Hur hanterar man tonårsakne?

Pubertetsakne är en av de svåraste typerna av akne att behandla eftersom den till största delen härrör från inre orsaker. Acne

Pubertetsakne är en av de svåraste typerna av akne att behandla eftersom den till största delen härrör från inre orsaker. 

Akne är ett komplext dermatologiskt tillstånd som uppträder i många delar av kroppen inklusive ansikte, rygg, nacke och bröst. Det finns många orsaker till ihållande akne som inte försvinner. , kan bero på oren hudhygien och angrepp av yttre bakterie. Men de flesta av orsakerna härstammar från kroppen som en svag lever, problem i matsmältningssystemet, en oren tjocktarm eller en massa skadliga komponenter i blodet.

En annan anledning till att akne uppstår massivt, ihållande och är den svåraste att behandla kommer från hormonella förändringar när man går in i puberteten (även känd som pubertetsakne). Denna situation gör många människor upprörda och tappar förtroendet för sitt utseende. Så hur ska man hantera akne orsakad av puberteten?

1. Livsstilsförändringar för att behandla tonårsakne

Livsstilsförändringar för att behandla tonårsakne

Livsstilsförändringar inklusive att äta rätt och ha en rimlig vetenskaplig vila, att inte vara uppe sent är det första tonåringar bör ansöka om för att lindra akne. En rimlig kost ger inte bara tillräckligt med näringsämnen för kroppen utan hjälper också till att stabilisera kroppens endokrina system och därigenom begränsa akne.

Gröna grönsaker och färsk frukt är nödvändigt och bra för huden

I denna ålder bör du vara uppmärksam på att äta mycket gröna grönsaker och färsk frukt för att komplettera vitamin C, E, naturliga mineraler och fibrer. Dessa näringsämnen är särskilt nödvändiga och bra för huden.

Dessutom, för att begränsa situationen för pubertetsakne, bör du begränsa intaget av mejeriprodukter och stärkelsehaltiga livsmedel tillsammans med bearbetade livsmedel och varma kryddiga livsmedel. Ämnena som finns i mjölk och stärkelse kommer att förvärra akne.

2. Rengör ansiktet

Rengöring av huden är mycket viktigt i denna ålder eftersom det mesta av pubertetsakne uppstår i en fet hudmiljö. Men olja gör att smuts samlas i porerna, som redan är förstorade, vilket skapar förutsättningar för bakterier att komma in. Detta gör akne värre om huden i ansiktet inte rengörs.

Acne blir allvarligare om ansiktet inte rengörs

Men när du tvättar ansiktet bör du också vara uppmärksam på valet av ansiktsrengöring. Du bör komma ihåg, ansiktshud för att bibehålla balansen behöver alltid en viss mängd olja. Så ta inte all olja från ditt ansikte. Detta kommer att göra huden för torr och akne blir värre.

Å andra sidan har vissa människor för vana att klämma finnar. Detta är en felaktig handling, inte bra för huden. Godtycklig klämning av akne kommer att få bakterier på händerna att penetrera, vilket orsakar akneinflammation. Efter det kan det lämna många blåmärken och till och med ärr på huden.

3. Behandling med aknekräm

Akne kan behandlas med krämer eller aknemediciner

Det finns ganska många aknekrämer på marknaden för denna åldersgrupp, med relativt goda effekter. Men det bör noteras att pubertetsakne orsakas inifrån kroppen, så det är viktigare att anpassa livsstilen och kosten. Om du bestämmer dig för att använda en viss aknemedicin eller kräm är det bäst att konsultera en hudläkare. Eftersom huden vid denna tidpunkt är extremt känslig och lättirriterad, kommer användning av fel medicin att få oförutsägbara konsekvenser.

flexibel stickning

Källa: Medicmagic