Under perioden av social isolering gör begränsningen av att gå ut att efterfrågan på att beställa mat online ökar. Om du också funderar på detta, finns det några saker du bör undvika för att minska risken att drabbas av covid-19.
Enligt Eatthis innebär att beställa mat som ska levereras till ditt hem också en hög risk för covid-19-infektion om du inte är försiktig, notera särskilt några saker.
Några viktiga saker att tänka på när du beställer mat för hemleverans
1. Ge kontanter direkt till leveranspersonen
Att begränsa nära kontakt med andra är ett måste under covid-19-pandemin. Men om du beställer mat för hemleverans och du måste betala kontant till leveranspersonalen är det oundvikligt att du kommer i kontakt med dem. För att inte tala om att ytan på sedeln alltid innehåller många bakterier, inklusive COVID-19-viruset.
I det här fallet bör du proaktivt betala räkningen i förskott med ett bankkort eller onlinebetalningsapplikationer. Om du måste betala kontant, be dem lämna maten framför dörren och stanna 2 meter bort; då kan du komma och hämta maten och lämna pengarna vid dörren. Tänk i alla fall på att bära mask när du lämnar huset oavsett vad du gör och håll alltid ett avstånd på minst 2 meter från andra.
Det rekommenderas att betala online för att begränsa direktkontakt med leveranspersonal
2. Lägg shoppingväskan på bordet
Det finns många vetenskapliga bevis för att SARS-Cov-2-viruset kan överleva i timmar eller till och med dagar på vissa ytor. Därför är vi helt i riskzonen att smittas av covid-19 av påsar och behållare som är smittade med viruset.
För att förhindra risken att smittas av SARS-Cov-2-viruset, när leveranspersonen kommer med mat till ditt hem, ta bort ytterpåsen och ta endast den inre behållaren. Ta en bit tidningspapper under bordet och lägg matlådan på den. Lägg mat i skålar, koppar och gafflar i huset och släng sedan behållaren. Använd sedan desinfektionsmedel för att rengöra bänkskivan.
Det sista du behöver göra innan du äter är att tvätta händerna med tvål under rinnande vatten i minst 20 sekunder för att säkerställa att dina händer alltid är rena. Se också till att du inte vidrör dina ögon, näsa eller mun när du tar emot och hanterar mat.
3. Beställer för mycket mat
Att beställa mat online kan göra att du köper mer mat än du behöver. Anledningen är att vi inte köper direkt från butiken, inte ser den specifika mängden mat och exakt uppskattar mängden mat vi behöver. För att inte tala om att när vi är hungriga, tenderar vi att tro att vi kommer att äta mer.
Att beställa för mycket mat gör att man lätt går upp i vikt under epidemisäsongen
Att beställa för mycket mat är inte bara slöseri, utan om du försöker tvinga dig själv att äta upp allt kommer det också att orsaka okontrollerad viktökning. Så, för att begränsa dessa problem, sätt ihop med människor i huset för att dela med dem. Eller om du inte äter allt, förvara maten väl i kylen för att använda till nästa måltid.
Ingredienserna i vaccinet är främst antigener tagna från döda eller försvagade bakterier eller virus. Dessutom innehåller vacciner även andra hjälpkomponenter med vissa användningsområden för att förebygga sjukdomar.
Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?
Nyföddas motståndskraft är ofta mycket svag, vilket gör dem mottagliga för en rad sjukdomar, där polio är en extremt farlig sjukdom.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med sig av saker som man bör tänka på när barnet är 21 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
