4 övningar för att hjälpa ditt barn att få den perfekta längden
aFamilyToday Health - Träning anses vara en hälsoträningsmetod såväl som hemligheten bakom ditt barns ideala längd.
Sammanfattning av de bästa stegräknarapparna för Android och iOS
Låt oss ta en titt på lite information om gratis stegräknarappar på iOS och Android operativsystem nedan. Du kan välja en applikation som passar dina behov och ladda ner den för att använda på din personliga telefon.
Enligt experter bör vi gå 10 000 steg varje dag. Denna goda vana bör upprätthållas regelbundet för att träna hälsa och öka kroppens flexibilitet, särskilt de som arbetar på kontoret. I den här artikeln delar vi med dig av några gratis appar för stegräkning på Google Play och App Store. Dessa appar hjälper dig att räkna dina steg under dagen per telefon, vilket hjälper dig att bli mer aktiv i din fysiska träning.
StepsApp Stegräkning App
StepsApp är en mobilapplikation designad för att spåra antalet steg du tar under dagen. Med denna stegräknare-app kan användare spåra sin gångaktivitet och se statistik om antalet tagna steg, tillryggalagd sträcka, aktivitetstid och mycket annan hälsorelaterad information.
StepsApp-appen för stegräkning låter användare spåra gångaktivitet på telefonen.
Appen erbjuder många andra användbara funktioner som påminnelseaviseringar för vanliga träningspass, möjligheten att lagra användaraktivitetshistorik och synkronisera data med andra enheter som Apple Watch och Google Fit.
Dessutom tillhandahåller StepsApp också målsättning och framstegsspårningsfunktioner för att hjälpa användare att nå sina träningsmål. Denna applikation kan vara användbar för personer som vill upprätthålla en hälsosam livsstil och träna regelbundet.
Du kan ladda ner StepsApp på: Android och iOS.
Accupedo
Accupedo är en app för spårning av promenader för mobila enheter, designad för att hjälpa användare att spåra sina steg och hjälpa till att mäta och förbättra deras hälsa.
Den här appen använder accelerometern på din mobila enhet för att räkna dina steg och mäta avstånd, hastighet, tid och förbrända kalorier under din promenad. Dessutom tillhandahåller Accupedo även andra funktioner som att hjälpa dig att sätta träningsmål, spåra dina framsteg och statistik över din aktivitet per dag, vecka och månad.
Accupedo kan även användas när du tränar genom att växla till löpläge, hastighets- och distansmätarna aktiveras för att spåra din träning. Det kan vara till hjälp för personer som vill upprätthålla en hälsosam livsstil, träna regelbundet eller gå ner i vikt.
Du kan ladda ner Accupedo på: Android och iOS.
App för att räkna steg Walker - Stegräknare M7 - M14
Walker - Pedometer M7 - M14 är en applikation för promenadräkning och träningsspårning på mobila enheter. Den här appen är designad för att använda de inbyggda sensorerna på Apple iPhone-enheter (iPhone 5S och senare) och Android-enheter som stöder stegräknare för att räkna steg, mäta avstånd, mäta hastighet och energiförbrukning.
Walker - Stegräknare M7 - M14 använder inbyggda sensorer på iPhone-enheter.
Med Walker - Pedometer M7 - M14-appen kan användare sätta dagliga mål för sina steg och spåra deras framsteg. Appen ger också information om förbrända kalorier, tid och tillryggalagd sträcka och ger aktivitetsstatistik för användaren under en viss tidsperiod.
Dessutom har Walker - Pedometer M7 - M14 applikationen även mätning och övervakning av hjärtfrekvens och blodtryck. Denna applikation kan vara användbar för människor som vill övervaka sin hälsa och hålla sin kropp frisk.
Du kan ladda ner Walker - Pedometer M7 - M14 på iOS.
Stegräknare - Enkla räknesteg
Stegräknare - Simple Count Steps använder telefonens accelerometer för att räkna antalet steg du har gått. Den visar sedan information om dina steg, distans, tid och hastighet.
Stegräknare - Simple Count Steps ger ett enkelt, lättanvänt gränssnitt som låter användare enkelt börja räkna steg direkt. Den kräver ingen nätverksanslutning och innehåller inga annonser. Den här appen har också en funktion för att stänga av batterisparläget när den inte används.
Dessutom tillhandahåller Pedometer - Simple Count Steps också funktionen för att sätta mål för användare och spåra deras framsteg. Du kan sätta ett mål för dina dagliga steg och appen visar deras framsteg dag för dag. Därigenom hjälper dem att förbättra sina träningsvanor.
Du kan ladda ner Pedometer - Simple Count Steps på: Android och iOS.
Stegräknare Maipo App - Stegräknare
En gratis mobil stegräknare-applikation som föreslås för dig i den här artikeln är Step Counter Maipo - Pedometer. Stegräknaren Maipo - Stegräknare-applikationen använder också accelerometern på telefonen för att räkna steg, mäta avstånd, mäta hastighet och visa användaraktivitetsstatistik.
Stegräknare Maipo - Stegräknare har målinställning och spårning av användarens framsteg.
Dessutom har Step Counter Maipo - Pedometer också målinställning och spårning av användarens framsteg. Kort sagt, detta är en enkel och användbar app för dig som vill övervaka och förbättra sin hälsa genom att gå.
Du kan ladda ner Step Counter Maipo - Pedometer på: Android och iOS.
Genom informationen om 5- stegs-apparna som vi har delat ovan hoppas vi kunna hjälpa dig att välja en applikation som passar dina behov och är kompatibel med operativsystemet på din telefon. Hoppas du kommer att träna väl den dagliga promenadrutinen som du har skisserat.
10 sätt att uppmuntra barn att utvecklas bättre
Från dag ett behöver bebisar alltid sina föräldrars vägledning. Men många föräldrar vet fortfarande inte vad de ska göra för att uppmuntra sina barn under denna period.
Träning under graviditeten: Vad ska man göra och vad man inte ska göra?
Att träna under graviditeten är jättebra, men det kan ändå vara skadligt om du väljer fel sätt att vara fysiskt aktiv eller gör det på fel sätt.
Konsten att uppfostra tonåringar från 9 till 11 år
aFamilyToday Health - Att känna igen förändringar hos barn och ha rätt utbildningsmetod kommer att hjälpa föräldrar att uppfostra barn från 9 till 11 år lättare.
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!