16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Detaljerad och vetenskaplig daglig matningstidtabell för mammor
Att mata fasta partiklar är ingen kamp tack vare följande matningsschema dag för dag. Vänligen hänvisa till och ansök till processen för avvänjning för ditt barn!
Världshälsoorganisationen har rekommenderat att spädbarn från 6 månader bör börja äta fast föda . För vid denna tidpunkt kan mängden näring från bröstmjölk inte längre tillgodose barnets behov. Men många mammor är fortfarande förvirrade över hur mycket de ska mata sitt barn och hur många måltider om dagen är okej. Kom till följande rimliga och vetenskapliga tidtabell för spädbarn att äta fasta ämnen under dagen .
Anledningen till att du behöver skapa en tidtabell för att ditt barn ska äta fast föda under dagen
Nutritionister har forskat och visat att ta hand om barn också måste vara uppmärksam på arrangemanget och konstruktionen av en rimlig och vetenskaplig tidtabell för barnmatning under dagen.
Processen att följa detta avvänjningsschema hjälper ditt barn att få en bra rutin och matvanor. Dessutom är mängden mat som sätts in i kroppen stabil och i tid, vilket hjälper barnet att smälta ordentligt. Därigenom undviker matöverbelastning och inte lider av matsmältningsrubbningar och funktionsfel i kroppens inre funktion.
Bebisar under 1 år, trots att de har fast föda, behöver fortfarande ammas fullt ut. Så när du planerar menyn behöver du inte vara för stel. Se bara till att avvänjningsmaten är fördelade med 4 till 6 timmars mellanrum och mängden mat uppfyller barnets kroppsbehov.
Att sätta upp en tidtabell för spädbarn att äta fasta ämnen under dagen hjälper till att säkerställa bättre matsmältningstid
Principer för att bygga en tidtabell för spädbarn att äta fasta ämnen under dagen
För att kunna skapa en tidtabell för spädbarn att äta fast föda under dagen som är korrekt och lämplig för barnet, vänligen förstå följande principer:
Om det är dags att smälta mat
- Den minsta tid som ett barn behöver för att smälta bröstmjölk är 1 till 2 timmar.
- Den minsta tid som ditt barn behöver för att smälta formeln är 2 till 3 timmar.
- Den minsta tid som ditt barn behöver för att smälta gröt eller juice är 3 till 4 timmar.
- Den minsta tid som bebisar behöver för att smälta vanliga livsmedel som gröt, pasta är 4 till 5 timmar.
- Den minsta tid som ditt barn behöver för att smälta fet mat är 5 till 6 timmar.
Om tiden mellan måltiderna
Intervallet mellan måltiderna under dagen beror på barnets avvänjningsstadium. Därför kan mamman vara flexibel för att passa sitt barn. Om barnet ammas mycket är avvänjningen inte för mycket press. Du behöver bara se till att det finns tillräckligt med tid mellan måltiderna för att ditt barn ska smälta maten.
Mata ditt barn i tid
Detta är också ganska viktigt att mödrar måste vara uppmärksamma på. Mödrar bör ge sina barn cirka 6 små måltider om dagen, varav endast en måltid är gröt och den andra är mjölk. Därefter kan den gradvis reduceras till 5 måltider med 3 måltider mjölk och 2 måltider gröt. När barnet är 2 år kan det reduceras till 3 huvudmåltider. Snacks bör placeras med minst 2 timmars mellanrum. Intervallet mellan huvudmåltiderna bör vara minst 4 timmars mellanrum.
Under 6-månadersperioden är bebisar huvudsakligen vana vid mat, så mängden är inte så viktig
Tidtabell för bebisar att äta fasta ämnen under dagen
Beroende på barnets ålder kommer tidtabellen för fasta partiklar under dagen att vara annorlunda.
Bebis 6 månader
Detta är avvänjningsfasen. Mamma kan mata pulver eller gröt en gång om dagen. Öka sedan till 2 måltider om dagen och öka hela mängden.
- Morgon: vakna, ge ditt barn bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
- Mitt på morgonen: fortsätt amma eller mata med formel .
- Eftermiddag: ge barnet pulveriserad eller utspädd gröt med mosade grönsaker.
- Mitt på eftermiddagen: amma eller formel igen.
- Kväll: fortsätt amma eller mata med formel.
- Innan läggdags: ge ditt barn bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
Bebis 7 månader
Vid den här tiden kan du lägga till skaldjur och rött kött till ditt barns måltider. Frekvens krävs från 3 måltider per vecka. Vid denna tidpunkt måste mamman göra en meny med ett komplett utbud av rätter enligt grupperna av vitaminer, fibrer, stärkelse, fett, protein ...
- Morgon: Väck ditt barn för bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
- Mitt på morgonen: Ge ditt barn mosad frukt eller bröstmjölk.
- Lunch: Ge ditt barn frukt och yoghurt.
- Eftermiddag: Amning eller formel.
- Kväll: Ge barnet gröt att äta fast föda.
- Innan läggdags: Ge ditt barn bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
Från den 12:e månaden och framåt ändras inte tiden för att äta, bara mängden ökar
9 månader bebis
Från och med nu måste barnets avvänjningsmål säkerställa 3 huvudmåltider och 3 mellanmål med kompletta näringsgrupper inklusive fett, fibrer och vitaminer:
- Morgon: Amning eller formel.
- Mitt på morgonen: Ge gröt eller pulver.
- Middag: Servera mosat ris eller mjuka grönsaker.
- Mitt på eftermiddagen: Erbjud frukt eller yoghurt.
- Kväll: Du kan äta mosat ris eller gröt.
- Innan du går och lägger dig: Amma ditt barn.
Bebis 12 månader
Menyn vid denna tidpunkt har inte förändrats jämfört med 9 månader. Men mamman behöver öka mängden mat för att ge barnet tillräckligt med näring.
Några anteckningar när du matar ditt barn med fasta ämnen
För att hjälpa ditt barns avvänjningsresa smidigt och uppnå höga resultat, kom ihåg följande anteckningar:
- Oljor och fetter är viktiga näringsämnen som ditt barn behöver. Eftersom de är både lättsmälta och energirika med förmågan att snabbt lösa upp näringsämnen för enkel absorption av bebisar. Använd dock en babyspecifik matolja, vanligtvis är de gjorda av nyttiga nötter som valnötter, olivolja, linfrö osv.
- Barn under 1 år behöver inte krydda när de lagar fast mat. Eftersom det kommer att få barnets njurar att arbeta för hårt och för mycket är mycket skadligt. Den naturliga sötman och sältan från rätten räcker för bebisen.
- Se till att barnmatsingredienserna är rena.
- Upprätthåll alltid hygienen när du lagar barnmat.
- Låt inte ditt barn förlänga den fasta måltiden i mer än 30 minuter. Låt inte ditt barn titta på TV eller mobiltelefoner under måltiderna.
- Väck inte ditt barn från sömnen bara för att äta, för om han är hungrig kommer han att vakna och be om mat.
Här är en tabell över tider för bebisar att äta fasta ämnen under dagen. Mödrar bör mata barn enligt denna tabell för att säkerställa näring och undvika skador på matsmältningssystemet. Detta är dock endast för referens. Mamma behöver inte vara för stel för att applicera. Lyssna och observera varje måltid av ditt barn för att göra en rimlig anpassning till barnets aptit och ätbehov.
Hur man avvänjar din bebis och 5 anledningar till att mammor kan sluta amma
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Användbara upplevelser när du använder en drickskopp för baby
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
48 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
När kan min bebis äta bär?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
46 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vad ska finnas i avvänjningsmenyn för en 6 månader gammal bebis?
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Hur man hanterar problem med matsmältningen hos barn
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
Traditionella metoder för att hjälpa mödrar att öka mjölkproduktionen
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
Vet du hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk?
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
20 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
Utvecklingsmilstolpar när ditt barn lär sig att hålla
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Tips för att ge ditt barn fast föda för att undvika matallergier
aFamilyToday Health - När man börjar introducera fast föda har föräldrar alltid huvudvärk om hur man väljer rätt mat för sitt barn.
Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!