Oolong te är mycket populärt och älskat i många länder inklusive Vietnam. Följ med oss för att upptäcka hälsofördelarna med Oolong te.
Oolong te är mycket populärt och älskat i många länder inklusive Vietnam. Följ med oss för att upptäcka hälsofördelarna med Oolong te.
Liksom andra typer av te: grönt te, vitt te, svart te, oolong te är mycket populära i vårt land. Oolong är ett av de traditionella kinesiska teerna. Även om grönt te, svart te och oolongte är gjorda av teblad, har de olika produktionsprocesser. Grönt te framställs genom att värma det på en het panna och sedan kyla det snabbt, så att det behåller sin gröna färg. Svart te är liknande, men med tillägg av en helt oxiderad bryggprocess. Vad gäller Oolong te så är det en kombination av båda typerna ovan, tebladen är varma och bryggs sedan men bara under en kort stund.
Oolong te har många hälsofördelar
Oolong te innehåller många antioxidanter och näringsämnen som är bra för hälsan. Följ med oss för att lära dig 10 hälsofördelar med Oolong te.
Ökar vakenhet
Oolong te har mycket koffein, så det har en lugnande effekt på den mänskliga själen. Människor som dricker detta te känner effekterna nästan omedelbart. Inte bara det, om du behåller vanan att dricka te under lång tid, kommer det att förbättra minnet och bibehålla vakenhet.
Förbättra minnet
Oolong te har förmågan att förbättra minnet
En studie publicerad 2004 visade att vanliga oolong-te-drickare har bättre långtidsminne än en genomsnittlig person. Vissa ämnen i te hämmar aktiviteten av acetylkolinesteras. Detta är ett enzym som kan störa de signalsubstanser som gör att människor lider av sjukdomar som Alzheimers.
Förhindra karies
En kopp Oolong-te innehåller fluor och starka antioxidanter som gör tänderna starka. Inte bara det, i te har också antibakteriella egenskaper som hjälper till att förhindra karies.
Hudens skönhet
Oolong te har många näringsämnen för att försköna huden, minska hudinflammationer och risken för dermatologiska sjukdomar som eksem. En studie visade att både oolong-te och grönt te har mycket goda effekter på huden, speciellt för att minska allergier. Även personer som dricker te regelbundet varje dag efter bara 1 vecka har känt av effekten. Det finns också bevis för att dricka te minskar risken för hudcancer.
Stöder viktminskningsprocessen
Liksom grönt te främjar oolongte ämnesomsättningen, vilket förbättrar fettförbränningen. Dessutom är det säkrare att gå ner i vikt genom att dricka te än att använda viktminskningsläkemedel av okänt ursprung.
Förebygga cancer
Att dricka Oolong-te varje dag är ett enkelt sätt att förebygga risken för cancer
Teer, inklusive Oolong, innehåller starka antioxidanter, som skyddar kroppen från cancer. Under de senaste åren har forskare funnit att hälsofördelarna med te härrör från polyfenolerna. Polyfenoler i te har effekten att minska celldelningshastigheten och bildandet av fria radikaler - detta är källan till cancer hos människor. Oolong förebygger de flesta cancerformer men den mest effektiva är äggstockscancer.
Minska risken för reumatoid artrit
Oolong te hjälper kroppen att bli av med reumatoid artrit. Enligt vissa studier minskar att dricka cirka 2 koppar av detta te per dag signifikant risken för sjukdomar jämfört med personer som aldrig har druckit det.
Stabilisera blodsockret
För personer med diabetes är deras mål att upprätthålla en stabil blodsockernivå. En studie publicerad 2003 oolong te är effektivare terapi för att hjälpa kroppen att balansera blodsockret på egen hand än läkemedel.
Förhindra bakterier
Oolong te har mycket goda antiseptiska och antiseptiska egenskaper. Det är effektivt mot farliga bakterier som: Salmonella (bakterier som orsakar tarmsjukdomar), Escherichia coli (bakterier som orsakar många sjukdomar i mag-tarmkanalen), Pseudomonas (orsakar infektioner i många delar av kroppen). ) och många andra.
Huyen Trang
Källa: Healthline
Har du försökt gå ner i vikt men inte fått de resultat du förväntade dig? Det finns en stor chans att du har gjort många misstag när du byggt din egen dietplan.
Jämfört med andra fruktjuicer har morotsjuice en mycket lägre sockerhalt. Detta är den perfekta drycken för en diet, viktminskning.
Oolong te är mycket populärt och älskat i många länder inklusive Vietnam. Följ med oss för att upptäcka hälsofördelarna med Oolong te.
Mangostan är en frukt som många älskar, men om det är fett att äta mangostan är ett problem som gör att många tjejer vill hålla sig i form. Så är konceptet att äta mangostan som orsakar fett korrekt? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
