Vad är inneslutning? Hur många dagar i fängelse?

Kvinnor efter förlossningen behöver en viss tid för att vara gravida. Denna period beror på varje persons hälsosituation. Så vad är inneslutning? Hur många dagar i fängelse? Vad är upplevelsen av korrekt inneslutning?

Moderns hälsa efter förlossningen är allvarligt utarmad och försämrad. Därför behöver gravida kvinnor tid i fängelse för att återhämta sig. Men det finns fortfarande många kvinnor som inte vet vad som är under graviditeten? Hur många dagar i fängelse? Hur håller man sig ordentligt? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig!

Vad är inneslutning?

En kvinna som föder barn upplever 57 enheter av smärta - motsvarande att bryta 20 revben på en gång. Förlossningsdepression, förlossningsdepression , blödningar, bröstbölder, förstoppning, håravfall efter förlossningen... är bara några av de många problem som kvinnor möter efter förlossningen. På grund av den allvarliga försämringen av hälsan och på grund av hälsoriskerna efter förlossningen behöver gravida kvinnor vila för att kroppen ska kunna återhämta sig. 

Vad är inneslutning? Detta är i huvudsak en tid för mamman att vila och fylla på sin hälsa så att hennes kropp kan återhämta sig efter den mödosamma resan av "utan förlossningen". Varje mamma efter förlossningen måste få hjälp att stanna hemma. Att stanna i rätt tid och ordentligt hjälper mammans hälsa att snabbt återhämta sig. Detta hjälper också till att begränsa risken för långvariga hälsoproblem som ryggsmärtor, huvudvärk, psykiska störningar etc.

Inte bara i Vietnam, kvinnor i alla länder runt om i världen ägnar stor uppmärksamhet åt perioden av fängelse. I synnerhet är förlossningen inte bara en tid för fysisk vård, utan också en mammas psykiska vård.

Efter förlossningen måste mammor stanna hemma tillräckligt med tid för att återhämta sig

Hur många dagar i fängelse?

Enligt det mångåriga konceptet för vietnamesiska människor måste fängelsetiden vara 3 månader och 10 dagar. Men när vi väl förstår vad förlossning är vet vi alla att det inte finns någon "hård" regel om hur länge man ska stanna för varje gravid kvinna. I det moderna samhället förkortas kvinnors postpartumperiod och beror på varje mammas hälsa och tillstånd. 

Normalt, om mammans hälsa efter förlossningen är stabil, tar det cirka 1 månad för mamman att kunna återhämta sig och börja återgå till sitt dagliga liv. Om mamman blir bättre, återhämtar sig snabbare kan tiden vara kortare än 1 månad. Men det är bäst, gravida kvinnor ska vila tills kroppen verkligen är redo att avsluta förlossningsperioden. Även om denna period är kort är den oerhört viktig för både moderns och den nyföddas hälsa. 

Mödrar har tillräckligt med tid att stanna hemma, god hälsa kan ta väl hand om sina barn

Erfarenhet av fängelse ordentligt

Vad är inneslutning? Hur länge man ska stanna vet många. Men på ett vetenskapligt och korrekt sätt är det få som vet. Det finns fortfarande misstag som mödrar efter förlossningen ofta gör när de tar hand om sig själva, vilket leder till oförutsägbara konsekvenser. Läkare för mödrar efter förlossningen ger råd om vad man ska göra och vad man ska undvika under förlossningen enligt följande: 

Saker att undvika när man är i fängelse

Några saker att undvika under nomineringsfasen:

• De flesta kvinnor upplever en tillfällig period med högt blodtryck efter förlossningen. Om blodtrycket inte återgår till det normala efter cirka 3 månader, riskerar mamman att utveckla högt blodtryck. För att stabilisera blodtrycket och förebygga risken för högt blodtryck bör gravida kvinnor inte äta för mycket salt. 
• Många kvinnor, ivriga att komma tillbaka i form efter förlossningen, tillämpar en strikt diet. En dålig kost gör mammans kropp långsam att återhämta sig, till och med försvagad. Detta kommer att minska mängden och kvaliteten på mjölktillförseln, vilket påverkar barnets hälsa. 
• Saker som att bära tunga föremål, stretcha högt, träna intensivt... bör undvikas så mycket som möjligt. Efter förlossningen lider mamman också av smärta i snittet, snittet och stygnen, och har även ont i rygg och höfter. Kraftig träning gör detta tillstånd svårt att återhämta sig. 
• Gravida kvinnor under graviditeten bör inte använda alkoholhaltiga drycker och stimulantia. De kan passera genom bröstmjölk in i barnets kropp om mamman ammar. 
• Under förlossningstiden bör förlossningsmammor behålla ett glatt humör, undvika stress och trötthet för att förebygga risken för förlossningsdepression. 
• Kvinnor efter förlossningen minskar blodqi, så de är lätta att bli förkylda. Under förlossningen ska mamman inte ta kalldusch eller simma. 

När hon är i förlossning måste mamman tas om hand både fysiskt och psykiskt, för att undvika stress

Saker att göra när man är i fängelse

När det gäller att förstå vad inneslutning är, vet vi alla att det är dags för en mamma att återhämta sig. För att kroppen ska återhämta sig snabbt, förutom de saker som bör undvikas, finns det många saker att göra som: 

• Det är nödvändigt att komplettera med tillräckliga näringsämnen och bör följa rätt kost för kvinnor efter förlossningen . Detta är bra för moderns hälsa och bra för barnets utveckling under neonatalperioden. Vid amning är en mammas näringsbehov högre än vanligt. Mamma bör äta många måltider med rätt mängd mat. 
• Att få tillräckligt med sömn hjälper inte bara mammans kropp att återhämta sig snabbt, utan hjälper också mammans mjölk att vara riklig.
• Postpartum förstoppning är mycket vanligt hos gravida kvinnor. Att dricka 2-3 liter vatten om dagen både hjälper till att minska förstoppning effektivt och hjälper till att öka bröstmjölken.
• Mamman behöver också vara uppmärksam på att ta hand om bihangen ordentligt när det fortfarande finns vätska efter kejsarsnitt eller vaginal förlossning. Detta kommer att vara till stor hjälp för att förebygga livets slut och farliga sjukdomar efter förlossningen .
• När man är nära man och hustru bör man använda säker preventivmedel.
• Amning sparar inte bara mödrar tid och pengar. Bröstmjölk är den bästa näringskällan för ditt barns utveckling. Dessutom är aktiv amning också ett effektivt sätt att gå ner i vikt efter förlossningen. 

Mödrar bör vara uppmärksamma på näring när de är i fängelse

Hoppas att informationen ovan har hjälpt dig att förstå vad förlossning är , lämplig vistelsetid och den vetenskapliga erfarenheten av förlossning. Önskar dig ett snabbt tillfrisknande efter förlossningen för att ta hand om dig själv och din bebis!