Vad ska man äta med hårbottensvamp och vad man ska äta?

Förutom att använda aktuella mediciner och schamponering påverkar kosten också sjukdomsförloppet. I den här artikeln kommer vi att dela information om vad man ska äta med hårbottensvamp och vilken mat man ska äta när man har svamp i hårbotten.

Svamp i hårbotten orsakar klåda, obehag och gör att patienter känner sig självmedvetna, rädda för att kommunicera med människor runt omkring. För att stödja effektiv sjukdomsbehandling är kost för personer med hårbottensvamp också något som människor är särskilt intresserade av. Så vad ska man äta med hårbottensvamp och vad ska man äta? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog direkt genom artikeln nedan.

Vad är hårbottensvamp?

Tinea capitis är en mycket vanlig sjukdom på grund av den fuktiga och slutna miljön i hårbotten, speciellt när du är aktiv med höga kroppsnivåer, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för svamptillväxt. 

Dessa tecken inkluderar ofta kliande känsla i hårbotten, ökad talgproduktion, rodnad och mjäll som verkar tät, fjällande och flagnande. Om du upplever dessa tecken kan du ha att göra med en svampinfektion i hårbotten.

Svamp i hårbotten är en mycket vanlig sjukdom idag

Vad ska personer med hårbottensvamp äta?

För att hjälpa till att snabbt behandla svampsjukdomar i hårbotten måste du vara uppmärksam på att äta och leva ordentligt. Här är några livsmedel som personer med hårbottensvamp bör lägga till sin kost.

Proteinrik mat

Proteinrik mat är ett bra val för personer med hårbottensvamp. Protein hjälper till att stärka hudceller och bygger upp hudens bindemedel med ingredienser som keratin , kollagen och elastin. Dessutom stödjer den även hudens immunförsvar och ger näring till huden. Därför bör personer med hårbottensvamp komplettera protein genom livsmedel som kött, fisk, ägg, mjölk och svamp.

Lägg till en mängd olika grönsaker

Personer med hårbottensvamp bör lägga till mer grönsaker i sin dagliga kost. Denna matgrupp är rik på fibrer, vitaminer och mineraler, hjälper till att stärka den skyddande barriären och motståndet i hårbotten, vilket minskar symtomen på hårbottensvamp.

Bra grönsaker för personer med hårbottensvamp inkluderar broccoli, broccoli, kål, tomater, jordgubbar, ... I vilka livsmedel som är rika på vitamin C och vitamin E hjälper till att regenerera det övre hornlagret hud, minska håravfall för personer med hårbottensvamp .

Mat rik på B-vitaminer

B-vitaminer i allmänhet har en god effekt på nervsystemet, hjälper till att minska stress och oro, hjälper matsmältningen och stärker immunförsvaret. Bland dem har vitamin B2 speciella effekter på hud och hår, vilket stöder effektiv behandling av hårbottensvamp. Matkällor rika på B-vitaminer inkluderar lax, ägg, gröna grönsaker som spenat, sallader, bönor och frön, etc.

Personer med hårbottensvamp bör lägga till mer grönsaker

Vad ska personer med hårbottensvamp undvika att äta?

De livsmedel som personer med hårbottensvamp bör undvika att äta har nämnts ovan, dock finns det livsmedel som behöver begränsas för att förbättra sjukdomens tillstånd. Ta reda på vad dessa livsmedel är.

Kyckling och nötkött

Kyckling och nötkött innehåller högt proteininnehåll, ger energi och har många fördelar för kroppen. Men viss forskning visar att att äta kyckling och nötkött kan orsaka irritation och klåda hos personer med ringorm i hårbotten. Därför, för att stödja återhämtningsprocessen och undvika återfall, bör patienter därför begränsa sin konsumtion av kyckling och nötkött när de är sjuka eller återhämtar sig från sjukdom. Om det finns konsumtion bör intaget begränsas till mindre än 200 gram per dag.

Frukter rika på vitamin C

Frukter som apelsiner, citroner, grapefrukter, mandariner, ... är rika på vitamin C, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret och ger många andra fördelar. Men för personer med hårbottensvamp är det särskilt viktigt att undvika att äta dessa frukter. Vid intag av stora mängder C-vitamin kommer kroppen att uppleva klåda, brännande smärta och obehag. Under perioden med svampsjukdom i hårbotten är det därför nödvändigt att begränsa intaget av livsmedel som är rika på C-vitamin.

Silkesmaskpuppa

I likhet med skaldjur är silkesmaskspuppor också ett kliande medel för personer med hårbottensvamp när de exponeras. Därför bör personer som lider av hårbottensvamp undvika att äta silkesmaskspuppor och produkter gjorda av puppor.

Ättiksgurka

Pickles och andra grönsaker, knölar och saltade frukter är ofta en favoriträtt för många människor. Men när du har hårbottensvamp är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av pickles. Att äta för mycket pickles kommer att påverka njurarnas blodfiltrering och sekretionsfunktion, vilket orsakar ansamling av gifter i kroppen, vilket påverkar din hårbotten, vilket gör sjukdomen värre och benägen att få bakteriell dermatit.

Skaldjur med hårda skal

Skaldjur som räkor, krabba, krabba, ... har ett hårt skal som innehåller mycket protein och har många fördelar för kroppen. Personer med hårbottensvamp måste dock begränsa sin konsumtion av dessa livsmedel eftersom de innehåller ämnen som kan orsaka inflammationer och allergier. Protein i fisk och skaldjur kan av immunsystemet misstas som ett allergen och orsaka inflammation. Dessutom orsakar skaldjur också kliande hud för personer med känslig terräng. Så när du har svamp i hårbotten, undvik att äta skaldjur eller mat som orsakar allergier tidigare.

Personer med hårbottensvamp bör avstå från att äta skaldjur

Ovan är en lista över vanliga livsmedel som personer med hårbottensvamp bör äta samt svar på frågor om vad man ska äta med hårbottensvamp . Förutom den specifika behandling som föreskrivs av en hudläkare, kommer rätt ätande hjälpa patienten att återhämta sig tidigt och undvika att sjukdomen återkommer.