Kan man amma tvillingar?
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Vad ska ammande mödrar inte äta?
Förutom livsmedel som främjar mjölk, måste ammande mödrar också begränsa vissa livsmedel som kan påverka kvaliteten på mjölktillförseln samt smaken av mjölk. Så vad ska inte ammande mödrar äta under denna period? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Kvinnors näring efter förlossningen är en extremt viktig fråga eftersom den inte bara påverkar moderns hälsa utan också påverkar kvaliteten på barnets mjölk. Följande artikel hjälper dig att veta mer om vad ammande mödrar inte bör äta under denna period för att inte påverka kvaliteten på deras barns mjölktillförsel.
Ammande mödrar bör inte äta något under denna period
I vissa fall är mammor på väg att amma eftersom de inte känner till eller av misstag kan äta mat som påverkar hormonaktiviteten negativt. Därifrån orsakar mjölkförlust, mindre mjölk och inte tillräckligt med mjölk för amning. Därför bör ammande mödrar inte äta någonting och undvika några av följande livsmedelsgrupper:
Livsmedel som minskar amning
- Pepparmynta: Ammande kvinnor bör inte äta något som innehåller mynta. Eftersom detta är en växt som ofta används av mödrar och mödrar för att minska mjölkutsöndringen under avvänjningsperioden för bebisar. Eftersom i sammansättningen av denna växt innehåller ett antal föreningar som arbetar för att minska mjölkproduktionen. Därför bör ammande mödrar begränsa användningen av minthaltiga livsmedel som godis, hostmedicin, kärleksolja osv.
- Betelblad: Är den ledande kryddan i listan över livsmedel som snabbt tappar mjölk. Därför bör mammor som är i amningsperioden tillfälligt hålla sig borta från detta blad om du inte vill tappa mjölk.
- Persilja: Under amning bör mammor också begränsa sitt intag av koriander för att undvika att minska mängden mjölk som utsöndras.
- Mullbärsblad: Detta är också ett av de blad som ofta används i folktips för att skära mjölk när du vill avvänja din bebis. Därför bör ammande mödrar inte använda vatten gjort av mullbärsblad.
- Broccoli: Ammande kvinnor ska inte äta något med blomkål och broccoli. Eftersom det lätt gör barn upphetsade, irriterade, orsakar gaser och diarré. Dessutom kan broccoli täppa till mjölk, minska smärtan som orsakas av svullna bröst
Ammande mödrar bör inte äta något med broccoli, mynta och guavablad
Livsmedel som innehåller gifter
- Stor fisk: Fisk som svärdfisk, haj, kakelfisk och makrill är bland de livsmedel som listas på listan över vad ammande mammor inte bör äta. Eftersom dessa fiskar innehåller höga halter av kvicksilver, vilket kan störa utvecklingen av hjärnan och nervsystemet hos barn. Undvik dessutom att äta räkor och fisk som fångas i vatten som är förorenat med kemikalier eftersom det kan påverka moderns hälsa såväl som fostrets utveckling. Havsfisk är dock också rik på DHA, vilket är bra för utvecklingen av hjärnan och synen hos barn, så ammande mödrar rekommenderas fortfarande att äta fisk med låg kvicksilver som lax, tonfisk och tonfisk. Pilchard...
Sparris: Denna mat innehåller en mycket giftig mängd HCN som kan vara dödlig för små barn. Därför rekommenderas mödrar som ammar att inte äta denna typ av bambuskott för att säkerställa säkerheten för sina barn.
Allergisk mat
Livsmedel som räkor, krabba, ägg, jordnötter, sojamjölk och mejeriprodukter... kan inte orsaka allergier för mödrar men har fortfarande potential att orsaka allergier för barn mycket hög. Därför bör mammor vara försiktiga när de använder dessa livsmedel. Mammor kan använda en liten dos först, om barnet inte har några problem kan du fortfarande använda det.
Kryddig, varm mat
Ammande mammor bör inte äta något med varm kryddig mat och kryddor som lök, vitlök och chilipeppar som kan påverka smaken av bröstmjölk och få barnet att känna sig obekväm.
Ammande mammor bör inte äta illaluktande kryddor
Därför bör mödrar begränsa användningen av dessa kryddor under amning. Mamman behöver dock inte oroa sig och kan fortfarande använda det normalt om barnet fortfarande kan acceptera dessa smaker.
Stimulerande drycker
Kaffe och andra kolsyrade drycker innehåller ofta koffein, som kan passera över i bröstmjölken och komma in i barnets kropp. Detta kan orsaka irritation, obehag och till och med sömnlöshet. Därför är det mycket viktigt att begränsa användningen av stimulantia under amning.
Ammande mödrar bör inte använda stimulantia
Dessutom minskar alkoholhaltiga drycker också mammans mjölksekretionsreflex och orsakar biverkningar som trötthet, överdriven sömn och onormal viktökning hos barnet.
Några användbara tips för ammande mödrar
Förutom maten som ammande mammor inte bör äta, för att garantera säkerheten för både mor och barn, kan mammor hänvisa till några av följande tips:
– Drick regelbundet mycket vatten för att fylla på kroppens vatten eftersom bröstmjölk huvudsakligen tillverkas av vatten.
- Komplettera nödvändiga vitaminer för att öka kvaliteten på bröstmjölken samt kalcium, järn, vitamin D och B12 bra för barnets utveckling.
- Bör välja färska, naturliga livsmedel i den dagliga menyn för att garantera säkerheten.
- Förutom amning är det nödvändigt att vara uppmärksam på vissa tecken på allergi vid amning som gråt, kräkningar, vägran att amma, hudutslag för att komma ihåg vad han har ätit och undvika att använda det till nästa gång.
Hoppas den här artikeln hjälper dig att få mer kunskap om vad ammande mammor inte bör äta. Därifrån kan du välja mat att lägga till din näringsmeny under amning.
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Hur ger du ditt barn komjölk att dricka?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
Hur man förlorar mjölk snabbt för upptagna mammor
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Trast hos barn: Orsaker, symtom och förebyggande
Amning uppmuntras alltid. Men detta orsakar också en vanlig sjukdom, som är trast hos barn.
Bröstmjölk med blod kan fortsätta att amma?
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
Hur du bestämmer ditt barns kaloribehov
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på spädbarns kaloribehov, inklusive kalorier som behövs och kalorier i mjölk för att svara på frågor om huruvida du har ätit tillräckligt med kalorier för ditt barn.
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Näring för barn under 6 år
Lär dig om näring för barn under 6 år på aFamilyToday Health så att du inte längre är förvirrad över mängden näringsämnen ditt barn behöver och källan till nödvändiga mikronäringsämnen.
Vad ska en ammande mamma äta för att få bra mjölktillgång?
"Vad ska en ammande mamma äta" Att upprätthålla en bra mjölktillgång och säkerställa din egen hälsa under amning är en fråga för många mammor.
Ger amning verkligen slappa bröst?
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
Hur utvecklas en 4 månader gammal bebis?
4 månader gammal baby är när barnet har många fysiska förändringar, du måste ha en rimlig bebisvård i detta skede.
Nyfödda behöver inte dricka annat vatten än bröstmjölk
Det sägs att bebisar dricker vatten precis som vuxna. Men att dricka för mycket vatten kan också leda till vattenförgiftning.
10 saker att tänka på när du börjar avvänja ditt barn
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
Hur bildas bröstmjölk?
Bröstmjölk bildas redan från det att du är gravid och utvecklas gradvis när ditt barn föds. Så hur bildas bröstmjölk?
Ska mammor med mastit fortsätta att amma?
aFamilyToday Health - Med tanke på att mastit kan överföras till barnet slutar mödrar ofta att amma. Är detta sant eller falskt?
Ska ammande mödrar äta apelsiner eller dricka apelsinjuice?
Många mammor efter att ha fött barn av rädsla för matsmältningsbesvär bör avstå från att äta eller dricka apelsinjuice. Men är detta koncept helt korrekt?
Amning ger många oväntade fördelar
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Flatulens hos spädbarn, vad orsakar det?
aFamilyToday Health - Babyflatulens orsakar symtom som uppblåsthet, rapningar, uppstötningar. Föräldrar måste ta reda på orsaken för att få en effektiv behandling.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.