För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Anteckningar och lämpliga livsmedel i BLW-avvänjningsdieten
Även om vi bör variera och blanda olika livsmedel i BLW-dieten, är det inte all mat som vi kan mata våra barn.
BLW-läge är känt för att vara ett bekvämt läge för upptagna mammor. Vi matar ofta barn enligt konceptet "Föräldrar äter vad barn äter". Vi måste dock vara medvetna om att det finns livsmedel som vi kan inkludera och att det finns livsmedel vi måste undvika. Den här artikeln kommer att ge dig information om livsmedel som bör och inte bör ingå i BLW-dieten.
Vilka livsmedel bör inkluderas i BLW-regimen?
I allmänhet är mjuk mat alltid första prioritet, men måste vara tillräckligt fast för att barnet ska kunna hålla. Mat vi bör inkludera i vår kost inkluderar:
- Mjuk mogen frukt, skuren i bitar, såsom bananer, päron, avokado, kiwi och mango.
- Rostade eller ångade grönsaker, som sötpotatis, morötter och squash.
- Malet kött eller remsor av mört kött, strimlat.
Dessutom kan du lägga till mosad mat för spädbarn att äta. Mjuk mat som havregryn, äppelmos och fullfet yoghurt eller grekisk yoghurt är bra avvänjningsmat för spädbarn.
Mjuk mat är alltid högsta prioritet i BLW
Vilka livsmedel bör inte inkluderas i BLW-regimen?
Det finns dock livsmedel som du bör undvika att inkludera på din BLW-kur. Livsmedel att undvika är främst kvävningsmat:
- Hårda, runda livsmedel, som bär och hela vindruvor.
- Hård, krispig mat som tortillas eller stekt majs, popcorn, nötter.
- Råa grönsaker, hårda som morötter.
- Jordnötssmör, eftersom det är för klibbigt och svårt för barn att hantera säkert.
Trots det kan vissa av de livsmedel som nämns ovan – gröna grönsaker och frukter – fortfarande inkluderas om du förbereder dem på ett sätt som är lätt att äta för barn. Till exempel att mjuka upp vindruvor och blåbär, ta bort druvkärnor osv.
Spädbarn under 1 år bör heller aldrig äta vissa livsmedel, såsom:
- Älskling, på grund av risken att barnet blir förgiftat .
- Rå komjölk, risk för gastrointestinala blödningar och födoämnesallergier. Däremot kan vi låta barn äta enkel mat som innehåller små mängder komjölk, som yoghurt och ost.
Gröna grönsaker och hård frukt kan fortfarande inkluderas i kuren om du förbereder dem på ett sätt som är lätt för barn att äta
När ska barn utsättas för potentiellt allergiframkallande livsmedel?
Jordnötssmör kan vara ett allergen, vid sidan av komjölk. Därför bör du för barn under 1 år följa läkarens råd. Men generellt sett kan du kombinera lite för att låta ditt barn vänja sig och lyssna på om han är allergisk mot de matarna eller inte.
Observera när du matar barn på BLW-diet
Att inte bara låta barn sitta och hantera maten vi ger dem kallas BLW-läge. Vi måste notera följande om detta läge:
- Barn ska alltid sitta upprätt och övervakas. Du måste låta barnet sitta stadigt innan du börjar äta. Dessutom bör föräldrar och vårdgivare också begränsa distraktioner, som att undvika att slå på TV:n medan de äter.
- Låt barnet kräkas när barnet visar tecken på att kräkas. Även om kräkningar kan vara skrämmande, är det faktiskt helt normalt. Detta anses vara en del av att barnet faktiskt använder munmusklerna ordentligt och skyddar sina luftvägar.
- Föräldrar som deltar i HLR-kurs för spädbarn. Den här kursen hjälper dig att säkerställa att du kan hantera vanliga situationer där barn kvävs eller kvävs medan de äter.
När de äter ska barn alltid sitta upprätt och ha tillsyn av föräldrarna
Ovan är anteckningarna och lämpliga livsmedel i BLW-avvänjningsdieten . Så generellt kan vi låta barn äta en mängd olika och rika livsmedel, från gröna grönsaker till protein. Du måste dock vara uppmärksam på att observera vilken mat ditt barn är mottagligt för, eller ogillar, för att undvika eller komplettera på andra sätt för att stimulera barnets aptit.
Barn kräks eller kräks: vilket fenomen är farligare?
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
7 tips för att lära ditt barn hur man får effektiva vänner
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Hur gör man barnet mindre klängigt mot mamman?
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Kan barn med epilepsi gå i skolan?
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Ska jag mata mitt barn med frukt och grönsaker?
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Fördelar med att vagga ditt barn till sömns med vitt brus och minuspoäng
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
7 sätt att utveckla barns tvåspråkiga förmåga
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Låt oss övervinna osynlig rädsla
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Fler skäl för föräldrar att ta hand om sina barn i solen
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
5 sockerersättningsterapier för barn på diet som mamma bör känna till
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Osäker mat för barn under 3 år
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.