Moderna dansgenrer är populära idag

Modern dans är en sport som älskas av ungdomar på grund av dess unika och attraktiva danser på den livfulla musikbakgrunden, vilket gör kroppen smidig och full av liv. Moderna dansgenrer har alla sina egna fördelar, vilket ger många alternativ för utövare.

Modern dans är en disciplin som representeras av olika fysiska danser, inklusive liberala, dynamiska och moderna danser, särskilt ackompanjerad av ett system av levande dansmusik. Attraktionen av denna genre kommer från flexibiliteten, flexibiliteten men beslutsamheten i varje rörelse. Se följande artikel för att lära dig om moderna dansgenrer som är populära idag.

Var började den moderna dansen?

Breakdance är en av de mest populära moderna dansgenrerna bland unga

Moderna dansgenrer utvecklades genom tre huvudstadier:

• Steg 1: Under de första åren av 1900-talet utvecklades balett mycket snabbt. Grundaren av modern dans bröt alla tidigare balettnormer genom att bära en enkel tygkostym, stå mitt i folkmassan, med håret neråt, och dansa barfota fritt.
• Fas 2: På 1930-talet var modern dans tydligare definierad och blev mer explosiv i New York. Vid den här tiden var också debuten av moderna dansdansare som Martha Graham, Doris Humphrey, Charles Weidman...
• Fas 3: Efter kriget blomstrade modern dans. Det är också härifrån som amerikanska dansare har skapat verk som överträffar dagens dansstandarder.

Moderna dansgenrer är "heta" just nu

Breakdance

Breakdance, även känd som breaking, B-girling eller B-boying, är en streetdans av unga afroamerikaner och latinos i South Bronx i New York City i början av 1970-talet.

Denna genre dansas ofta till hiphop- eller funkmusik som har remixats för att förlänga dansen. Breakdance är i grunden väldigt liberalt och fritt. En basdans är en kombination av många olika element inklusive toprock, övergång till downrock, att utföra kraftrörelser och sluta med självmords- eller frystekniker.

Popping

Boogaloo Sam introducerade popdansen för första gången i slutet av 70-talet och poppingdansaren kallas för poppare. Popping är en typ av streetdance baserad på tekniken att snabbt dra ihop och släppa muskler för att skapa "ryck" på dansarens kropp, känd som en hit eller pop.

Denna teknik utförs kontinuerligt med många rörelser och poser kombinerat med melodin i en sång. Idag förknippas popping även med hiphopdans och electronicamusik.

Flashmob

 Flashmob är en spontan spontandans av en grupp

Flashmob introducerades 2003 och är en mycket populär dansform idag. Flashmob är aktiviteten av en grupp människor som samlas på en offentlig plats för att dansa spontant eller enligt ett manus.

Flashmob är vanligtvis bara en rolig, snygg aktivitet för att göra människor glada. Men ibland används flashmob också för att väcka uppmärksamhet för att förmedla ett specifikt budskap.

För närvarande används denna genre även för olika syften såsom bekännelse, reklam, företagsaktiviteter, fancy... Flashmob har blivit ett globalt fenomen tack vare Internet, särskilt ett fåtal Under de senaste åren i Vietnam har flashmob blivit en spännande aktivitet på festivaler och populärt i musikvideor.

Sexig dans

Detta är en modern dansgenre med mjuka och flexibla rörelser, mestadels baserad på vibrerande västerländsk musik. Sexig dans förstärker kroppens konturer, ger en vacker figur till kvinnor, hjälper till att frigöra energi, gör att utövaren verkligen känner sig bekväm, avslappnad och självsäker.

Sexig dans mjuk, flexibel mestadels på vibrerande västerländsk musik

Blanda dans

Shuffle är en streetdans som har sitt ursprung i Australien och sedan snabbt spreds och utvecklades i många andra länder som USA, Korea, Kina och till och med Vietnam... Shuffle är älskad av så många människor på grund av sin livfulla musik. Dynamisk, karismatisk med kraftfull fotarbete är mycket lämplig för fester och dansare är alltid i centrum för uppmärksamheten.

Hip-hop koreografi

Detta är en modern dansgenre med olika och kraftfulla rörelser, som kräver smidig koordination av både händer och fötter. Hiphop-koreografi kräver att utövaren har tålamod, lär sig hur man hjälper danselever att utvecklas mycket snabbt.

Fördelarna med modern dans

Fler och fler unga människor ägnar sig åt moderna dansgenrer på grund av följande fördelar:

• Dansens avgörande rörelser hjälper kroppen att röra sig flexibelt och smidigt.
• Attraktiv musik, hjälper dig att sublimera känslor, släppa kroppen, ta bort all stress och trötthet .
• Modern dans är en sport som perfekt kombinerar ansiktsuttryck och kroppsrörelser, ger mångfald i dansen, släpper känslor hos varje person.
• Modern dans idag har inte längre gränser för kön eller ålder, alla som är intresserade kan vara med i praktiken.
• I synnerhet hjälper modern dans oss att få en balanserad kropp, en frisk kropp och en glad och kärleksfull ande.

Fördelarna med att låta barn lära sig modern dans 

Modern dans är mycket lämplig för barn eftersom den har många hälsofördelar

• Minska stressen: Modern dans är också mycket lämplig för barn. Förutom att ge många fördelar för den fysiska hälsan, hjälper modern dans också barn att lindra stress  efter tröttsamma timmar i lektionen.
• Fysisk träning, begränsande övervikt: Kombinationen av spännande sånger och kroppsrörelser som kräver hög träningsintensitet ger barn god hälsa och hjälper dem att gå ner i vikt snabbare.
• Förbättra barns utbildning: Dans och musik hjälper barn att förbättra sin förmåga att uppskatta musik på ett positivt sätt. Genom processen att närma sig och öva, ökar barn medvetenhet som är fördelaktigt för lärande såsom förmågan att koncentrera sig, komma ihåg, absorbera, ha hög disciplin ...
• Mental komfort: Dansklasser ger barnen en hälsosam lekplats där de kan ha kul och utveckla livskunskaper efter stressiga timmar av studier.
• Hjälp barn att öka sin kompatibilitet med utsidan: Dansklasser är en miljö där barn kan öva sociala färdigheter som att bygga lagarbete, lyssna färdigheter, lita på andra... kan vara mer självsäker, djärvare i livet, inte längre blyga eller rädda, kunna uttrycka sig inför många människor.

För att skapa ett glädjefullt, optimistiskt, kärleksfullt liv och ge många hälsofördelar, särskilt viktminskning, bör du mingla med moderna danser och levande musik.