Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Ska jag använda C-vitamin för aknebenägen hud?
C-vitamin är en antioxidant som ger många fördelar för kroppen. Det är inte bara ett viktigt näringsämne, utan C-vitamin anses också vara ett nyttigt näringsämne för huden. Men många av er som har en hudsjukdom med dold akne undrar om hud med dold akne ska använda C-vitamin eller inte?
Den här artikeln hjälper dig att ta reda på om C-vitamin är lämpligt att använda när du har dold akne och hjälper dig att regenerera din hud, vilket hjälper dig att bli mer självsäker i livet. Bjuder in läsarna att titta!
Vad är dold akne?
Dold akne är en typ av akne som bildas under huden, det finns ingen aknekärna och bara grov hud. Detta är ett vanligt tillstånd för personer med fet hud. Dold akne bildas på grund av överaktiva talgkörtlar åtföljd av igensättning av porer på grund av smuts och olja.
Andra orsaker till dold akne inkluderar döda hudceller som inte tas bort helt, vilket leder till tilltäppta porer, exponering för förorenade miljöer, användning av olämpliga kosmetika eller att inte veta hur man tar hand om huden ordentligt. Dessutom är konsumtion av kryddig, varm, fet mat, regelbunden alkoholkonsumtion och problem relaterade till kroppens utsöndringssystem också orsaker till dold akne.
Dold akne är ett vanligt tillstånd för personer med fet hud
Tecken på hud med dold akne
Eftersom dold akne utvecklas under huden, inser personer med akne ofta inte det förrän tillståndet är mer allvarligt. För att känna igen dold akne har hudläkare påpekat följande tecken:
- Akne flyter inte på hudens yta, aknekärnan ligger djupt i porerna, vilket leder till grov hud.
- Dold akne är liten i storleken och dyker ofta upp i grupper.
- Det finns ingen svullnad eller inflammation som akne.
- Vanliga platser för dold akne är pannan, kinderna och ryggen.
Vilka är fördelarna med C-vitamin för huden?
Enligt många studier spelar C-vitamin en viktig roll för att förhindra hudens åldrande. Vitamin C hjälper till att skapa kollagen, en viktig ingrediens för att hålla huden elastisk och levande. Om det är brist på kollagen kommer huden att kollapsa och rynkor uppstår. Därför hjälper tillsatsen av C-vitamin till att hålla kollagennätverket under huden starkt, vilket hjälper till att bekämpa hudens åldrande.
C-vitamin har också en viktig effekt för att återställa huden efter akne och minimera urkärnade ärr. Utan tillräckligt med kollagen fylls inte på hudområden som skadats av akne, vilket leder till urkärnade ärr. Vitamin C hjälper till att stimulera kollagenproduktion och hudförnyelse, vilket hjälper till att minimera ärr efter akne.
Mörka fläckar efter akne och melasma uppstår ofta när huden skadas och oxideras. Men C-vitamin är en kraftfull antioxidant och kan förhindra skador på fria radikaler och UV-strålar , vilket minimerar mörka fläckar och pigmentering. Tillsatsen av C-vitamin hjälper också till att jämna ut hudtonen och hålla huden ljus och frisk. Vitamin C hjälper till att förhindra bildandet av dold akne och behandlar effektivt akne. Dessutom hjälper C-vitamin dig också att förbättra hudtillstånd som skadats av akne.
C-vitamin är bra för huden
Ska jag använda C-vitamin för aknebenägen hud?
Vitamin C är ett viktigt näringsämne för att förbättra hudens skönhet, särskilt för kvinnor. Detta beror på att C-vitamin har många fantastiska effekter på huden, inklusive dess förmåga att hjälpa till med kollagenproduktionen.
Specifikt hjälper C-vitamin att blekna bruna fläckar på huden och effektivt förhindra mörka fläckar, samt hjälper till att minska akneärr och öka hudens elasticitet. Dessutom har C-vitamin också förmågan att hjälpa till att påskynda återhämtningen av hudskador orsakade av solexponering dagtid och minska aktiviteten hos oljekörtlar på huden , vilket hjälper till att krympa porerna.
Med dessa effekter hjälper C-vitamin inte bara till att förebygga dold akne utan behandlar också effektivt akne och övervinner skador som orsakas av akne på huden.
C-vitamin reparerar skadorna som orsakas av akne
Hud med dold akne hur använder man C-vitamin på rätt sätt?
Hur man kompletterar vitamin C för att förbättra dold aknehud:
Komplettera C-vitamin genom maten
C-vitamin är ett viktigt näringsämne som spelar en viktig roll för att stödja vacker och frisk hud. Du kan hitta C-vitamin i många livsmedel som gröna grönsaker och frukter, som är säkra och naturliga källor som lätt absorberas av kroppen. Användningen av C-vitamin från mat hjälper till att ge näringsämnen för många viktiga processer i kroppen.
Dessutom kan du också använda C-vitamintabletter oralt för att säkerställa tillräcklig C-vitamintillförsel för kroppen. Innan du använder det måste du dock rådfråga din läkare för att säkerställa en rimlig dos och undvika överdriven kosttillskott som är skadligt för kroppen.
Använd en C-vitaminmask
Förutom att komplettera från insidan kan du även använda C-vitaminmasker för att applicera direkt på huden och acnefläckar. Masken hjälper till att minska mörka fläckar och ta bort död hud , vilket gör huden mjukare.
Att välja ett vitamin C-serum
C-vitamin serum är också ett bra val för akne hudvård. Däremot måste du välja en produkt specifikt för aknebenägen hud med rätt mängd C-vitamin för att undvika att irritera huden. Dessutom innehåller hudvårdsprodukter för akne ofta aktiva ingredienser som hjälper till att kontrollera talgkörtlarna och förbättra akne.
När ska C-vitamin inte användas för huden?
När huden har pustler och inflammationer ska C-vitamin inte användas i all hast eftersom det kan orsaka irritation och klåda. Det är bättre att låta finnarna torka och starta läkningsprocessen. Efter att huden har stabiliserats kan C-vitamin hjälpa till att minska mörka fläckar och urkärnade ärr efter akne, vilket hjälper huden att bli friskare.
Ovan är svaret på frågan om aknebenägen hud ska använda C-vitamin eller inte . Hoppas den här artikeln hjälper dig att välja rätt produkter för att förbättra din hud!
När kan jag ge min bebis kiwi? Hur man förbereder kiwi för barnet att äta
Även om kiwi är en näringsrik frukt, måste du fortfarande välja rätt tidpunkt när du vill ge kiwi till ditt barn. Den sura sammansättningen av kiwi är ibland inte lämplig för barnets mage.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
10 sätt att förbättra progesteronindex för att snabbt få goda nyheter
Nivån av progesteron hos kvinnor spelar en viktig roll under graviditeten och måste vara i det höga intervallet för att säkerställa dina chanser att bli mamma.
C-vitamin förhindrar graviditet: Du visste förmodligen inte
Väntar du barn? Så ta inte för mycket C-vitamin eftersom C-vitamin förhindrar graviditet. Läs aFamilyToday Health-artikeln för att bättre förstå detta.
Gravida kvinnor äter gåsägg, bebisar kommer att födas smartare
Enligt folklig erfarenhet äter gravida kvinnor gåsägg för att föda intelligenta barn. Så är detta korrekt? För att veta svaret, läs artikeln i aFamilyToday Health.
Hur man undviker graviditet säkert och naturligt för kvinnor
Sedan urminnes tider har våra morföräldrar använt säkra naturliga preventivmetoder från dyrbara örter för att säkerställa säkerhet för hälsan.
Är det möjligt att öppna äggledarna på naturligt sätt?
Blockerade äggledare kommer i hög grad att påverka kvinnors fertilitet, särskilt hos kvinnor som är ivriga att få barn. Förutom medicinska procedurer kan du fortfarande öppna dina äggledare på ett naturligt sätt för att förbättra dina chanser att bli gravid.
Tips för mammor att komplettera järn för barn
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Fördelarna med shiitakesvamp för barnets hälsa
aFamilyToday Health - Med en rik källa till näringsämnen har forskning visat betydande fördelar med att lägga till shiitakesvamp till din och ditt barns kost.
Hitta 12 typer av vitaminer för ammande mödrar efter förlossningen
Att komplettera med vitaminer för mammor efter förlossningen är mycket nödvändigt för att förbättra mjölkkvaliteten och hjälpa mammor att återhämta sig snabbt.
Ska gravida kvinnor äta grapefrukt eller inte? 7 fördelar med att äta grapefrukt under graviditeten
aFamilyToday Health - Grapefrukt är en läcker och näringsrik frukt, men gravida kvinnor måste också vara uppmärksamma på vissa problem när de äter grapefrukt under graviditeten.
Åtgärder för att förebygga järnbrist hos barn
Järnbrist hos barn orsakar anemi och många andra sjukdomar. För att ditt barn ska växa upp friskt bör föräldrar inte ignorera följande artikel.
5 livsmedel för att förbättra minnet för barn
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Gravida kvinnor äter drakfrukt: 9 fördelar som inte får missas
Fördelarna med drakfrukt för gravida kvinnor när du äter denna frukt under graviditeten inkluderar att ge mer C-vitamin, vilket förhindrar fosterskador.
6 viktigaste näringsämnena för barn
aFamilyToday Health - Den här artikeln hjälper dig att välja näringsrik mat för ditt barn genom 6 näringsämnen som behöver mest prioritet i den dagliga menyn.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!