Hur använder man aha och retinol för bästa effekt?

Hur du använder aha och retinol effektivt för nybörjare hjälper dig att förbättra din hud. Dessa är aktiva ingredienser i hudvårdsingredienser som hjälper till att bekämpa åldrande och återfå din ålderslösa hud.

AHA, BHA och Retinol är 3 oumbärliga ingredienser som många skönhetsälskare känner till. Även om dessa alla är ingredienser som har förmågan att förhindra åldrande och återfukta huden, är de att föredra att använda. Men det måste kombineras och användas på rätt sätt för att få bra resultat till huden. I den här artikeln kommer aFamilyToday-bloggen att visa dig hur du använder AHA och Retinol för nybörjare mest effektivt.

Hur man använder AHA/BHA och retinol

Hur använder man aha och retinol för bästa effekt?

De aktiva ingredienserna AHA/BHA gör Retinol starkare och potentiellt irriterande för huden. Med den alternerande kombinationen av AHA/BHA och Retinol är det lämpligt att låta huden vila för att trycka på talg, hornlager och smuts på huden innan nästa hudvårdssteg genomförs. För att öka effektiviteten av att använda Retinol kan du använda AHA innan du använder Retinol, följt av fuktighetskräm. 

Hudvårdsrutinen med aktiva ingredienser AHA och Retinol är följande: 

  • Morgon: Rengöring - Toner - Vitamin C Serum - Fuktighetskräm - Solskyddsmedel.
  • Kväll: Makeup remover - Cleanser - Toner - AHA (Vänta ca 20 minuter) - Retinol - Fuktighetskräm.

Instruktioner om hur du använder AHA och Retinol

I processen att använda AHA och retinol bör du inte hoppa över steget att återfukta din hud med serum och fuktighetskrämer. Eftersom i processen att exfoliera kan få huden att skala och torka. Därför kommer att återställa och återfukta huden att undvika hudskador. 

Om du vill växla mellan AHA/BHA och Retinol:

Du kan använda omväxlande dagar, till exempel jämna dagar använder BHA, udda dagar använder AHA. Kan även användas växelvis varje vecka för att undvika irritation, till exempel 1 veckas användning AHA, 1 veckas användning BHA. Om din hud inte har använt kemisk peeling, överväg att använda denna metod. Eftersom de kan påverka huden och orsaka smärta i huden.

För känslig hud, svag hud eller hud som precis börjat använda AHA, BHA och Retinol.

I det här fallet måste du justera dosen av AHA/BHA och Retinol vid varje användning och omväxlande användning från 2-3 dagar/vecka. 

Du kan hänvisa till följande sätt att minska hudirritation när du använder Aha och retinol:

  • Applicera fuktighetskräm först, applicera sedan retinol.
  • Efter att ha rengjort huden, applicera retino på huden och applicera sedan fuktighetskräm direkt efter det utan att behöva vänta 20 minuter.
  • Blanda Retinol med ett serum eller fuktkräm för att applicera på huden.

Ovanstående sätt kan hjälpa dig att minska koncentrationen av retinol så att det blir skonsammare för huden. För dem som är nya med att använda dessa aktiva ingredienser bör de träna på ovanstående sätt för att minska hudirritation. När huden gradvis har anpassat sig till ovanstående aktiva ingredienser kan varje aktiv ingrediens användas separat för att främja maximal effekt.

Vad ska jag vara uppmärksam på när jag använder AHA/BHA och Retinol?

Hur använder man aha och retinol för bästa effekt? Anmärkningar vid användning av AHA/BHA och Retinol 

Förutom fördelarna med att använda AHA/BHA och retinol måste du förstå din hud och vara uppmärksam på följande för att minska risken för hudirritation:

  • För nybörjare rekommenderas det att välja produkter med låga koncentrationer från 0,5% och sedan gradvis öka till 1%, 2%.
  • I en vecka bör inte använda ovanstående aktiva ingredienser för många gånger, bör endast användas med en frekvens av 2 till 3 gånger / vecka.
  • Begränsa användningen av Retinol på morgonen eftersom det lätt oxideras i solen, så det kommer att förlora sin effektivitet på huden.
  • AHA bör även användas på kvällen, medan BHA kan användas på morgonen beroende på varje persons behov.
  • När du först applicerar AHA/BHA och retinol på huden är det nödvändigt att vänta tills det tränger in i huden i 15 till 20 minuter för att hjälpa till att exfoliera innan du applicerar en annan produkt.
  • Du kan testa irritation före användning genom att applicera produkten på baksidan av handen innan du använder den i ansiktet.
  • Under användning av AHA och retinoler bör hudens reaktion övervakas. Om du upptäcker att huden har en röd, kliande reaktion, minska användningsfrekvensen för att ge huden tid att återhämta sig. Du behöver återfukta så att din hud inte torkar ut och är balanserad.
  • Retinol tar cirka 10 till 12 veckor eller 2 till 3 månader att fungera. Dessutom har varje hud olika förändringar, så du måste ha tålamod och använda den på rätt sätt.
  • Från de första 4 till 6 veckorna av att använda AHA eller Retinol kan akne blossa upp och huden blir irriterad. Som ett resultat kommer vissa människor att ha svårt att underhålla under dessa tidiga veckor. Du måste dock ha tålamod eftersom huden kommer att förbättras avsevärt från och med den 12:e veckan och framåt.
  • Allas hud är olika, så tiden för att uppnå effekten är också olika, så när man använder aktiva ingredienser på användare är det svårt att avgöra om man ska fortsätta använda eller hoppa över. Det är därför du måste tänka noga innan du fattar ditt beslut.

Så här använder du AHA och retinol säkert och effektivt. Önskar dig framgång med att använda dessa aktiva ingredienser och få en ungdomlig hud.


Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud

Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud

Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.

Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid

Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid

Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.

Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?

Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?

Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...

Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30

Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30

Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.

Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?

Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?

Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?

Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten

Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten

Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.

Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?

Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?

Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?

Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?

Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?

Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.

Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg

Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg

Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.

Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?

Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?

Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?

Vad orsakar brännande niacinamid?

Vad orsakar brännande niacinamid?

Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.

10 sätt att hålla din hjärna föryngrad

10 sätt att hålla din hjärna föryngrad

Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.

Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk

Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk

Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.

Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?

Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?

När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.

Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna

Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna

Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.

Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu

Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu

Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.

Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till

Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till

Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.

Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?

Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?

Överdrivet håravfall är inte bara ett varningstecken på något onormalt tillstånd i kroppen, utan gör också att du tappar förtroendet för ditt utseende. Därför är många människor oroliga för att håravfall ska växa tillbaka? Se informationen i den här artikeln för att ta reda på svaret!

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!