Lårbristningar påverkar inte hälsan, men orsakar allvarliga estetiska förluster. Låt oss ta reda på orsakerna och botemedel mot bristningar på låren genom artikeln nedan.
Även om bristningar inte är skadliga för hälsan, påverkar de utseendet. I synnerhet känner kvinnor sig ofta självmedvetna om bristningar på huden. Följande artikel hjälper dig att lära dig orsakerna till och botemedel mot bristningar på låren.
Orsaker till bristningar på låren
Det finns flera potentiella orsaker till bristningar på låren:
Gravid
Bristningar är ofta ett vanligt problem och problem under graviditeten . Förutom buken är även lårområdet vanligt. Kroppsvikten ökar under graviditeten och huden sträcker sig, vilket orsakar bristningar.
Tonåring
Pubertetbristningar är ett vanligt tillstånd. Under puberteten uppväger ofta snabb kroppstillväxt hudens elasticitet. Detta kan leda till bristningar på låren även om det inte finns några vikt- eller fetmaproblem.
Snabb viktökning eller fetma
Detta är den vanligaste orsaken som bidrar till bildandet av hudbristningar. När viktökningen går för snabbt gör fetma att huden inte kan svara i tid, vilket leder till bristningar och hudbristningar. Lårområdet innehåller en hel del fett, vilket gör bristningar vanligare.
Kan fetma orsaka bristningar på låren?
Kondition
Bristningar på låren är ett vanligt problem för kroppsbyggare, särskilt när de följer en ovetenskaplig träningsrutin. Att bygga muskler för snabbt kan orsaka strukturell nedbrytning under huden, vilket leder till bristningar.
Bodybuilding-inducerade bristningar är ofta mer märkbara när du utför muskelbyggande övningar i detta område under en längre tid. Särskilt knäböj är en typisk övning som ofta används flitigt.
Hormonell obalans
Detta kan också spela en roll i bildandet av bristningar i lårområdet, även om det inte är en vanlig orsak. En hormonobalans kan leda till att kollagen och elastin går sönder i huden när den sträcks. Detta ökar risken för bristningar på huden.
Fixa lårbristningar med naturliga metoder
Det finns många metoder för att fixa bristningar på låren. I synnerhet anses användningen av naturliga ingredienser vara den säkraste och enklaste. Du kan prova några av de föreslagna metoderna nedan:
Använd aloe vera gel
Aloe vera gel är en populär naturlig ingrediens som ofta används inom hud- och hårvård. Att använda aloe vera anses också vara en effektiv metod för att hantera bristningar i lårområdet.
Med rikligt med vatten, vitaminer och mineralinnehåll hjälper aloe vera gel till att lugna huden, ge fukt och återställa skadade hudceller. Aloe vera gel hjälper också till att förbättra elasticiteten och bibehålla fukt för bristningar.
Gör:
- Förbered 1 färskt aloe vera-blad och 1 vitamin E-kapsel.
- Tvätta aloe vera-bladen, skala av huden för att få gelén.
- Blanda aloe vera gel med vitamin E och applicera på bristningar.
- Låt verka i cirka 20 minuter, skölj sedan med vatten.
Aloe vera gel hjälper till att effektivt övervinna lårbristningar
Använd äggvita
Den rika mängden protein i äggvita kommer att ha en god effekt på antioxidanter och hudvård. Dessutom hjälper vitamin B som finns i detta material också till att göra huden ljusare och bleka hudbristningar på låren.
Gör:
- Förbered 1 kycklingägg (gärna kycklingägg), separera vitorna.
- Applicera det vita direkt på bristningarna.
- Vänta tills det torkar och applicera sedan ytterligare 2 lager.
- Låt det verka i cirka 15-20 minuter, skölj sedan av det med rent vatten.
Använd citronsaft
Eftersom lårskalet är ett tunt område är det mer lämpligt att använda citronsaft istället för att använda äppelcidervinäger.
Dessutom innehåller citroner också en stor mängd C -vitamin. Detta är inte bara en ingrediens som hjälper huden att bli ljus och jämn, utan stöder också produktionen av kollagen i epidermis. Detta kommer att gradvis minska de obekväma bristningarna på låren.
Gör:
- Förbered 2 matskedar citronsaft och 1/2 tesked olivolja.
- Blanda ihop citronsaften och olivoljan.
- Applicera jämnt på bristningar och tvätta sedan av efter 20 minuter.
Även om naturliga ingredienser i allmänhet är bra för huden, finns det undantag. Om du upplever någon reaktion, avbryt användningen omedelbart. Du kan prova en annan metod för att verifiera lämpligheten för din hud.
Hur man förhindrar bristningar på låren
Bristningar i lårområdet kan helt förhindras med några av följande anteckningar:
- Begränsa användningen av kortikosteroider eftersom det kan minska hudens elasticitet.
- Bygg en rimlig kost, inklusive en balans av vitaminer och mineraler. Öka att äta mat rik på omega-3, zink, vitamin A, C, E...
- Tillsätt tillräckligt med vatten för kroppen, i genomsnitt cirka 2 liter per dag. Om varmt väder eller fysisk aktivitet orsakar mycket svettning, drick mer vatten.
- Kontrollera din kroppsvikt genom att äta och träna ordentligt. Undvik att gå upp i vikt för snabbt och plötsligt.
- Om du går till gymmet, var uppmärksam på rätt träning. Träna inte för ofta bara för sätesmusklerna och låren.
Att lägga till tillräckligt med vatten till kroppen hjälper till att effektivt förhindra bristningar
Ovan är vår del om orsakerna och hur man åtgärdar lårbristningar . Man kan se att bristningar på låren oftast bara påverkar estetiken, så det finns ingen anledning att oroa sig för mycket. Om naturläkemedel inte fungerar, besök din läkare för råd och tidig behandling.