Korrekt tillskott av järnläkemedel för anemi är den huvudsakliga metoden vid behandling av järnbristanemi. 1. Järnets roll i kroppen Järn är en
Korrekt tillskott av järnläkemedel för anemi är den huvudsakliga metoden vid behandling av järnbristanemi.
1. Järnets roll i kroppen
Järn är ett viktigt mineral som spelar en mycket viktig roll i kroppen.
Järn är en av komponenterna som utgör hemoglobinet (hemoglobinet) i röda blodkroppar. När det kombineras med syre i lungorna för att bilda oxyhemoglobin (den röda färgen på blod) och när röda blodkroppar följer blodkärlen som rör sig i hela kroppen, kommer syre att distribueras till vävnaderna (då blir blodet svart).
Dessutom är järn också en komponent i myoglobin - detta är ett pigment som transporterar syre i celler till muskelfibrer, vilket hjälper musklerna att arbeta hälsosamt.
Järn finns rikligt i lever, kött, spannmål, fisk, gröna grönsaker ...
Järnpiller för anemi spelar en viktig roll i fostrets utveckling. Därför måste mödrar under graviditeten komplettera tillräckligt med järn. I synnerhet under puberteten hos barn är järntillskott viktigt. Järntillskott hjälper till att producera vita blodkroppar för att stärka immunförsvaret.
När kroppen saknar järn under en längre tid kommer det att orsaka många sjukdomar som påverkar alla aktiviteter.
Järn finns rikligt i lever, kött, spannmål, fisk, gröna grönsaker ... Detta är den huvudsakliga källan till järn för kroppen. Den rekommenderade dagliga mängden järn för en vuxen är 14 mg.
2. Orsaker och symtom på järnbrist
Järnbristanemi orsakas av överdriven blodförlust. Här är några specifika orsaker som du bör vara medveten om:
Personer med järnbristanemi har ofta ett antal symtom som: blek hud, trötthet, svaghet, dålig koncentration, ytlig andning, snabb puls, yrsel, yrsel, huvudvärk och sömnlöshet...
Drick inte te, mjölk, kaffe... omedelbart efter att du tagit läkemedlet eftersom det minskar järnupptaget.
3. Noterar vid tillskott av järn
Vissa järntillskott för personer med anemi kan nämnas som: organiska järnhaltiga läkemedel, i kombination med folsyra, vitamin B12, vitamin E och svart sesamolja... För med dessa ytterligare ingredienser, Begränsa biverkningarna vid tillskott med järn, undvik förstoppning, hjälp kroppen att ta upp maximalt med järn.
När du tar järnpiller mot anemi måste du följa läkarens instruktioner, undvika överdosering av järn under en längre tid, vilket kommer att orsaka risk för cirros, kardiomyopati, diabetes...
Vanliga biverkningar är illamående, buksmärtor, diarré eller förstoppning.
Ta läkemedlet 1-2 timmar före måltider för att inte minska absorptionen av järn.
Drick inte te, mjölk, kaffe... omedelbart efter att du tagit läkemedlet eftersom det minskar järnupptaget.
Undvik att ta järntabletter mot anemi med tetracyklin- och kinolonantibiotika, antacida, sköldkörtelhormon etc eftersom de minskar järnupptaget.
Förutom järntillskott för personer med anemi är det nödvändigt att kombinera en järnrik kost med livsmedel som bönor, frukt, gröna grönsaker m.m.
tors ha
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
