Vad är psykiskt trauma? Hur läker man?
Psykologiskt trauma är ett begrepp som är ganska bekant för alla i livet. Men konsekvenserna som det ger och hur varje person hanterar den situationen är olika.
Hur du själv kan försörja din mentala hälsa på jobbet
Förutom den fysiska hälsan är psykisk hälsa också en fråga som orsakar höga omsättningshastigheter och som är ett bekymmer för arbetsgivare.
Psykisk oro påverkar ungefär en fjärdedel av de anställda någon gång i livet och har en betydande inverkan på de anställdas välbefinnande. Psykisk hälsa är ett stort problem för långtidsledighet och det ligger i både arbetstagares och arbetsgivares intresse att främja en god psykisk hälsa och ge adekvat stöd till dem som upplever dålig psykisk hälsa.
Förekomst av psykisk ohälsa på arbetsplatsen
Hälsoproblemen på arbetsplatsen ökar
Psykiska problem är vanliga i alla arbetande befolkningar runt om i världen. I en nyligen genomförd bedömning av Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling (OECD) uppskattades det att cirka 5 % av människor som arbetar i höginkomstländer har drabbats av psykiska problem, allvarliga under denna period, de kommande 15 % är måttligt psykotiska.
De vanligaste psykiska hälsoproblemen som citerades inkluderade depression , generaliserad ångest och fobier, såväl som subkliniska problem som generaliserad sorg.
Arbetsrelaterade faktorer som påverkar anställdas psykiska hälsa
Det finns växande bevis för att psykiska problem kan utvecklas på arbetsplatsen och därför ansvarar för arbetsgivarna. Dåliga psykosociala arbetsförhållanden som påverkas av stressfaktorer i arbetet kan öka risken för att utveckla störningar inklusive depression, ångest, ångest och utbrändhet. Dessa påfrestningar kan delas in i individuella eller organisatoriska.
Litteraturen stöder att tidig identifiering och modifiering av riskfaktorer är det mest effektiva sättet att minska psykisk ohälsa bland anställda. Denna tidiga identifiering kallas primärprevention och är mest effektiv när den sammanfaller med sekundär och tertiär prevention.
Primär prevention fungerar genom att modifiera eller eliminera eventuella riskfaktorer. Sekundärprevention är arbetarinriktad och ger anställda som identifierats som i riskzonen för att utveckla psykiska färdigheter för att klara sig. Tertiär prevention är behandling av anställda som har lidit av psykisk ohälsa och kan innefatta återgång till arbete eller rehabiliteringsstöd.
Bevis stödjer primär, sekundär och tertiär prevention, vilket visar att var och en har en positiv inverkan på anställdas mentala hälsa; genom att både hjälpa till att återhämta sig från psykisk ohälsa och främja mental hälsa.
Det finns många orsaker till trötthet på arbetsplatsen
Internationell bedömning av psykisk hälsa på arbetsplatsen
En systematisk granskning som genomfördes i år fastställde kvaliteten och heltäckningen av riktlinjer för att upptäcka, förebygga och hantera psykiska problem på arbetsplatsen. Riktlinjerna inkluderar de som publiceras på engelska; Totalt granskades 20 riktlinjer.
Resultaten av denna studie pekar på riktlinjer som ger låga poäng, med riktlinjer inriktade på att upptäcka och behandla snarare än att förebygga psykiska problem på arbetsplatsen. Vidare kommenteras att studien kritiserar helheten i individuella antifokuserande förebyggande strategier och bristen på praktiska verktyg eller råd.
Arbetsgivarens roll för anställdas psykiska hälsa
Arbetsgivare kan eliminera arbetsrelaterade stressorer på arbetsplatsen. Några potentiella orsaker till arbetsrelaterad stress är överarbete, dålig vägledning, tuffa deadlines, underlåtenhet att fatta beslut, osäkert arbete, isolerade arbetsförhållanden, vårdarrangemang Dålig barnomsorg och tillsyn.
Sexuella trakasserier anses också vara en viktig orsak till stress, särskilt för kvinnor på arbetsplatsen. Diskriminering är en stark prediktor för hälsoresultat, inklusive mental hälsa, och påverkar etniska minoriteter oproportionerligt mycket jämfört med traditionella stressorer.
Arbetsgivare kan eliminera arbetsrelaterade stressorer på arbetsplatsen.
Problem som fortfarande står inför arbetsgivarna
Även om kunskapen om mental hälsa har ökat under de senaste decennierna, saknar arbetsgivarna fortfarande acceptans och förståelse för psykiska problem.
För att förbättra den mentala hälsan på arbetsplatsen måste effektiva antidiskrimineringsbestämmelser införas. Även om det har skett en betydande ökning av antidiskrimineringslagar över hela världen, särskilt för personer med funktionshinder och andra missgynnade identiteter, leder svaga tillsynsmekanismer till Det finns ett växande behov bland arbetstagare att förstå hur dessa lagar påverkar anställningspolitiken.
Vidare bör lämpliga strategier för främjande och förebyggande av psykisk hälsa utvecklas på arbetsplatsen, med betoning på rollen av tidiga insatser för effektiva förebyggande och behandlingsåtgärder, inklusive arbetstagarens återanpassning i arbetsmiljön.
Slutligen blir det allt viktigare för anställda att främja positiva metoder för stödjande mental hälsa på arbetsplatsen . Ändå behövs ytterligare forskning för att fastställa i vilken utsträckning medarbetare kan spela en roll i den långsiktiga integrationen av individer med psykiska problem tillbaka på arbetsplatsen, samt för att identifiera utbildningsinsatser som kan fungera bäst.
Hur du själv kan försörja din mentala hälsa på jobbet
Förutom den fysiska hälsan är psykisk hälsa också en fråga som orsakar höga omsättningshastigheter och som är ett bekymmer för arbetsgivare.
Är telepati verklig?
Vi har säkert alla hört talas om termen telepati minst en gång. Du kan känna telepati med vilket föremål som helst, även djur. Denna koppling bygger på tanken att vi alla kommer från samma källa. Vissa människor kan kommunicera med sina sinnen medan de drömmer.
Vilka är fördelarna med en trygg, intim relation för ett barns utveckling?
En barndom med kärlek och omsorg från föräldrar kommer att hjälpa barn att utveckla trygga relationer även i unga år och i framtiden.
4 tips som hjälper dig att hantera beslutströtthet
Känner du dig trött, utmattad när du måste fatta beslut? Om svaret är ja, så är du inte ensam eftersom det finns många människor som också har svårt att göra val.
Vad är giftig positivitet och hur identifierar jag dem?
Du kanske har hört talas om termen "giftig positivitet" men vet du verkligen vad de är och om du själv upplever detta?
4 tecken på dissociativ identitetsstörning
Dissociativ identitetsstörning, tidigare känd som multipelpersonlighetsstörning, drabbar 1,5 % av människor världen över.
Hur påverkar utbildning psykisk hälsa?
Högre utbildning är förknippad med bättre psykisk hälsa. Så vad är anledningarna till att experter kommer till denna slutsats?
Psykologiska förändringar och utveckling hos barn 5 - 13 år
Den psykologiska utvecklingen hos barn 5-13 år genomgår många förändringar, inte bara fysiskt utan också i uppfattning, tänkande och ny världsbild. Därför är det mycket viktigt att förstå psykologin hos barn från 5 till 13 år.
8 sätt att bekämpa bedragares syndrom och inse ditt värde
Bedragarsyndrom är en obehaglig känsla som kan få dig att tvivla på dig själv och känna dig ensam på jobbet eller i skolan. Så hur kan man övervinna denna situation?
4 hälsosamma gränser du bör sätta i kärleksrelationer
Gränser i relationer och pengar för att bygga en hälsosam relation samt ett sätt att hjälpa dig att älska dig själv mer.
Sammanfattning av information om testning för psykisk ohälsa
Psykologisk testning är verkligen inget konstigt begrepp för oss, speciellt i det moderna livet som nu. Låt oss lära oss mer om det här problemet i artikeln nedan.
Vad är psykologisk manipulation? Psykologiska manipulationer att undvika
Psykologisk manipulation förekommer i relationer som påverkar offrets psykiska hälsa och liv. Du måste vara medveten om dessa beteenden och inte kompromissa med dem. Så vad är psykologisk manipulation? Tecken och hur man hanterar psykologisk manipulation för att skydda sin egen mentala hälsa?
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!