Vet du hur mirakulösa fördelarna med olivbladste är?
Vi känner alla till fördelarna med olivolja, men inte alla vet att hälsofördelarna med olivbladste är lika mirakulösa. Några
Topp 7 hälsosamma teer bör användas mer
Följande typer av hälsosamma teer hjälper dig att få en frisk kropp, balansera och förebygga många sjukdomar. På den nuvarande marknaden
Följande typer av hälsosamma teer hjälper dig att få en frisk kropp, balansera och förebygga många sjukdomar.
Det finns många olika typer av te på marknaden idag. Förutom att var och en har sin egen unika smak, har du någonsin undrat hur näringssammansättningen av dem är olika? Svaret är att baserat på ursprung och bearbetningsmetod kommer varje typ att ha olika näringsinnehåll och därifrån är sättet de påverkar kroppen också olika. För att kunna välja det mest lämpliga teet för dina fysiska och mentala tillstånd kan du ta en titt på ursprunget och användningsområdet för 7 hälsosamma teer som rekommenderas av experter nedan.
1. Grönt te
Sammansättningen av grönt te innehåller relativt starka halter av aktiva antioxidanter
I listan över hälsosamma teer är grönt te rankat i topp av experter, speciellt om du vill gå ner i vikt. I sammansättningen av grönt te innehåller ett högt innehåll av relativt kraftfulla antioxidanter. De är kända för sin förmåga att förebygga olika sjukdomar som blåscancer, bröstcancer, lungcancer, magcancer, etc. Det är också till stor hjälp för att förebygga Alzheimers sjukdom, demens hos personer med demens. Dessutom är grönt te också ett utmärkt verktyg för att bränna energi och övervinna stress .
2. Svart te
Svart te är ett mycket populärt hälsosamt te som konsumeras i stor utsträckning över hela världen och även i Vietnam. Den är gjord direkt av fermenterade teblad. Sammansättningen av svart te är känt för att ha högt koffeininnehåll för att hjälpa till att varna sinnet och om det används på rätt sätt kan det också behandla migrän och huvudvärk mycket effektivt.
Enligt olika studier är svart te mycket effektivt för att kontrollera lungskador orsakade av rökning. Dessutom minskar det också risken för stroke hos äldre.
3. Oolong te
Oolong te stöder processen för effektiv och snabb viktminskning
Oolong te liknar svart te, men den enda skillnaden är att detta te jäser under en längre tid. Så smaken av Oolong-te är vanligtvis starkare. Oolong te innehåller ett enzym som kan främja upplösningen av triglycerider och därigenom stödja effektiv viktminskning.
4. Vitt te
Vitt te är en av de mest minimalt bearbetade typerna av te, så det kan hålla antioxidanthalten nästan högst. Antioxidanterna som finns i vitt te hjälper till att förhindra bildning och tillväxt av fria radikaler. Dessutom bidrar regelbunden konsumtion av detta te också till att minska risken för cancer, blodtryck och problemet med instabila kolesterolnivåer.
5. Pu-erh te är hälsosamt te
Pu-erh-teet görs av bladen och stjälkarna från Camellia sinensis-växten. Under bearbetningen jäses den naturligt och förvaras sedan noggrant och konserveras. Detta te är användbart för att förbättra mental hälsa, balansera sinnet och hjälpa till att sänka kolesterolet i blodet.
6. Te med smak
Välj osötade teprodukter för att hålla ditt blodsocker i schack
Smaksatta teer är inte annorlunda än vanligt svart, vitt eller grönt te, utan kombineras med olika smaker som kanel, lavendel, etc. De har samma koncentration av antioxidanter men lägger till att du också får en hel del hälsofördelar av de medföljande smakerna, tillsatt till teet. Välj osötade teprodukter för att hålla blodsockernivåerna stabila.
7. Örtte
Örtteer är en kombination av torkad frukt, blommor och naturliga örter. Det finns många typer av örtteer som säljs på marknaden såsom kamomillte, myntte, etc. Alla är hälsosamma teer som kan hjälpa dig att somna och få en bättre natts sömn. Vissa andra studier tyder också på att örtte bör användas mer hos patienter med lågt blodtryck.
flexibel stickning
Källa: Medicmagic
Har det sömnlöshet att dricka kronärtskocka te?
Kronärtskocka är ett te gjort från naturen, har avgiftande egenskaper och är välgörande för levern. Kronärtskocka te innehåller mycket näringsämnen och har bevisats av forskare att det har förmågan att bekämpa cancer, sänka kolesterolet, förbättra sömnen och eliminera gifter i kroppen.
Anteckningar att veta när du dricker kronärtskocka te på natten
Kronärtskockor har länge använts i stor utsträckning för inte bara läcker smak utan också många hälsofördelar. Kronärtskockablommor finns på många ställen i Vietnam, främst odlade i provinser som Da Lat, Sapa, Ha Giang, Son La och Tam Dao. Denna blomma kan hjälpa till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och ge vitaminer till kroppen.
Topp 7 hälsosamma teer bör användas mer
Följande typer av hälsosamma teer hjälper dig att få en frisk kropp, balansera och förebygga många sjukdomar. På den nuvarande marknaden
Sättet att göra chiafröpumpa te är extremt enkelt för att kyla ner kroppen
Under varma sommardagar behöver vår kropp desperat kylas ner från insidan. Det finns många typer av drycker som hjälper till att kyla ner kroppen, en av dem är pumpafröte. Det bästa svalkande teet under varma sommardagar.
Vilka är hälsofördelarna med fjärilsärtblomma te?
Förutom vacker färg, söt blomma smak, inga biverkningar, fjäril ärt blomma te har också många fördelar för människors hälsa. Så vad är fördelarna med fjärilsärtblomma te? Läs mer i vår artikel nedan.
Vilka teer bör gravida kvinnor använda?
Att dricka te under graviditeten är en vana för många kvinnor. Men för att förstå vilket te för gravida kvinnor bör eller inte bör dricka för att undvika att påverka fostret, låt oss ta reda på det här problemet genom artikeln nedan.
Intressanta fakta om hälsofördelarna med grönt te
Grönt te är det populäraste teet i världen. Låt oss ta reda på hälsofördelarna med grönt te är mycket intressanta och få människor vet. Grönt te
10 hälsofördelar med oolong te som få människor känner till
Oolong te är mycket populärt och älskat i många länder inklusive Vietnam. Följ med oss för att upptäcka hälsofördelarna med Oolong te.
Topp 7 hälsosamma teer du bör dricka varje dag
Många vet att det är bra för hälsan att dricka te, men vet inte hur man väljer rätt typ för sina fysiska och psykiska förutsättningar. Följ våra inlägg
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!