10 livsmedel för att öka immuniteten för barn
Små barn blir väldigt ofta sjuka, men ändå kan du skydda ditt barn med en kost rik på livsmedel som ökar immuniteten.
Fördelarna med svart te är mer fantastiska än du tror
Drick svart te varje dag men vet du fördelarna med svart te för vår hälsa? Drick en eller två koppar svart te om dagen utan
Drick svart te varje dag men vet du fördelarna med svart te för vår hälsa?
Att dricka en eller två koppar svart te om dagen utan tillsatt socker eller mjölk har många hälsofördelar för dig och din familj. Och för den som undrar hur svart te fungerar, glöm inte att följa artikeln nedan.
Behåll vanan att dricka svart te varje dag för att förbättra hälsan
1. Munhälsovård
Studier har visat att polyfenolerna som finns i svart te har förmågan att döda bakterierna som orsakar karies samt hindra tillväxten av enzymer som bildar plack på tänderna, och därigenom förhindra karies.
2. Friskare hjärta
En av de enastående och oumbärliga fördelarna med svart te är att minska risken för stroke och hjälpa hjärtat att bli friskare . Nyligen genomförda studier visar att personer som konsumerar 3 eller fler koppar te har 21 % lägre risk för stroke än de som konsumerar mindre än 1 kopp svart te per dag.
Svart te ger dig ett friskt hjärta
3. Antioxidanter
Svart te innehåller polyfenoler, en antioxidant som hjälper till att förhindra DNA-skador i samband med tobak eller andra skadliga ämnen.
4. Cancerprevention
Viss forskning tyder på att antioxidanter som polyfenoler och katekiner som finns i svart te kan hjälpa till att förebygga vissa typer av cancer. Det rekommenderas att kvinnor som dricker svart te regelbundet har en lägre risk för äggstockscancer än andra.
5. Hjälper till att stärka benen
En av de stora fördelarna med svart te är att det hjälper till att stärka benen. Eftersom de kemikalier som finns i te förhindrar utvecklingen av artrit och stärker benen.
6. Minska risken för diabetes
Enligt en studie gjord på äldre människor som bor på Medelhavsöarna, fann man att måttliga (dvs. 1-2 koppar per dag) långvariga svart tedrickare löpte ökad risk. 70 % mindre chans att utveckla typ 2-diabetes än andra fall.
7. Stresslindring
Fördelarna med svart te nämns också som en effektiv avslappnings- och stressavlastare. Studier visar att aminosyran L-theanin som finns i svart te kan hjälpa dig att slappna av och fokusera bättre. Att konsumera svart te i måttliga mängder på en regelbunden basis har också visat sig minska hormonet kortisol, som är en av de skyldiga till stress.
En av fördelarna med svart te är att det effektivt hjälper till att minska stress
8. Stärker immunförsvaret
Svart te innehåller alkylaminantigener som stärker vår immunitet. Dessutom innehåller den tanniner som kan bekämpa virus och därmed hålla oss borta från sjukdomar som influensa, mage och andra vanliga virus i det dagliga livet.
9. Frisk matsmältningskanal
Förutom att förbättra ditt immunförsvar, fungerar tanninerna som finns i svart te också för att behandla mag- och tarmsjukdomar.
10. Öka blodflödet till hjärnan
Till skillnad från andra drycker har svart te en mycket låg koffeinhalt. Det kan hjälpa till att öka blodflödet till hjärnan utan att överstimulera hjärtfrekvensen. Dessutom stimulerar svart te också ämnesomsättningen, stödjer andnings-, hjärt- och njurfunktioner.
11. Gör dig gladare, mer optimistisk för varje dag
Att njuta av en kopp svart te varje morgon kommer att göra ditt sinne klart, fräscht och gladare varje dag.
Svart te hjälper dig också att känna dig mer utvilad och gladare varje dag
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.