Är uretrit farligt hos män?
Är uretrit farligt hos män? Uretrit hos män, om den inte behandlas i tid, kommer att direkt påverka mäns reproduktiva hälsa.
7 läkares tips för män för att förbättra spermiekvaliteten
För att göra infertilitet inte längre en besatthet och ett hot mot familjelycka ger experter 7 tips för män att förbättra spermiekvaliteten
För att göra infertilitet inte längre en besatthet och ett hot mot familjelycka ger experter 7 tips för män att förbättra sin spermiekvalitet.
Försämrad spermiekvalitet påverkar inte bara en mans maskulinitet, utan hans förmåga att framgångsrikt träffa och befrukta ett ägg minskar. Det vill säga att män med lågt spermieantal är mindre benägna att få barn än män med normalt spermieantal. Det är såklart ingen som vill detta, men tyvärr blir det allt vanligare. Den främsta orsaken till att mäns spermiekvalitet försämras är att de gradvis vänjer sig vid en ohälsosam och måttlig livsstil.
För att förbättra spermiekvaliteten föreslår läkare att män på allvar bör göra följande 7 saker:
Den främsta orsaken till låg spermiekvalitet hos män är en ohälsosam och måttlig livsstil
1. Undvik att använda läkemedel mot håravfall, antidepressiva medel
Några av de aktiva ingredienserna i läkemedel mot håravfall och antidepressiva medel kan minska aktiviteten hos manliga könshormoner. FDA (US Food and Drug Administration) krävde till och med att tillverkarna av dessa läkemedel skulle ange information om de biverkningar de kan ha på kvaliteten på manliga spermier på etiketten. Denna information fungerar som en varning till män innan de väljer en viss produkt.
Antidepressiva medel, inklusive Paxil och Prozac, kan också påverka fertiliteten och kan orsaka skador på DNA. Undvik att använda dessa läkemedel för att förbättra spermiekvaliteten.
2. Cykla inte för ofta
Att cykla för ofta kan skapa kompression och påverka testiklarna
Testiklar fäster inte vid kroppen för att hålla spermier vid en temperatur som är cirka 2,8 grader lägre än kroppstemperaturen. Att cykla för ofta kan sätta press på testiklarna och fästa vid en mans kropp. Ökad testikeltemperatur minskar spermiekvaliteten. Långvarigt tryck från sadeln kan också skada artärerna och venerna som tjänar den reproduktiva funktionen.
Träning är avgörande för att förbättra spermiekvaliteten, men det är lämpligt att välja en lämplig träning som inte sätter press på testiklarna.
3. Begränsad tid för varmt bad
Blötläggning i en badtunna kan lindra muskelsmärtor, trötthet och förbättra humöret. Men att regelbundet blötlägga i varmt vatten kan påverka spermieproduktionen eftersom temperaturen i testiklarna blir för varm.
4. Begränsa att dricka kaffe
Högt koffeininnehåll när man dricker för mycket kaffe i kroppen kommer i hög grad att påverka spermiers hälsa. Dessutom kan kaffeberoende öka andra hälsoproblem som neurologiska sjukdomar, matsmältningssjukdomar och hjärt- och kärlsjukdomar. Därför rekommenderar läkare att du för att förbättra spermiekvaliteten bör endast dricka mindre än 2-3 koppar kaffe per dag.
5. Fördröja inte graviditeten för länge
Inte bara kvinnor har svårt att bli gravida när de åldras, utan män har också vissa biologiska klockor. Deras spermiekvalitet kommer också att minska med åldern. Det är därför det är svårare för äldre par att bli gravida än för yngre par.
6. Håll dig borta från tobak och alkoholhaltiga drycker
Alkoholhaltiga drycker som öl och nikotin i cigaretter minskar mängden spermier och kvaliteten med två gånger
Många studier har gett bevis för att alkoholhaltiga drycker som öl och nikotin i cigaretter minskar spermiekvantitet och kvalitet dubbelt så mycket som andra faktorer. Bör begränsa drickandet av alkohol och speciellt skadlig mat för män som konserver, kryddig mat och konstgjorda sötningsmedel.
7. Undvik stress
Stressen och pressen från arbete och liv är de främsta orsakerna till lågt spermieantal hos män. Dessutom oroar pressen att skaffa barn snart också män och minskar kvaliteten på friska spermier.
flexibel stickning
Källa: Medicmagic
Tecken på svaga njurar hos män och orsakerna till sjukdomen behöver veta
Svagt njurtillstånd hos män påverkar i hög grad mäns reproduktiva hälsa och dagliga liv. Därför måste du förstå tecknen på svaga njurar hos män för att ha tidiga behandlingsåtgärder.
Vad gör prostatastimulering? Instruktioner om hur man stimulerar prostatan
Prostatastimulering är en åtgärd som kan ge män glädje under sex och har många hälsofördelar. Följande artikel hjälper dig att bättre förstå fördelarna med prostatastimulering samt de rätta sätten att stimulera prostatan.
Spermiefrysningsmetoden ökar fertiliteten för män
Med utvecklingen av medicinen har en rad avancerade reproduktionsmetoder kommit med. Ett av dessa sätt är att frysa spermier.
Varningstecken på lungcancer hos män bör inte ignoreras
Lungcancer hos män är ofta kopplad till rökning. Om du har symtom på trötthet, viktminskning, matsmältningsbesvär, blod i urinen etc., gå till läkaren snart. Specifika symtom och orsaker till sjukdomen kommer att presenteras i artikeln nedan!
Viktiga saker män behöver veta om Klinefelters syndrom
Klinefelters syndrom förekommer hos män och kan påverka många aspekter: social kommunikation, kognition, fortplantning ... Män med detta syndrom upptäcker ofta inte sjukdomen förrän de vill skaffa barn men inte resultat under lång tid.
Urininkontinens hos män: Orsaker, symtom och behandling
Manlig inkontinens, även känd som urininkontinens eller urininkontinens, är ett vanligt hälsoproblem som många män möter, särskilt när de åldras.
Symtom på manlig hormonbrist
Mängden testosteron har en stark inverkan på fysisk och fysiologisk prestation hos män. Brist på manliga hormoner kan leda till många allvarliga symtom.
Förbättra manlig fertilitet med Kenkan Kaki Ekisu Tohchukasou
Manlig fysiologi är en av de faktorer som bestämmer en mans mod och sexuella förmåga. För närvarande finns det många metoder för att förbättra och förbättra fysiologin som män kan tillämpa hemma. I synnerhet är den mest populära användningen av sexuella förbättringspiller Kenkan Kaki Ekisu Tohchukasou.
Behandling av lågt testosteron hos äldre män
En minskning av testosteron på grund av ålder orsakar obehagliga symtom på manlig klimakteriet. Men om detta tillstånd upptäcks i tid kan män behandlas för att bibehålla hälsa, manliga egenskaper och fysiologi.
Vad är XYY-syndrom? Några saker att veta om XYY-syndrom hos män
XYY-syndrom (Jacobs syndrom, supermale syndrome) är ett syndrom hos män vars könskromosomer har en extra Y-kromosom. I artikeln nedan hjälper aFamilyToday Blog dig att lära dig information om detta syndrom.
7 läkares tips för män för att förbättra spermiekvaliteten
För att göra infertilitet inte längre en besatthet och ett hot mot familjelycka ger experter 7 tips för män att förbättra spermiekvaliteten
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.