Korrekt tillskott av järnläkemedel för anemi är den huvudsakliga metoden vid behandling av järnbristanemi. 1. Järnets roll i kroppen Järn är en
Korrekt tillskott av järnläkemedel för anemi är den huvudsakliga metoden vid behandling av järnbristanemi.
1. Järnets roll i kroppen
Järn är ett viktigt mineral som spelar en mycket viktig roll i kroppen.
Järn är en av komponenterna som utgör hemoglobinet (hemoglobinet) i röda blodkroppar. När det kombineras med syre i lungorna för att bilda oxyhemoglobin (den röda färgen på blod) och när röda blodkroppar följer blodkärlen som rör sig i hela kroppen, kommer syre att distribueras till vävnaderna (då blir blodet svart).
Dessutom är järn också en komponent i myoglobin - detta är ett pigment som transporterar syre i celler till muskelfibrer, vilket hjälper musklerna att arbeta hälsosamt.
Järn finns rikligt i lever, kött, spannmål, fisk, gröna grönsaker ...
Järnpiller för anemi spelar en viktig roll i fostrets utveckling. Därför måste mödrar under graviditeten komplettera tillräckligt med järn. I synnerhet under puberteten hos barn är järntillskott viktigt. Järntillskott hjälper till att producera vita blodkroppar för att stärka immunförsvaret.
När kroppen saknar järn under en längre tid kommer det att orsaka många sjukdomar som påverkar alla aktiviteter.
Järn finns rikligt i lever, kött, spannmål, fisk, gröna grönsaker ... Detta är den huvudsakliga källan till järn för kroppen. Den rekommenderade dagliga mängden järn för en vuxen är 14 mg.
2. Orsaker och symtom på järnbrist
Järnbristanemi orsakas av överdriven blodförlust. Här är några specifika orsaker som du bör vara medveten om:
Personer med järnbristanemi har ofta ett antal symtom som: blek hud, trötthet, svaghet, dålig koncentration, ytlig andning, snabb puls, yrsel, yrsel, huvudvärk och sömnlöshet...
Drick inte te, mjölk, kaffe... omedelbart efter att du tagit läkemedlet eftersom det minskar järnupptaget.
3. Noterar vid tillskott av järn
Vissa järntillskott för personer med anemi kan nämnas som: organiska järnhaltiga läkemedel, i kombination med folsyra, vitamin B12, vitamin E och svart sesamolja... För med dessa ytterligare ingredienser, Begränsa biverkningarna vid tillskott med järn, undvik förstoppning, hjälp kroppen att ta upp maximalt med järn.
När du tar järnpiller mot anemi måste du följa läkarens instruktioner, undvika överdosering av järn under en längre tid, vilket kommer att orsaka risk för cirros, kardiomyopati, diabetes...
Vanliga biverkningar är illamående, buksmärtor, diarré eller förstoppning.
Ta läkemedlet 1-2 timmar före måltider för att inte minska absorptionen av järn.
Drick inte te, mjölk, kaffe... omedelbart efter att du tagit läkemedlet eftersom det minskar järnupptaget.
Undvik att ta järntabletter mot anemi med tetracyklin- och kinolonantibiotika, antacida, sköldkörtelhormon etc eftersom de minskar järnupptaget.
Förutom järntillskott för personer med anemi är det nödvändigt att kombinera en järnrik kost med livsmedel som bönor, frukt, gröna grönsaker m.m.
tors ha
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
