6 anledningar till varför dina händer luktar och hur du kan förhindra dem effektivt

De flesta av oss tar med fingrarna eller händerna mot ansiktet otaliga gånger om dagen utan att ens inse det. Men har du någonsin lagt märke till den dåliga lukten som kommer från dina händer?

Handlukter är vanligtvis tillfälliga och tenderar att försvinna av sig själv. Händer och naglar tenderar att stinka bara för att de rör vid olika saker. Men vissa orsaker som mat, dryck och mediciner kan öka din kroppslukt och lukten på dina händer. Så varför luktar dina händer illa och hur fixar man denna situation?

Har du rört illaluktande föremål?

Stickande livsmedel som lök eller vitlök har en svavelliknande lukt som kan sitta kvar på händerna efter att ha rört dem. Du kan också märka en unken eller metallisk lukt efter att ha rört vid mynt eller andra järnmetaller, vilket uppstår när föreningar i metaller bryts ner i närvaro av oljor på huden.

Kontaktlukter försvinner vanligtvis av sig själv, men du kan påskynda processen genom att gnugga händerna med ett föremål av rostfritt stål (som en gaffel, sked eller kran) eller tvätta händerna med tvål. Även om studier inte har tittat närmare på rostfritt ståls förmåga att deodorisera, är det tänkt att kvarvarande lukter kommer att överföras ut ur huden när de binder till stålets molekyler.

Starkt luktande mat och föremål kan lätt stanna på dina händer

Din favoritmat

När det kommer till mat eller dryck med stark lukt, tänk: Vitlök, lök, curry och alkohol. Dessa livsmedel tenderar inte bara att hålla sig på andan, utan utsöndras också genom svettkörtlar som finns i hela kroppen, inklusive i handflatorna. Och när svett blandas med bakterier på huden kan du börja känna en obehaglig lukt.

Du kommer att märka att lukten försvinner när maten eller drycken går djupare in i matsmältningskanalen och så småningom lämnar kroppen. Men om du vill förhindra att dina händer illaluktande under tiden, tvätta dem med antibakteriell tvål.

Börja använda ett nytt läkemedel

Börja med ett nytt recept? Vissa mediciner kan få dig att svettas mer, vilket sannolikt kommer att översättas till lukter lättare på dina händer. Dessa läkemedel inkluderar:

• Kolinesterashämmare används för att behandla Alzheimers sjukdom och demens, inklusive Aricept, Exelon och Razadyne.
• Läkemedel som används för att behandla smärta, såsom OxyContin, Percocet och Vicodin.
• Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som vanligtvis används för att behandla depression och ångest inkluderar Lexapro, Prozac och Zoloft.
• Tricykliska antidepressiva medel används för att behandla tillstånd inklusive depression och OCD, såsom Elavil, Norpramin och Pamelor.

Penicillin är en annan vanlig luktbov. Även om det inte får dig att svettas mer, som starkt luktande mat eller dryck, kan dess föreningar fortfarande utsöndras genom svettkörtlar i hela kroppen, vilket orsakar lukten i svett blandat med bakterier på din hud.

Att tvätta med antibakteriell tvål kan hjälpa till att bekämpa lukter för kortvariga mediciner som en penicillinkur. Men om du har att göra med dålig handlukt orsakad av ett receptbelagt läkemedel för långvarig användning, prata med din läkare för att få din dos justerad eller för att prova en annan medicin.

Läkemedel som kan orsaka kroppslukt

Du svettas mycket

Om dina handflator verkar ständigt svettas med en ful eller fiskig lukt, kan du ha bromhidros. Enligt US National Library of Medicine (NLM) kan bromhidrossjukdom, som kännetecknas av överdriven svettning, göra att händerna eller andra delar av kroppen får en obehaglig lukt.

Fix: Bromhidrosis orsakas inte av dålig hygien, men att inte tvätta händerna ofta kan förvärra problemet.

Du kan också kontrollera svett genom att använda en antiperspirant i handflatan. I svårare fall kan behandlingar som jontofores (en metod för att leda en lätt elektrisk ström genom hudens yta för att minska svettning) eller Botox-injektioner också vara till hjälp.

Har du nagelsvamp?

Har du märkt fotliknande lukter på händerna? Om symtomen är särskilt märkbara runt naglarna kan du ha att göra med onykomykos, eller vad läkare kallar onykomykos. Svampar är mer benägna att attackera tånaglar, men det kan också påverka naglarna. Förutom en rutten ostliknande lukt kan nagelsvamp vara tjock, gul eller vitaktig, spröd, smulig eller missformad.

I vissa fall kan receptfria läkemedel mot nagelsvamp effektivt bekämpa svampen, även om det kan ta månader att se resultat. Allvarliga fall av svampinfektioner kan kräva receptbelagda aktuella eller orala svampdödande läkemedel.

Nagelsvamp kan orsaka obehaglig lukt om den inte behandlas effektivt

Står du inför ett hälsoproblem?

Vissa hälsoproblem kan göra att hela kroppen, inklusive händerna, avger en ovanlig lukt. En söt fruktig lukt kan vara ett tecken på odiagnostiserad diabetes, medan en blekmedelsliknande lukt kan indikera att en person har lever- eller njursjukdom .

Om du märker att din kropp och händer avger en dålig lukt, kan du ha att göra med trimetylaminuri, en metabolisk störning som uppstår när kroppen inte kan bryta ner trimetylamin. När trimetylamin byggs upp i kroppen kan det börja elimineras genom svett, urin eller andning. Om du misstänker ett medicinskt tillstånd bakom dina illaluktande händer, se din läkare, som kan diagnostisera och utarbeta en behandlingsplan.

En obehaglig lukt på händerna som kvarstår i en dag eller två kanske inte är en anledning till oro, särskilt om du har rört eller ätit något med stark lukt. Men om du har att göra med hand- eller kroppslukt som du inte kan förklara eller om den bara inte verkar försvinna, kontakta din läkare direkt för diagnos och behandlingsstöd.