Graviditetshandbok: När gravida kvinnor har problem med torr, flagnande hud
Torr, flagnande hud under graviditeten är ett vanligt tillstånd som, även om det inte är farligt, är obehagligt för gravida kvinnor.
7 tecken på att din hälsa allvarligt försämras
Att förstå din hälsostatus hjälper dig att vidta åtgärder så snart kroppen har de första varningstecknen. För att undvika en försämring av hälsan
Att förstå din hälsostatus hjälper dig att vidta åtgärder så snart kroppen har de första varningstecknen.
För att undvika en allvarlig försämring av hälsan, men du fortfarande inte vet, bör du hänvisa till enkla hälsokontroller. Genom kroppens symptom kan du helt och hållet veta om din hälsa är okej eller inte.
Vår kropp är designad som en perfekt maskin med tusentals aktiviteter som pågår samtidigt. Ibland kommer kroppen att skicka en "rop på hjälp"-signal när det kommer till hälsoproblem att om du ignorerar det kommer det att leda till ett allvarligare tillstånd. Bright Side hjälper dig att lista några tecken som absolut inte bör ignoreras.
1. Sömnlöshet, irritabilitet, kramper
Om kroppen visar dessa tecken betyder det att du har brist på magnesium och kalium. För att komplettera detta viktiga mikronäringsämne, lägg till saker i din dagliga meny som apelsiner, bananer, spenat, tomater eller så kan du ta medifylamintillskott .
Om du ständigt tappar sömn betyder det att din kropp saknar magnesium och kalium
2. Torr hud
Det finns många orsaker till torr, till och med sprucken hud. Den främsta orsaken är brist på vatten, dessutom kan du också ha brist på vitamin E. Komplettera gärna med grönsaker, oljor, nötter och fiskkött.
3. Söta cravings
Om du plötsligt får ett sötsug är chansen stor att du lider av stress, spänningar eller utmattning. Din kropp behöver nu fylla på socker direkt. För att undvika viktuppgång, välj mörk choklad eller honung.
4. Blödande tandkött
Ibland blöder tandköttet fortfarande när det slås hårt. Men om du plötsligt blöder mycket från tandköttet eller blöder lätt när du borstar tänderna, försöker din kropp visa att din hälsa inte är bra och du behöver vitamin C. Vitamin C finns i många livsmedel. livsmedel som: citrus frukt, spenat, grön och röd paprika, tomater, kål och broccoli...
Att komplettera med C-vitamin hjälper dig att minimera blödande tandkött
5. Sugen på isvatten
Om du plötsligt längtar efter isvatten när du inte hade denna vana tidigare, är det troligt att din kropp säger till dig att du har järnbrist (anemi). Du kan komplettera järn genom vattenspenat, nötkött, ägg. Men om tillståndet kvarstår bör du rådfråga din läkare.
6. Dålig nagel- och hårhälsa
Blir dina naglar svaga och spröda, håret faller av mer? Troligtvis försöker kroppen säga att den saknar vitamin B. Drick mer mjölk och ät mer tång.
7. Mörka ringar runt pupillerna
Uppkomsten av en mörk ring runt pupillen är ganska vanligt hos äldre människor. Men om du är ung och upptäcker detta tillstånd, gå snabbt till läkaren för en noggrann undersökning. Detta kan vara ett tecken på höga kolesterolvärden.
Uppkomsten av mörka ringar runt pupillerna indikerar höga kolesterolnivåer
Kom ihåg att övervaka ditt hälsotillstånd för att vidta lämpliga och snabba hanteringsåtgärder.
Vind
Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
Berätta för föräldrar hur man använder aloe vera i hudbehandling för barn
aFamilyToday Health - Aloe vera har länge varit en oumbärlig ört i naturliga skönhetsrecept. Du kan använda aloe vera utan att oroa dig för säkerheten.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!