Svara på frågor om Covid-19-vaccin som påverkar mäns spermier
Många människor är oroade över att vaccination kan påverka ett antal funktioner i kroppen, inklusive att minska spermiekvaliteten hos män.
Hälsoministeriet vägleder kampanjen för att hålla sig frisk hemma när man begränsar gå ut
Hälsoministeriet och WHO har utfärdat några anteckningar för att uppmuntra människor att vara mer aktiva under tiden de vistas hemma för att förhindra covid-19. Dessutom hjälper träning oss också att stärka vårt motstånd, förbättra vår fysiska styrka mot potentiella risker.
Eftersom situationen för covid-19-epidemin blir mer och mer komplicerad med antalet nya fall som dyker upp varje dag, har regeringen utfärdat en rekommendation att begränsa människors resor under denna tid för att förhindra risken för korsinfektion i samhället. Men under tiden hemma, om du inte tar dig tid att träna, är kroppen lätt att hamna i ett tillstånd av stagnation, särskilt under denna farliga tid.
Det är därför hälsoministeriet och WHO har samordnat sig för att ge några användbara råd under epidemin. Därigenom hjälpa människor att öka sin känsla av fysisk aktivitet, samt att hålla sig friska under tiden för att bekämpa den kommande epidemin.
Även om du begränsar din rörelse, glöm inte att träna själv hemma
Glöm inte att vara aktiv hemma också
Du kan till exempel ta träningslektioner online när gymmen inte är öppna. Dessutom är det en bra idé att dansa till musik eller hoppa rep i huset. Det finns flera onlineplattformar som lägger upp rörelsespelsvideor för användare att öva med. Eller ett annat alternativ är att göra muskel- och balansövningar.
Dessutom rekommenderar hälsoministeriet och WHO också att människor i hemmet regelbundet gör enkla och roliga fysiska aktiviteter. Som ett resultat kommer din kropp alltid att vara full av energi såväl som frisk. Var så aktiv som möjligt varje dag. Rekommendationen från dessa två organ är att träna varje dag i cirka 30 minuter för vuxna och 1 timme för barn.
Samtidigt måste vi hålla oss själva en källa till aktiv energi för att hålla kroppen frisk fysiskt, mentalt och andligt varje dag. Speciellt i denna stressiga tid är hela landet enat för att bekämpa denna epidemi. Dessutom är fysisk aktivitet extremt fördelaktigt, förutom att hålla en god hälsa, är detta också ett sätt att hjälpa till att förbättra sömnen .
Träning hjälper till att upprätthålla hälsan samt öka intelligensen
Några anteckningar när du vistas hemma under epidemisäsongen
Om du behöver arbeta hemifrån måste du fortfarande hålla rätt hållning
Även om vi jobbar hemifrån behöver vi fortfarande kontrollera vår sittställning regelbundet. Glöm dessutom inte att byta position, sitta ner och stå upp medan du arbetar, pendlar eller pratar i telefon. Om du tittar på TV, lyssnar på musik... bör också gälla.
Föreslagna åtgärder som du kan göra hemma under covid-19-pandemin
Att vara aktiv och hålla sig frisk när vi är hemma är något som vi alla behöver uppnå. För mer än någonsin, när epidemisituationen blir mer och mer påfrestande, är det lätt för oss att känna att det mest nödvändiga just nu inte är pengar eller materiella saker utanför kroppen, utan hälsan för att vara redo att slåss. potentiella faror där ute. När du är hemma kan du också enkelt träna genom att följa några enkla förslag nedan:
- Klättra upp och ner för trappan.
- Gör bensträckningsövningar.
- Dansa till din favoritmusik.
- Sök och träna enligt övningarna som finns online.
Även om du arbetar hemifrån bör du ändra din hållning, stå upp, sitta ner, gå ofta för att träna.
Dessutom är det bättre att träna än att stanna hemma och inte göra någonting. Förutom att stärka näringen för att förbättra motståndet , kom ihåg att träna hemma under covid-19-säsongen för att hålla kroppen tonad, frisk och flexibel. Träning stöder också hjärnans hälsa extremt bra. Kanske är den här tiden av social isolering inte bortkastad, eftersom den hjälper dig att reflektera över många saker, lära dig och förbättra dig mer. Och inse att när vi har hälsa kommer vi att få många saker i livet.
WHO varnar: COVID-19 är många gånger farligare än H1N1
Den 13 april utfärdade WHO en varning om risken för att SARS-CoV-2-viruset är många gånger farligare än H1N1. H1N1-viruset har också orsakat en global influensapandemi under 2009.
Hur smittar Corona-viruset och hur förhindrar man det?
Att förstå hur Corona-viruset överförs hjälper till att förebygga risken att smitta dig själv och förhindra ett större utbrott av denna sjukdom.
Människor utan symtom kan också sprida covid-19
Singaporeanska forskare har precis lagt fram fler bevis för att SARS-CoV-2-viruset kan infektera även asymtomatiska personer. Enligt forskningsresultat kommer upp till 10 % av nya infektioner sannolikt från personer som bär på viruset men som ännu inte har influensaliknande symtom.
SARS-CoV-2-viruset kan fastna på ytan av en mask i upp till en vecka
Enligt forskning från University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-viruset som orsakar akuta luftvägsinfektioner hos människor fastna på ytan av masker i upp till en vecka.
Effektiva åtgärder för att förebygga Covid-19
Tillämpa åtgärder för att förhindra och begränsa spridningen av covid-19 för att skydda dig själv och din familjs hälsa. Se mer effektiva åtgärder för att förebygga Covid-19.
Den sista skölden för att eliminera SARS-CoV-2-viruset vid inandning av misstag
Chef för avdelningen för tropiska sjukdomar på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter att ha studerat mekanismen genom vilken SARS-CoV-2-viruset kommer in i och angriper kroppen visat den sista metoden för att hjälpa oss att eliminera den. att smittas av covid-19 om den av misstag exponeras. Även du och din familj kan applicera det hemma under den nuvarande stressiga epidemisituationen.
Skydda din kroppshälsa under epidemisäsongen genom att hålla dig varm
Covid-19-epidemin är komplicerad, medan vissa nordliga provinser har kallt väder, är vaccination det säkraste sättet att hjälpa till att skapa ett toppskydd. Dessutom är att hålla din kropp varm också en viktig sak du måste vara uppmärksam på för att skydda din kroppshälsa under denna tid!
Effekten av medicinska masker för att förhindra Corona-virus
Att bära en mask varje gång du går ut eller går till trånga platser är en av de viktiga åtgärderna för att förhindra risken för coronavirus. Så vad är effekten av masken? Hur bär man den ordentligt? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
WHO bekräftar att SARS-CoV-2-virus inte är luftburet
Den 29 mars bekräftade WHO återigen på sitt officiella Twitter-konto att SARS-CoV-2-viruset sprids huvudsakligen genom droppar, som sprids vid nära kontakt med människor, COVID-19-patienter när de hostar, nyser eller pratar. Därför är detta inte en luftburen sjukdom som många tror.
Grupp av Covid-19-symtom som förebådar svår eller mild sjukdom
Olika symptom på covid-19 kan förutsäga en person med svår eller mild sjukdom. Detta fynd tyder på en mer effektiv behandlingsmetod.
Begränsar risken för spridning av covid-19 i bilar
Om du regelbundet läser artiklar om SARS-CoV-2-viruset kommer du att veta att de kan överleva i upp till dagar på metallytor och i kalla och fuktiga miljöer. Att resa med bil under denna tid kommer därför att innehålla många risker. Förhoppningsvis, genom artikeln nedan, kommer vi snart att förstå informationen och förhindra den.
Hur många gånger kan en medicinsk mask användas och hur länge kan den användas?
För närvarande på marknaden finns det många typer av medicinska masker och frågan som många ställer sig idag är hur många gånger kan en medicinsk mask användas och hur länge kommer den att hålla? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Dechiffrera 9 myter om coronavirus
Här är 9 vanliga saker som folk missförstår om Wuhan-pneumoniepandemin, även känd som coronavirusepidemin. Informationen som sprids på detta nätverk gör människor förvirrade, särskilt i den nuvarande situationen med antalet infektioner som sprider sig snabbt. Låt oss hitta svaret i följande artikel!
Göra och inte göra före och efter den tredje dosen av vaccinet?
Följ några steg före, under och efter vaccination för att se till att ditt tredje dosvaccin är mest effektivt.
5 Covid-19 snabbtestkit är betrodda och utvalda idag
Snabbtestkit hjälper till att upptäcka positiva fall och undvika korsinfektion. Se 5 Covid-19 snabbtestsatser för korrekt SARS-CoV-2 antigentestning.
Varning vid köp av ett snabbtestkit för SARS-CoV-2-virus av okänt ursprung
Snabbtestsats för SARS-CoV-2-virus av okänt ursprung kommer att ge felaktiga testresultat. Detta har stor inverkan på förebyggande och behandling av Covid-19-infektion.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!