Förkylningsmedicin fungerar bara för att minska symtomen, inte bota sjukdomen helt, så du behöver vara extra uppmärksam på din kost när du är förkyld för att bli av med sjukdomen snabbt. Original
Förkylningsmedicin fungerar bara för att minska symtomen, inte bota sjukdomen helt, så du behöver vara extra uppmärksam på din kost när du är förkyld för att bli av med sjukdomen snabbt.
Förkylningar orsakas av en attack av ett av 100 virus genom luftvägarna. Det finns för närvarande inget botemedel mot förkylning. Läkemedel för att behandla förkylningar kan bara lindra typiska symtom som: täppt näsa, feber och frossa. Så för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbt måste du ha en lämplig kost och komma ihåg mat att undvika när du är förkyld om du inte vill bli sjukare.
Vanliga förkylningssymtom
Vanliga förkylningssymtom inkluderar: kliande hals, rinnande ögon, nysningar, rinnande näsa, hosta, låggradig feber, frossa och mild huvudvärk. Detta är en vanlig sjukdom, så du kan behandla den själv hemma med västerländsk medicin, österländsk medicin eller folkmedicin. Men när symtom som hög feber eller ihållande svår hosta uppträder bör du uppsöka läkare för diagnos och behandling så snart som möjligt.
Mat att ge näring när du är förkyld
Drick mycket apelsinjuice när du är förkyld
Tillsammans med att ta medicin är det också viktigt att följa en kall diet i återhämtningsprocessen. Förutom C-vitamintillskott för kroppen som apelsiner, citroner, .. bör du även äta andra typer som fisk, kyckling, havregryn, bananer för att skydda de vita blodkropparnas reproduktionsorgan. Livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper som äpplen, tomater och blåbär rekommenderas också.
Att ge vatten när du är förkyld är också väldigt viktigt, du bör tillsätta fruktjuicer för kroppen, örtte ... för att hjälpa till att utsöndra slem från kroppen.
Mat att undvika
Alkohol och koffein är livsmedel att undvika när du är förkyld
Du bör undvika mat som orsakar uttorkning och slemproduktion. Drycker som alkohol och koffein bör inte tas under förkylning. Eftersom vi behöver ge mycket vatten när vi är förkylda, medan alkohol och koffein begränsar kroppens vattenförsörjningsfunktion, vilket gör att kroppen saknar vatten, vilket ökar symtomen på täppt näsa. Samtidigt bör du också undvika att äta högraffinerad mat gjord av stärkelse och mjöl.
Kycklingsoppa bör läggas till din kost när du är förkyld
Kycklingsoppa lindrar effektivt vanliga förkylningssymptom
Kycklingsoppa kan hjälpa till att lindra symptomen på förkylning mycket effektivt. Kycklingsoppa hjälper till att hämma neutrofiler, antiinflammatorisk, lindrar nästäppa bättre än andra livsmedel. Värmen från kycklingsoppa löser upp slem i näsan, vilket gör det lättare att ta bort slem från kroppen.
Åtgärder för att förhindra förkylningar
Du kan förebygga influensa genom att tvätta händerna ofta, desinficera ofta använda föremål och hålla dig borta från människor som verkar vara sjuka. Om ditt barn är förkylt bör du behandla influensan hemma för att ditt barn snabbt ska återhämta sig och undvika att sprida det till andra.
Huong
Källa: Livestrong
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
