Hur man masserar ansiktshud mot rynkor, effektivt motverkar åldrande

Ansiktsmassage har länge varit en skönhetsmetod som systrar använder för att bekämpa hudens åldrande, öka elasticiteten och minska rynkor på huden på bästa sätt. Så vad är det mest effektiva och korrekta sättet att massera ansiktshud mot rynkor? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom följande artikel.

Massage är en mycket enkel, ekonomisk och kan göras hemma. Denna terapi hjälper till att bekämpa hudens åldrande , öka elasticiteten, bekämpa uppkomsten av rynkor och slapp hud.

Fördelar med ansiktsmassage

Ansiktsmassage ger oss många fördelar som följer:

Minska stress, eliminera rynkor: När vi är stressade kommer vi att ha några omedvetna handlingar som att gnugga vår panna, gnugga våra tinningar, ... kommer att få vår ansiktshud att se mer rynkor ut. Därför kommer regelbunden ansiktsmassage att få oss att slappna av, ta bort rynkor samt balansera sinnet.

Stimulerar blodcirkulationen: Massagerörelser hjälper till att stimulera blodcirkulationen och bättre utbyte av näringsämnen i ansiktshuden.

Öka kollagenproduktionen, anti-aging: Förutom att stimulera blodcirkulationen kommer massage att öka kollagenproduktionen för att hjälpa till att öka elasticiteten, mjukheten och hälsan för huden.

Hur man masserar ansiktshud mot rynkor, effektivt motverkar åldrande Ansiktsmassage hjälper till att öka kollagenproduktionen och effektivt föryngra huden

Hjälper huden att absorbera näringsämnen bättre: Massage hjälper till att öppna porerna, varifrån näringsämnen från krämer lätt absorberas i huden.

Rengör porer, ta bort pormaskar: Porer expanderar tack vare massage och därifrån kan huden avlägsnas från smuts, pormaskar .

Effektiva ansiktsmassagesteg mot rynkor

Steg 1: Starta upp

För att värma upp lägger du handflatorna på ansiktet och masserar sedan försiktigt i riktning från botten till toppen, från insidan till utsidan för att slappna av i huden gradvis innan du utför nästa steg.

Steg 2: Massera pannan

  • Använd pek- och långfingret för att nypa varandra. Massera försiktigt från mitten av pannan utåt och i en spiral.
  • Upprepa rörelsen 10 gånger.
  • Detta steg hjälper till att släta ut rynkor i pannområdet och stöder hudens åtstramning av pannområdet.

Steg 3: Massera dina ögon

Massera in från det nedre ögonlocket till tinningen inifrån och ut med två pekfingrar. Upprepa cirka 20 gånger. Denna metod hjälper till att slappna av i ögonen och släta ut små rynkor på sidorna av ögonen.

Hur man masserar ansiktshud mot rynkor, effektivt motverkar åldrande Massera ögonområdet måste göras ordentligt eftersom detta är ett känsligt hudområde

Steg 4: Massera området kring näsan och munnen

  • Svep längs näsryggen uppifrån och ned med två långfingrar.
  • Använd sedan långfingret och ringfingret för att nypa och massera sidorna av näsan i två riktningar upp och ner.
  • Till sist, massera runt mungiporna och hakan från insidan till utsidan, från botten till toppen.
  • Varje rörelse upprepas 10 gånger.
  • Detta steg hjälper till att ta bort rynkor i näsan, läpplinjerna, mungiporna och hakan så att ansiktshuden blir mer glansig och slät.

Steg 5: Massera hakan

  • Använd fingertopparna för att placera under hakan och gnugga den som en spiral från botten till toppen till käklinjen, fortsätt till örat och upprepa denna rörelse 15 gånger. Detta steg hjälper till att göra ansiktet mindre strävt, minska slapphet och förhindra rynkor runt hakan.
  • Slutligen lägger du händerna på ansiktet och stryker försiktigt från näsryggen till sidorna av kinderna och stryker sedan försiktigt underifrån käkbenet till öronen. Varje rörelse utförs 10 gånger för att slappna av i ansiktsmusklerna efter massagen.

Steg 6: Slappna av

  • Använd dina händer för att massera det mesta av ansiktet från insidan till utsidan, från utsidan till insidan cirka 10 gånger för att hjälpa ansiktsmusklerna att slappna av och slappna av för bästa effekt.

Några toner när man masserar ansiktshud mot rynkor

Det är bäst att göra en massage på morgonen. Efter en natts uppvaknande har kroppen inte varit aktiv, du kommer att genomföra stretching och massage som en uppvärmningsmetod för att hjälpa blodcirkulationen, värma upp kroppen. Detta är särskilt bra för dig när vädret är på vintern eller när du måste vakna tidigt. Begränsa massage på kvällen, eftersom massage kommer att få nerverna att känna sig upphetsade, vilket gör det svårt att sova.

Om din hud är fet bör du använda en handduk för att torka av den kort och sedan fortsätta med att massera. Om du tvättar ansiktet blir det svårt att göra eftersom ansiktshuden vid denna tidpunkt är relativt torr.

Många av er tvättar ofta ansiktet med varmt vatten på morgonen, vilket hjälper blodcirkulationen, samt tvättar bort nattkrämen. Men om du vill massera ansiktet på morgonen kan du hoppa över detta steg, effekten och effekten är densamma.

Att tvätta ansiktet med varmt vatten har samma effekt som att massera ansiktet på morgonen

För hudområden som är röda eller svullna bör du inte massera det området eftersom det är lätt att skada huden.

När du tränar massagerörelser bör du behålla ett behagligt, harmoniskt humör, djup andning och lättnad för att skapa den bästa effekten för din massage.

Du kan kombinera med några fler material som kokosolja , färsk mjölk, honung... för att massera. Däremot kommer varje olika hud att vara lämplig för olika skönhetsingredienser, så när du vill kombinera massage med vilka ingredienser du behöver ta reda på det noggrant.

Massage ger dig inte omedelbara resultat, så du måste arbeta hårt och ha tålamod. Ha tålamod och du kommer inte att bli besviken över de fantastiska resultaten som denna metod ger.


Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud

Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud

Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.

Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid

Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid

Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.

Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?

Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?

Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...

Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30

Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30

Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.

Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?

Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?

Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?

Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten

Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten

Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.

Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?

Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?

Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?

Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?

Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?

Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.

Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg

Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg

Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.

Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?

Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?

Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?

Vad orsakar brännande niacinamid?

Vad orsakar brännande niacinamid?

Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.

10 sätt att hålla din hjärna föryngrad

10 sätt att hålla din hjärna föryngrad

Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.

Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk

Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk

Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.

Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?

Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?

När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.

Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna

Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna

Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.

Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu

Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu

Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.

Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till

Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till

Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.

Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?

Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?

Överdrivet håravfall är inte bara ett varningstecken på något onormalt tillstånd i kroppen, utan gör också att du tappar förtroendet för ditt utseende. Därför är många människor oroliga för att håravfall ska växa tillbaka? Se informationen i den här artikeln för att ta reda på svaret!

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!