Vitamin C är ett viktigt vitamin för människors hälsa. Det har effekten att stödja immunförsvaret, antioxidanter och hjälper till att ta upp järn i kroppen. Det är dock få som vet att C-vitamin finns i många olika former, var och en med olika egenskaper och effekter på kroppen.
Den här artikeln hjälper dig att bättre förstå de vanliga formerna av C-vitamin och deras användningsområden. Dessutom ger artikeln också information som hjälper dig att komplettera C-vitamin på ett rimligt och vetenskapligt sätt. Låt oss upptäcka intressanta saker om C-vitamin i den här artikeln!
C-vitamins roll i den allmänna hälsan
C-vitamin spelar en viktig roll i funktionen av skelett, muskler, blodkärl och bindväv. Adekvat tillskott av detta vitamin kan också hjälpa till att förebygga och behandla sjukdomar orsakade av C-vitaminbrist, öka kroppens motståndskraft och stimulera sårläkning.
Dessutom verkar C-vitamin också för att öka upptaget av järn, hjälpa till att förebygga synförlust vid ålderdom hos personer med hög risk, stärka immunförsvaret, hjälpa till att tömma tjocktarmen, förhindra hjärtrytmrubbningar och förhindra luftvägsinfektioner orsakade av intensiv träning. Tillräckligt intag av vitamin C bidrar också till att öka effektiviteten av fysisk aktivitet.
C-vitamin spelar en stor roll i en hälsosam kropp
Vikten av C-vitamin i hudvård
Vikten av C-vitamin i hudvård kan inte förnekas. Hudläkare nämner ofta fördelarna med detta vitamin i hudvårdsprodukter.
C-vitamin är inte bara en antioxidant, det är också en utmärkt antioxidant. Att använda C-vitamin i hudvård kan hjälpa till att förhindra tecken på åldrande, minimera hårsäckskeratos, minska torrhet och strävhet i huden och förbättra matt hudton orsakad av exponering för miljön, giftig som damm .
Vitamin C spelar en viktig roll för att ge näring till frisk hud och hjälper dig att hålla dig trygg med en ljus, slät hud.
Vilken är den vanligaste formen av C-vitamin?
Inom det kosmetiska området är de vanligaste formerna av C-vitamin med goda effekter på huden: L-askorbinsyra, askorbylpalmitat, natriumaskorbylpalmitat, retinylaskorbat, tetrahexyldecylaskorbat, magnesiumaskorbylfosfat och askorbylglukosid.
Beroende på vilken koncentration som används kommer C-vitamin att ha olika effekter på huden. Vid en koncentration på 3 % har C-vitamin effekten att förhindra oxidation. Vid en koncentration på 10 % börjar C-vitamin stimulera kollagenregenerering medan C-vitamin vid högre koncentrationer har förmågan att minimera mörka fläckar. Beroende på tillståndet och behoven för varje hudtyp kommer det att finnas de mest lämpliga C-vitaminprodukterna att använda.
L-askorbinsyra
L-askorbinsyra (LAA) är en av de mest använda formerna av C-vitamin på grund av dess förmåga att påverka hudens dermisskikt och är den form som ligger närmast naturligt C-vitamin i huden. LAA är den mest effektiva aktiva ingrediensen. LAA vid pH < 4="" (från="" 2.6="" till="" 3.2)="" och="" okej="" use="" use="" with="" billion=" " rate="" 5%="" return="" up="" yes="" capacity="" make="" da="" return="" so="" fresh="" bright,="" radiant="" radiant="" more="" tack="" improve="" good="" degree="" flock="" rebound,="" the="" spot="" brown,
LAA har dock en nackdel som är svår att övervinna, vilket är dess lätthet att oxidera före effekterna av ljus, temperatur och luft.
3-O etylaskorbinsyra
Den form av C-vitamin som också är vanligt förekommande i hudvårdsprodukter är 3-O Ethyl Askorbinsyra, tack vare dess stabila formel och dess förmåga att lösas upp i både olja och vatten. Vetenskapliga studier visar att denna form har förmågan att synligt ljusna upp och jämna ut hudtonen, särskilt med kraftfulla antioxidanteffekter som hjälper till att lugna huden, öka hudens elasticitet och ge näring till huden. Detta beror på att 3-O Ethyl Askorbinsyra har förmågan att behålla egenskaperna hos vitamin C och oxideras inte lika lätt som L-askorbinsyra.
Ascorbyl Glukosid
Jämfört med de två ovanstående formerna används Ascorbyl Glucoside mindre. Men med sina goda vattenabsorberande egenskaper är denna ingrediens skonsammare mot huden eftersom den är ett derivat av C-vitamin istället för rent C-vitamin. I synnerhet är den lämplig för även känsliga hudområden som huden runt ögonen. Ascorbyl Glucoside är också det idealiska valet för att förbättra hudens fasthet och elasticitet, hämma melaninbildningen och minimera bruna fläckar, melasma och fräknar.
Ascorbyl Glucoside Vitamin C är skonsamt mot huden
Askorbylpalmitat
Ascorbyl Palmitate är ett icke-irriterande, oljelösligt C-vitaminderivat på grund av dess neutrala pH. Kombineras ofta med andra former av C-vitamin i kosmetika för att ha en starkare effekt på att främja hudens fasthet och minimera uppkomsten av mörka fläckar. Men om denna ingrediens används i för hög koncentration kan den minska produktens estetik genom att ändra färgen och konsistensen på produkten.
Andra former av C-vitamin
Dessutom finns det flera andra former av C-vitamin enligt följande:
- Magnesiumaskorbylfosfat: Hjälper till att främja djupare återfuktning i huden, men har inte de kraftfulla antioxidanteffekterna av rent C-vitamin. Denna form anses vara mer stabil under lagring.
- Natriumaskorbylfosfat: En form av C-vitamin som har förmågan att påverka aknerelaterade faktorer tack vare dess lugnande effekter på huden.
- Tetrahexyldecyl Ascorbate: En lipidlöslig (fett) form av vitamin C, stödd av studier om dess förmåga att minska UV-skador . Den har också bättre penetration tack vare den fettsyrasammansättning den innehåller vilket bidrar till bättre penetration.
Former av C-vitamin bör förvaras i förpackningar skyddade från ljus
Vad bör noteras för att använda C-vitamin effektivt?
Vitamin C är en skönhetsprodukt som används för att vårda och regenerera huden, vilket gör den mer ungdomlig och strålande. För att använda vitamin C-serum effektivt bör du notera:
- Vitamin C har ingen åldersgräns för användning, men en fullständig grundläggande hudvårdscykel krävs före användning.
- Välj rätt C-vitamin för din hud och var uppmärksam på rätt koncentration, kosttillskott och pH som fungerar bäst på din hud.
- Använd C-vitamin på morgonen innan du applicerar solskyddsmedel för att skydda huden från solens effekter.
- Ta en lämplig mängd C-vitamin och massera försiktigt på huden, undvik ögon- och läppområdet.
- Använd vitamin C regelbundet i din dagliga hudvårdsrutin för bästa resultat.
Informationen ovan har hjälpt dig att bättre förstå de vanliga formerna av C-vitamin som används inom hudvård. Med de stora användningsområden som C-vitamin tillför kroppens hälsa i allmänhet och huden i synnerhet, bör du lära dig och överväga att komplettera med rätt mängd C-vitamin för en friskare kropp.