5 anledningar till varför bebisar inte sover bra eller gråter

Sömnlöshet är en av huvudorsakerna till att barn är trötta och gråter hela tiden. Detta tillstånd kan också påverka barnets övergripande utveckling. Här är några anledningar till varför bebisar inte sover bra eller gråter som mammor borde veta. Ta reda på nu!

För spädbarn, förutom näring, är sömn premissen för att hjälpa dem att växa friskare och smartare. Följaktligen behöver ett genomsnittligt barn 16 timmars sömn per dag för att hjälpa dem att vara friska och utvecklas på bästa sätt. Barns brist på djup sömn eller otillräcklig sömn kan direkt påverka kognition, beteende samt barns mottaglighet för fetma på grund av hormonstörningar. För att begränsa denna situation måste mamman ta reda på orsaken till att barnet inte sover djupt eller gråter för att få en snabb behandling. Följande artikel hjälper dig att lättare fastställa orsaken, låt oss ta reda på det direkt!

1. Spädbarns sömn avbryts av hunger

Nyfödda har väldigt små magar, så en enda matning kommer inte att räcka till en bebis under lång tid. Det betyder att mängden mjölk som barnet tar i varje matning innan det går och lägger sig på kvällen snabbt smälts och gör barnet hungrig. Detta gör att barnet lätt blir irriterat och vaknar mitt i natten för att be om mat. 

Spädbarns sömn avbryts av hunger

Barnläkare säger också att detta är en vanlig orsak som stör barns sömn. Förutom hunger gör törsten också bebisar rastlösa. Det bästa sättet att övervinna denna situation är att mamman inte ska öva på nattmatningsvanan när barnet är lite äldre. Eftersom att suga på natten kan göra en bebis sömn störd och i längden kommer det lätt att orsaka karies.

2. Baby kan inte skilja dag och natt

Nyfödda barn sover vanligtvis utifrån behov, inte dag eller natt. Därför, om mamman fortsätter att låta barnen sova urskillningslöst efter deras smak under en lång tid, kommer det att få barn att bilda en vana att inte få tillräckligt med sömn. Och det faktum att barn ofta vaknar på natten och inte somnar om kommer att störa föräldrarna igen. 

Den bästa lösningen på detta problem är att mammor ska träna sina barn att sova i tid istället för att sova på begäran. Mödrar bör utsätta barn för solljus tidigt på morgonen och låta dem träna mycket under dagen för att hjälpa barn att ställa sina egna biologiska klockor. Dessutom måste barnets sovrum vara riktigt tyst och belysningen justeras till lägsta nivå eller släcks helt på natten. Dessa faktorer är små men påverkar lätt barns sömn. 

3. Nyfödda barn sover dåligt på grund av hälsoproblem

I vissa fall är barn sjuka eller har vissa hälsoproblem som allergier , matsmältningsproblem (rapningar, förstoppning, buksmärtor), reflux när de äter för mycket... är också orsaker som gör att barn inte sover djupt, sömnlöshet. 

Spädbarn som inte sover bra kan bero på hälsoproblem

Om barnet har svårt att sova, krånglande på grund av reflux, kan mamman låta barnet lägga sig lite högre eller klappa ryggen med handen efter varje matning. Detta kommer att hjälpa ditt barn att rapa och undvika obehag. Om ditt barn gråter utan anledning kan du kontrollera om ditt barn har ont eller har blivit biten av en insekt. 

Om du kontrollerar noggrant men fortfarande inte vet vad som är orsaken till ditt barns tjat och detta händer i många dagar, bör du ta ditt barn till en specialist för snabba lösningar!

4. Barn har lätt sömnsvårigheter på grund av känslighet för en rad faktorer

Nervsystemet hos en nyfödd är mycket ömtåligt och känsligt för effekterna av den omgivande miljön (temperatur, ljus, buller, etc.). Detta kommer lätt att påverka kvaliteten på ditt barns sömn. 

Dessutom är näringsproblem också en av de faktorer som påverkar barns sömn. Till exempel kommer mammans användning av stimulerande livsmedel som kaffe, choklad, te ... i den dagliga kosten också göra det svårare för barnet att sova efter amning. Därför bör mammor undvika att använda mat som kan påverka kvaliteten på barns sömn negativt. 

Barn har lätt svårt att sova på grund av känslighet för faktorer från den omgivande miljön

5. Använda olämpliga blöjor

Valet och användningen av olämpliga blöjor kommer lätt att orsaka många onödiga hälsoproblem för barn som blöjutslag som gör barn trötta och trötta. Anledningen är att bebisar inte byter blöjor ofta, vilket ökar friktionen mellan barnets hud och urin eller avföring. 

Om barnet bär en blöja som är för bred och inte passar kroppen kommer det att leda till att urin rinner ut. Och om blöjan är för tight kan det öka friktionen mot barnets kropp, vilket gör barnet mer mottagligt för blöjutslag. Den bästa lösningen för att minska denna situation är att välja en blöja med bra uppsugningsförmåga så att i fall barnet somnar, det fortfarande kommer att känna sig bekvämare och bekvämare. 

Ovan är en sammanfattning av några anledningar till varför bebisar inte sover djupt, eller gråter samt sätt att övervinna som mammor kan hänvisa till. Hoppas kunna hjälpa dig att få mer användbar kunskap för att ta bättre hand om ditt barn!