Att snurra på ett hjul kräver samma handmuskler som används för handspinning. Om du redan har utvecklat dessa borde det vara lättare när du lägger till tramprörelsen med foten. Innan du börjar spinna kanske du vill testa några av dessa uppvärmningsövningar:
Dessa uppvärmningar och sträckningar överför blod och värme till muskler och senor, vilket gör dem mer flexibla:
Sprid fingrarna brett isär.
Börja med lillfingret, rulla ner dem till din handflata. Glöm inte att rulla in tummen.
Upprepa tio gånger.
Sätt ihop fingrarna.
Rulla sakta med fingrarna mot handflatan. Knyta handen.
Fortsätt långsamt att rulla mot insidan av handleden.
Upprepa tio gånger.
Använd denna stretch för att hålla vecken borta från din axel och nacke, samt för att lindra spänningar i dina armar och händer. Du behöver ett nystan av garn för att utföra denna stretch.
Ta ett nystan av garn och håll det över axeln med ena handen.
Nå bakom ryggen med andra handen och fånga änden av härvan.
Dra ett bra, stadigt drag med båda händerna.
Vänd händerna och upprepa.
Använd denna stretch för att lindra spänningar eller tryck i handleden.
Stå bredvid en vägg med kroppen parallell med väggen. Lyft armen från sidan till axelhöjd och sträck ut armen för att nå väggen.
Placera handflatan mot väggen, med fingrarna pekade mot golvet.
Från fingertopparna till handflatan, tryck försiktigt nedåt tills du har så mycket kontakt med väggen som du kan.
Vrid sakta bort huvudet från väggen tills du känner press. Räkna till 60. Släpp.
Vänd sidorna och upprepa.
För att börja spinna behöver du ett hjul, en tom spole, 20 tum tvåskiktsgarn, en öppningskrok och 1⁄2 pund cured roving. Corriedale eller liknande typ av fleece är ett bra val:
Lägg ledaren över fibern i din fiberhand. Med din snurrande hand, starta hjulet till höger och tryck ner trampan.
Nyp ledaren och fibern med fingrarna på din snurrande hand och dra cirka 3 tum framåt.
Försök att inte låta snodden komma in i fibern innan du har sträckt ut den mängd du vill ha.
Skjut tillbaka fingrarna till handen som håller fibern. Låt vridningen från ledarsträngen överföras till fibern.
Fortsätt med nyp-dra-och-skjut-rytmen. Du bör nu dra ut fibern av sig själv, sträcka ut den och styra vridningen tillbaka till fiberhanden. Kom ihåg att slappna av fiberhanden något så att fibern kan dras ut smidigt.
När du får slut på fiber, lägg till ytterligare en bit roving; använd samma metod som du använde när du överförde snodden från ledaren till fibern. Lägg en längd av ditt spunna garn över fibern och dra ut lite av fibern och garnet tillsammans. Låt snodden från garnet överföras till fibern.
Nu snurrar du!