Med en ohälsosam kost kommer att vara en av orsakerna till din tjocktarmsskada. Detta leder till svårigheter att utsöndra avfall till utsidan. Kolonrensning för att undvika ovanstående situation är en mycket nödvändig sak för att kroppen ska vara frisk.
Kolon är en av de delar av kroppen som är mest mottaglig för infektion idag. Risken för tjocktarmscancer ökar om du inte vidtar åtgärder för att "städa" den ordentligt.
Vad är en kolonrengöring?
Kolonrensning är en metod som hjälper vår kropp att eliminera och ta bort slaggprodukter, avfall och gifter från tjocktarmen. Sedan dess har hälsoproblem som matsmältning och viktminskning förbättrats.
Du kan enkelt rengöra din kolon med en vetenskaplig, lämplig kost. Du kan också använda lavemang eller lösning för att snabbt rensa tjocktarmen. Men om den här metoden utförs felaktigt enligt läkarens instruktioner kan det leda till några allvarliga konsekvenser.
Kolonrengöring hjälper till att öka matsmältningen och förbättra hälsan
Varför rensar kolon?
Kroppens tillstånd är av stor betydelse då det i hög grad bidrar till att hjälpa kroppen att utsöndra avfall. En säker kolonrengöring hjälper inte bara till att skydda denna del, utan förbättrar också hälsan. Att hålla tjocktarmen ren kommer att ge följande fördelar:
- Förbättrar matsmältningssystemets funktioner och förhindrar förstoppning.
- Hjälper tarmen att absorbera vitaminer och mineraler bättre.
- Gå ner i vikt mer effektivt .
- Öka koncentrationen.
- Begränsa inflammation och tjocktarmscancer.
Om din kolon är infekterad och inte behandlas omedelbart kan det leda till många farliga komplikationer. Slemhinneskador, utvidgning och perforering av tjocktarmen eller till och med tjocktarmscancer är mycket sannolikt att inträffa.
Hur man rengör tjocktarmen säkert hemma
Öka fiberrika livsmedel
Livsmedel som innehåller fibrer eller cellulosa och fibrer hjälper till att förbättra och förebygga förstoppning, underlättar matsmältningssystemets funktion. Den deltar också i att skapa gynnsamma förhållanden och miljö för tillväxt av nyttiga bakterier i tjocktarmen, "rensar" skadliga bakterier och hjälper därmed till att rengöra tjocktarmen naturligt.
Du bör komplettera din dagliga kost med broccoli, spenat, hallon... För att minska belastningen på tjocktarmen under matsmältningen.
Lägg till fiberrik mat för att hjälpa din kolon att fungera bättre
Drick mycket vatten varje dag
Vatten spelar en viktig roll i elimineringen av gifter från kroppen. Om tjocktarmen inte förses med en tillräcklig mängd vatten är det svårt att ta bort giftigt avfall. Förmågan att bli av med mycket avföring och gifter är proportionell mot mängden vatten du dricker in i kroppen. Om vi använder en kombination av frukt- och grönsaksjuicer kommer du att öka effektiviteten av din kolonrensning hemma. Tillsätt dock inte sött socker eftersom det minskar effekten.
Använd produkter som främjar kolonhälsa
Det finns många hälsoprodukter på marknaden idag som hjälper din kolon att fungera korrekt. Du bör dock lära dig och välja kvalitetsprodukter och kan naturligtvis inte sakna råd från specialister.
Du bör föredra kolonläkemedel som är sammansatta av naturliga ingredienser. Detta hjälper din kolon att arbeta både effektivt och snabbt med få biverkningar.
Konsekvenser av felaktig kolonrensning
För hälsan, om du inte följer standardmetoderna enligt anvisningar från din läkare, kommer konsekvenserna att få dig att ångra dig. Experter säger att om du gör fel kolonrengöring kommer det att leda till skada relaterade delar av kroppen.
En del av vattnet i kroppen går förlorat
Även om mängden vatten i tjocktarmen är försumbar. Men att göra det på fel sätt kan leda till symtom på uttorkning. Som ett resultat är kroppens metaboliska processer mycket svåra att utföra.
Felaktig kolonrensning kommer att leda till inflammation och till och med cancer
Nyttiga ämnen utsöndras, inflammation i tjocktarmens slemhinna
Elektrolyter som kalium, natrium, kalcium ... tillsammans med förlusten av vatten kommer att tvingas ut. Detta kommer att få kroppen att förlora elektrolyter, vilket orsakar blodtrycksfall och kroppens ämnesomsättning.
Dessutom elimineras ett obalanserat mikrobiom med miljarder miljarder nyttiga bakterier med många användningsområden på fel sätt. Överdriven eller grov rengöring och sköljning kommer att orsaka skada på tjocktarmsslemhinnan och förlust av nyttiga bakterier, vilket påverkar matsmältningen.
Att rengöra tjocktarmen säkert ger många fördelar och undvika onödiga konsekvenser beroende på var varje person befinner sig, välj den mest lämpliga metoden. Att dessutom utföra underhållsövningar varje dag med en hälsosam kost, en stabil vikt är också ett naturligt och effektivt sätt att rengöra tjocktarmen!