Vid den här säsongsväxlingen och den nuvarande komplicerade situationen för Covid-19-epidemin är det oerhört viktigt att säkerställa barns hälsa. Förutom att bära en mask när de går ut för att förhindra att viruset kommer in, bör föräldrar också vidta en rad andra åtgärder för att öka motståndskraften hos sina barn.
På grund av det omogna immunförsvaret, dålig motståndskraft, blir barn lätt attackerade av bakterier och lider av vanliga sjukdomar som feber, influensa, luftvägssjukdomar... Därför bör föräldrar lära sig behandlingsmetoderna åtgärder för att öka barnets motståndskraft mot kamp. sjukdomar, hjälpa dem att hålla sig friska, leka och studera bekvämt.
Varför är det viktigt att öka immuniteten för barn?
I dagliga aktiviteter utsätts barn ständigt för den omgivande miljön: luft, föremål, mat... de kan ha potentiella hälsorisker som virus, bakterier, svampar, mögel, etc., parasiter,...
När dessa skadliga ämnen kommer in i kroppen kommer immunsystemet att aktiveras för att skapa antikroppar för att skydda kroppen och förstöra dessa främmande antigener. Därför är motstånd en avgörande faktor för människans fysiska utveckling, särskilt för barn. Därför måste föräldrar ägna stor uppmärksamhet åt att öka sina barns motstånd för att hjälpa sina barn att bli friskare.
Att öka immuniteten för barn är mycket nödvändigt
Effektiva sätt att öka ditt barns immunitet
Bygg upp en näringsrik kost
En komplett och balanserad måltid med mat kommer att komplettera ditt barn med viktiga näringsämnen för både fysisk och intellektuell utveckling, bidra till att förbättra motståndskraften och hjälpa till att skydda ditt barn från sjukdomar, skadliga ämnen för hälsan.
Enligt experter inom näringsområdet måste en lämplig diet för ett friskt barn säkerställa en balans mellan följande tre huvudgrupper av ämnen: Kolhydrater, proteiner och fetter.
Dessutom behöver föräldrar också öka på grönsaker och frukt i sin dagliga kost, och samtidigt inte låta barn ta upp mat som är för fet, för salt eller för söt.
Se mer: Tips för att hjälpa barn gillar att äta grönsaker extremt eller föräldrar måste veta
Tillskott med viktiga vitaminer och mineraler
Förutom att etablera en diet med ovanstående huvudgrupper av ämnen, måste föräldrar också ge tillräckligt med vitaminer A, C och mineraler som zink, selen för barn.
Vitamin A spelar en viktig roll för att främja immunsystemets funktion, vilket ökar kroppens motståndskraft mot angrepp av yttre skadliga ämnen. Föräldrar kan lägga till följande livsmedel rika på vitamin A till sina kostvanor: rött kött, djurlever, morötter, sötpotatis, sötpotatis, ...
C-vitamin har effekten att stödja förbättringen av motståndet och hjälpa till att återhämta skadade celler snabbt. Vissa livsmedel som innehåller mycket C-vitamin kan nämnas som orange jordgubbar, mandariner, grön paprika.
Samtidigt kommer ingredienser som fisk, magert kött och kungliga äggulor rika på zink och selen att ge effektiva antivirala egenskaper för att skydda ditt barns hälsa från infektionssjukdomar såväl som relaterade sjukdomar, mag-tarmkanalen eller luftvägarna.
Kosttillskott med viktiga vitaminer och mineraler för spädbarn
Låt barn träna regelbundet och få tillräckligt med sömn
Att regelbundet göra fysiska aktiviteter som att gå, springa, cykla, simma eller helt enkelt låta barn leka och utforska naturen inom rimlig tid kommer att hjälpa barn att utvecklas hälsosamt genom att stimulera dem. Ät utsökt mat, absorbera därigenom näringsämnen bättre, förbättra immuniteten.
God sömn, tillräckligt med sömn har en betydande positiv inverkan på utvecklingen av kroppen såväl som för barnets hjärna. Föräldrar bör öva för sina barn att gå och lägga sig och vakna i tid; ska låta barnet äta tillräckligt och inte träna för mycket på kvällen så att barnet inte vaknar medan han sover. Detta kommer att bidra till bildandet av ett sunt immunsystem och förbättra motståndskraften hos barn.
Säkerställa kvaliteten på boendemiljön runt barnet
Föräldrar måste vara uppmärksamma på att hålla utrymmet för barn eller aktiviteter rent genom att regelbundet städa huset, öppna dörren för ventilation under dagen så att barn kan utsättas för solen och eliminera patogener i luften. Rök absolut inte eftersom cigarettrök är mycket skadligt för hälsan, försvagar immunförsvaret hos barn samt leder till en rad andra farliga sjukdomar relaterade till luftvägarna.
Helt vaccinerad, använd antibiotika på rätt sätt enligt läkarens anvisningar
Från det att mamman är gravid till det att barnet föds behöver både mamma och barn vara helt vaccinerade mot vissa sjukdomar som vattkoppor, mässling, kikhosta, difteri, stelkramp, hjärninflammation, hepatit vi , ...
Samtidigt, när barnet har feber, bör föräldrar inte godtyckligt använda antibiotika utan läkarrecept. Att använda droger urskillningslöst, vid fel dos gör att sjukdomen inte bara håller längre, utan kan också leda till antibiotikaresistens eftersom kroppen redan är resistent mot läkemedlet. Detta gör att barnets immunförsvar inte längre kan bekämpa bakterieangreppet lika bra som tidigare och gör barnet mer mottagligt för sjukdomar.
Tecken på att ditt barn har ett svagt immunförsvar
Att känna igen tecken på svagt motstånd och snabb behandling kommer att vara viktigt för ett barns långsiktiga utveckling.
Barn får ofta sjukdomar när de har svagt motstånd
När motståndet är lågt känner barn sig ofta trötta, orkeslösa och är mottagliga för infektionssjukdomar, från vanliga sjukdomar som influensa, hosta, feber till farligare sjukdomar som denguefeber eller covid-19.
Barn får ofta sjukdomar när de har svagt motstånd
Ovanstående är den nödvändiga informationen om att öka barnets motståndskraft, förhoppningsvis genom denna artikel kommer föräldrar att få viktig kunskap för att förbättra immuniteten hos sina barn, hjälpa dem att ha en god hälsa. bättre hälsa, särskilt under den föränderliga säsongen och pandemin är fortfarande komplicerat så här.
Nyckeln till en friskare kropp är att alltid förbättra kroppens motstånd och immunförsvar varje dag. Ta reda på 5 sätt att stärka din hälsa med aFamilyToday Blog precis under den här artikeln!
Aromaterapi är en behandlingsmetod som används av många människor på grund av dess goda hälsofördelar. Eterisk kanelolja är en av de mest använda eteriska oljorna. Så, är kanel eterisk olja ånga bra? Hur andas man in eterisk kanelolja?
Lysinbrist kan få barn att växa långsamt, anorexi, brist på matsmältningsenzymer. Därför är det nödvändigt att komplettera lysin för barn för att hjälpa dem att äta godare, och samtidigt öka ämnesomsättningen och maximera näringsupptaget för att utveckla längd och intelligens.
Thymo-Glucan Kingphar oral tablett förbättrar hälsan, förbättrar motståndskraften med flernäringsingredienser som Thymomodulin, Beta Glucan, vitaminer som B1, B2, B6... är det optimala valet för smala människor. , sjuka, sjuka människor går upp.
När vi pratar om hur man ökar motståndet tänker vi ofta på fysisk styrketräning. Men få människor vet att mental hälsa också är mycket viktig för människokroppen.
Träning kombinerat med styrketräning är en av metoderna för att öka effektiviteten i träningspasset. Så vad är motståndsträning? Vilka är fördelarna med styrketräning?
Frasen monoklonala antikroppar har säkert många också hört någonstans, men för att förstå vilka monoklonala antikroppar är det nog inte många som vet. Naturen hos monoklonala antikroppar är mänskligt tillverkade proteiner och det har många användningsområden vid behandling av covid-19 och cancer.
Tillsats av näringsämnen för att öka barnets motstånd är mycket nödvändigt. Ta reda på nu 6 typer av mjölk för att öka det bästa motståndet för barn.
Många undrar vilka konsekvenserna blir av ett minskat motstånd mot vår hälsa. För att svara på denna fråga, vänligen se artikeln nedan!
Du är orolig för vad som är orsaken till resistensminskningen och vad som är det mest effektiva botemedlet. Om så är fallet, vad väntar du på, hänvisa inte omedelbart till vår artikel nedan för att ta reda på den mest effektiva hemligheten för att öka motståndet.
Till skillnad från bon från hassvalparna kommer snöbon från växter - en av de sällsynta ingredienserna som utgör ett näringsrikt skönhetste. Snöbo är fortfarande ett ganska nytt koncept för många människor, så specifikt, vad är fågelbo?
Att gå och lägga sig utan kudde hjälper dig att ligga i rätt position och förhindra vissa problem som nacke, rygg och huvudvärk samt undvika långvarig stress.
Antikroppar spelar en viktig roll i kroppens immunförsvar. På något sätt kommer virus eller bakterier in i kroppen, antikroppar kommer att bildas för att bekämpa dem. Men alla förstår inte vad antikroppar är och hur de fungerar.
Att välja läkemedel för att stärka barnets motståndskraft är en av föräldrarnas högsta prioriteringar. Kolla in följande produkter nu!
Att använda Doppelherz AZ Fizz brustabletter för att komplettera mineraler och näringsämnen för kroppen är för närvarande populärt bland många människor. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om den här produkten direkt.
Strålning kan orsaka omedelbar död eller orsaka ett antal komplexa sjukdomar i människokroppen beroende på exponeringsnivån och dosen. Strålning har länge varit känt för att skada människors hälsa, men specifikt vad strålning är och vilka sjukdomar den orsakar är inte välkända.
Benövningar med motståndsband för smala, tonade ben är alltid ett ämne som får särskild uppmärksamhet från alla. För att ta reda på vilka styrketräningsövningar som hjälper till att smala och tonade ben, se vår artikel nedan.
På grund av det omogna immunförsvaret och dåliga motståndskraften blir barn lätt attackerade av bakterier och sjuka. Låt oss lära oss hur man ökar immuniteten hos barn!
Det växlande vädret, den förorenade miljön tillsammans med Covid-19-pandemin har fått många människor att se på fågelboet som en "räddningsmat" för sin sjunkande hälsostatus. Förstärker att äta havre motståndet?
För att barn ska ha en god hälsa är det alltid föräldrarnas största angelägenhet att stärka barns motstånd. Så, vilka näringsämnen behöver tillföras till barn för att stärka deras motståndskraft för att skydda dem från sjukdomar?
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.
