Svar på frågor: Vilket vitamin saknas i hårbotten med mjäll?

Mjäll orsakar klåda, obehag och underlägsenhetskänslor för drabbade. Så vilket vitamin saknas i mjällhårbotten? Hur är behandlingen?

Mjäll är en besatthet av många människor. Detta är ett tillstånd där hårbotten ökar fjällning, vilket inte bara orsakar klåda och obehag utan också i hög grad påverkar dagliga aktiviteter. Vilka vitaminer saknar hårbotten för mjäll? Vilken behandling är rätt för personer med mjäll? Låt oss ta reda på det här problemet i artikeln nedan.

Mjäll och vad du behöver veta

Det yttersta lagret av kroppens hårbotten kommer att åldras och dö. När detta lager av hud skalar av kommer det att bilda små bitar och nya hudceller kommer att växa långsamt och ersätta gamla celler. Men om hårbottencellerna är försvagade, processen att dö och peeling förkortas, de gamla hudcellerna ersätts för snabbt, kombinerat med nya hudceller för att trivas, vilket gör att fler vita flingor skalar av. är mjäll. 

Mjäll i hårbotten, brist på vitaminer, är frågan för många människor

Det finns många orsaker till mjäll:

• Allergier mot stylingprodukter och schampon: I produkter som schampon, balsam och hårfärger finns det många kemikalier som stör cellersättningscykeln som kan orsaka mjäll. Långvarig användning av dessa produkter kommer att få dig att klia intensivt.
• Väderförändringar: Om det är kallt och torrt kommer hårbotten att bli uttorkad. I kombination med att kroppen är uttorkad eller inte dricker mycket vatten kommer hårbottencellerna att dö och skala mer.
• Brist på näringsämnen: Håll en ohälsosam kost, hårbottenceller kommer inte att få tillräckligt med näringsämnen för att växa. Sedan dess försvagas hårsäckar och hårbottenceller, du kommer att få mer mjäll än vanligt.
• Stress: Långvarig stress, sömnbrist, kroppen kommer att vara mycket mottaglig för hormonella störningar. Hormonobalansen i kroppen gör att hårbottencellerna snabbt försvagas. Detta gör att mjäll utvecklas snabbare.
• Dermatologiska sjukdomar: Inflammation i hårbotten, eksem, psoriasis är sjukdomar som gör att mjäll utvecklas. Människor med dessa sjukdomar orsakas oftast av svampar, bakterier eller gener. De kräver ofta långvarig behandling och lever med klådan om sjukdomen förvärras.

Vilka vitaminer saknar hårbotten för mjäll?

En av orsakerna till mjäll som nämns ovan beror på brist på ämnen. Mest för att kroppen saknar viktiga vitaminer och mineraler . Om du lider av mjäll, har du förmodligen brist på följande vitaminer:

Vitamin B2

Vitamin B2 är ett ämne som effektivt tar bort mjäll från hårbotten. Därför kommer långvarig vitamin B2-brist att orsaka mjäll. De spelar en mycket viktig roll för att hålla hårbotten frisk, vilket ökar upptaget av syre i hårbotten.

Vitamin B6

Många experter har visat att personer med låga nivåer av vitamin B6 i blodet har en torr och flagnande hårbotten. Så för att förhindra mjäll bör du komplettera med tillräckligt med vitamin B6 som att äta mycket lax, spannmål, fågel, baljväxter.

Brist på vitamin B2, B6 har en hög risk för mjäll

Vitamin E

Ju torrare hårbotten desto lättare är det att få tillbaka mjäll. Vitamin E är en effektiv fuktighetskräm som minskar torrhet och klåda i hårbotten. Bristen på vitamin E är inte bara benägen att få mjäll, utan du är också benägen för håravfall, livlös kroppshud.

C-vitamin

Vitamin H är också känt som Biotin, Vitamin B7, Vitamin B8. Brist på dem är också en orsak till mjäll. Biotin stöder sund tillväxt av celler, rensar envis kronisk mjäll. De är också utmärkta näringsämnen för hårväxt.

Effektiv lösning mot mjäll

Efter att ha svarat på frågan om vilken vitaminbrist är i hårbotten med många mjäll, måste vi vara uppmärksamma på hur man effektivt behandlar mjäll. För att bli av med mjäll i hårbotten måste du behandla både från insidan och utsidan av kroppen:

Näring

Komplettera näringsämnen från insidan med livsmedel som:

• Vitamin A-tillskott: Hjälper till att förbättra hudceller och speciellt hårbotten, stärker immunförsvaret samt lindrar symtom orsakade av mjäll. Mat rik på vitamin A som lever, mjölk, ägg, morötter, sötpotatis, squash, cantaloupe, aprikoser, persikor och papaya...
• B-vitaminer: Detta är en grupp vitaminer som är nödvändiga för kroppen och bidrar till att stimulera produktionen av nya celler, och stöder därigenom en frisk hårbotten och mjällfri. Mat som är rik på B-vitaminer inkluderar: Kött, fågel, mjölk, ägg, fullkorn, gröna bladgrönsaker, baljväxter, potatis och bananer.
• Zink: Nödvändigt för tillväxt och utveckling av kroppsceller, det hjälper till att upprätthålla hälsan hos hud, hårbotten, hår och naglar. Livsmedel rika på zink som: Kött, fågel, skaldjur och nötter...
• Biotin: Du kan ta tillskott som biotin och kollagen för friskare hår och hårbotten.

Använd rätt schampo

Mjäll kan utvecklas snabbare när hårbotten irriteras av vissa aktiva ingredienser i schampot. Därför, för att förbättra tillståndet för fet hud med mjäll, bör du välja en produkt som är lämplig för det aktuella tillståndet.

Dessutom gör mjäll även hårbotten känsligare än vanligt. Därför bör du välja schampon av naturligt ursprung, som innehåller godartade ingredienser, orsakar inte hudirritation och har förmågan att behandla mjäll.

Beroende på varje specifikt fall kan du välja bland örtschampon som: Thorakao Shampoo, Thai Duong Herbal Shampoo , Nguyen Xuan Herbal Shampoo ...

För svåra fall, mjällflingor med stor storlek och mängd, kan du välja och använda schampon som innehåller starka antimjällaktiva ingredienser som Selsun Anti-Mjällschampo.

Selsun Anti-Mjällschampo

Selsun Anti-Dandruff Shampoo är en produkt speciellt för dig som lider av mjäll. Schampot har en anti-mjäll effekt, specifikt dödar svampen som orsakar mjäll och behandlar mjällrelaterade lesioner. 

Selsun Anti-Mjällschampo passar alla hårtyper, både män och kvinnor kan använda det. För den som har huvudvärk med mjäll är Selsun Anti-Mjällschampo ett värdigt val. Använd produkten regelbundet 2 gånger i veckan tills mjällen är borta. Använd sedan en gång i veckan för att förhindra att mjäll kommer tillbaka.

Ovan är att dela svaret på frågan om vad vitaminbrist hårbotten är . Vänligen komplettera nödvändiga mikronäringsämnen för kroppen och välj rätt hårvårdsprodukter så att mjäll inte längre "besöker" dig.