Hur många timmar ska du byta tampong på en rödljusdag?

Om du ska byta tamponger med några timmars mellanrum, är hygienen en fråga som många kvinnor bryr sig om. Låt oss hitta svaret tillsammans!

Under "rött ljus"-dagen, om du fryser in sanitetsbindan för länge utan att byta den, kommer det att skapa en gynnsam miljö för bakterier att föröka sig och orsaka vaginit. Så hur många timmar ska du byta tampong en gång om dagen? Följande artikel kommer att hjälpa kvinnor att veta hur man väljer tamponger, hur ofta man byter förband och vad man ska notera när man byter bandage för att säkerställa hälsan, missa inte det!

Hur många timmar ska du byta tampong? 

Vaginalområdet är ett mycket känsligt område, infektionskänsligt, särskilt under menstruationsdagar. Det är därför många människor är intresserade av frågan om att byta tamponger med några timmars mellanrum. Enligt rekommendationer från experter är lämplig frekvens från 4-8 timmar du behöver byta bandage en gång. Detta är dock bara ett generellt medelvärde.

Frekvensen av förbandsbyten beror på vilken typ av tampong du använder och mängden din menstruationsblödning. Om du till exempel känner dig obekväm och känner att tampongens kant är blöt på grund av översvämning, bör du byta den omedelbart utan att vänta i hela 4 timmar. Det är viktigt att du byter tampong regelbundet för att undvika läckande mensblod eller obehaglig väta. 

Om du sover över natten tar det dig 8-12 timmar att byta tamponger, bör du välja tjocka och absorberande  natttamponger för att hålla intimområdet torrt.

Hur många tamponger per dag räcker? 

Baserat på den rekommenderade frekvensen av tampongbyten kan du behöva cirka 4-5 bindor per dag. Detta antal kan dock variera mer, särskilt i följande fall: 

vädret är varmt

Ju varmare väder desto mer luftfuktighet. Detta gör också att du svettas mer, vilket gör "tjejen" mer obekväm när den fryser ner toaletten för länge. För att hålla slidområdet torrt och luktfritt måste du öka frekvensen av tampongbyten och använda fler bindor under dagen. 

Träna mycket

På samma sätt som när vädret är varmt, på dagar då du måste vara mer aktiv eller särskilt aktiva jobb, är det nödvändigt att öka frekvensen för att byta tampong varje dag. Det är bäst att byta tampong efter att du har tränat eller efter att du har svettats mycket. 

På aktiva dagar svettas och svettas du oftare, du behöver byta tampong oftare

Dagar med kraftigare mensblödningar än vanligt

Den första dagen eller sträcker sig till den andra dagen är den tid med flest menstruationsblödningar i cykeln. Så du måste öka antalet tamponger du behöver använda de här dagarna och precis som de andra dagarna, alla andra ovanliga dagar i din cykel där du har fler menstruationsblödningar behöver också öka frekvensen av förbandsbyten. 

Hur ofta du ska byta tamponger varje timme beror på din plan för dagen 

Om du har planerat en hektisk dag som en lång flygresa, möte, dejtkväll, etc., kommer du förmodligen behöva byta förband innan du lämnar huset även om dina bandage är på, du är torr. För du kommer knappast att kunna ordna med att hinna byta tamponger. Ta samtidigt även med ett reservbandage för dessa fall, för att slippa bära bandaget i 8-12 timmar utan att byta.

Vilken binda ska du välja? 

Vilken typ av tampong du väljer avgör också hur ofta du byter tampong under dagen:

• Traditionella bindor. Detta är den grundläggande formen av tamponger, uppdelad i typer som vingade, vinglösa eller supertunna, superabsorberande. Med tamponger av pad-typ måste du byta dem var fjärde till åttonde timme. På natten, när du sover, kan du använda tjocka kuddar för att hålla 8-12 timmar. 
• En tampong är en stavformad tampong som förs in i slidan för att suga blod för att suga vid menstruation, som kan sitta kvar i 4-6 timmar. 
• Menskoppar är skålformade tamponger som placeras djupt in i slidan för att samla upp mensblod och när den är full tar du bort den, rengör den och kan återanvändas. Denna typ av tampong kan bytas ut upp till 6-8 timmar. 

Det rekommenderas att byta tampong med några timmars mellanrum beroende på vilken typ av tampong du väljer

Några anteckningar att veta när du byter tamponger på en dag med "rött ljus". 

Även om det kan verka enkelt att byta tamponger, finns det vissa risker. En av de frågor som behöver uppmärksammas är risken för att utveckla toxiskt chocksyndrom (TSS) i samband med användningen av tamponger eller tamponger som sätts in i slidan såsom stickor och andra koppar. För att undvika risken att utveckla TTS och andra vaginala infektioner bör du notera: 

• Tvätta alltid händerna före och efter användning av någon typ av tampong inklusive bindor, tamponger eller menskoppar. 
• Byt ut tamponger vid rekommenderad tidpunkt, speciellt med vaginalkuddar, till exempel behöver du byta tamponger efter 8 timmars användning, menskopp efter upp till 12 timmar. Det här är säkra milstolpar för att behålla dessa tamponger i kroppen, som du kan byta ut innan du känner dig obekväm. Det är viktigt att notera att om du håller tamponger på plats för länge ökar risken för toxiskt chocksyndrom eller infektion. 

Tvätta händerna noggrant före och efter tampongbyte för att minska risken för infektion

• När det gäller menskoppen, efter att ha använt den, måste du hälla menstruationsblodet i toaletten. Skölj sedan koppen och rengör den enligt tillverkarens bruksanvisning innan du fortsätter att använda den. 

Genom artikeln ovan har du säkert fått svar på frågan om hur många timmar du ska byta tampong . Faktum är att frekvensen av tampongbyten beror på mängden menstruationsblödningar och vilken typ av bandage du använder, vanligtvis var 4 - 8:e timme. Se till att byta tamponger regelbundet för att säkerställa att intimområdet är torrt och rent, mina damer!