få många hälsofördelar. Är det faktiskt bra för barn att dricka sojamjölk?
5 livsmedel för att förbättra minnet för barn
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Fördelar med plommon för gravida kvinnor under graviditeten
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
5 viktiga näringsämnen för spädbarn över 6 månader
Under de första månaderna av livet är det mycket viktigt att förse barnet med de nödvändiga näringsämnena. En brist kommer att påverka barnets tillväxt.
6 viktigaste näringsämnena för barn
aFamilyToday Health - Den här artikeln hjälper dig att välja näringsrik mat för ditt barn genom 6 näringsämnen som behöver mest prioritet i den dagliga menyn.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.