Vad är UVA/UVB/UVC? Hur skadliga UV-strålar påverkar huden och hälsan? Hur förhindrar man effekterna av UV-strålar på huden?
Vi får ofta rådet att använda solskyddsmedel dagligen för att skydda mot de skadliga effekterna av UV-strålar. Vad är UVA- och UVB-strålar? Vad betyder solskyddsmedel som SPF och PA?
Definition av UV-strålar?
Solljus ger liv till jorden, men bär också elektromagnetisk strålning som hotar människors hälsa och hud. Beroende på våglängden klassificerar forskare dem i tre huvudgrupper: infraröda strålar, ljus som kan ses av det mänskliga ögat och ultravioletta strålar.
Ljuset som vi kan se har en våglängd på 390-790 nanometer och står för 40 % av den totala solstrålningen som når marken. Infraröda strålar har våglängder över 700 nanometer och står för 50 % av den totala strålningen. Även om vi inte kan se infrarött, kan vi känna det. Infraröda strålar bringar solens värme till jorden.
Ultravioletta strålar är också kända under namn som: Ultravioletta strålar (Ultraviolett), UV-strålar ... I gruppen ultravioletta strålar har forskare baserat på ljusets våglängd och delat in det i 3 huvudtyper: UVA, UVB och UVC.
Solen bär på elektromagnetisk strålning som hotar människors hälsa och hud.
UVA/UVB/UVC
För att förstå de skadliga effekterna av UV-strålar bör vi lära oss om dessa typer av strålar:
1. Vad är UVA?
UVA-strålar har våglängder mellan 320-400 nanometer och står för 9,5 % av den totala solstrålningen. Man kan säga att där det finns solsken finns det UVA-strålar. UVA-strålar kan penetrera även kläder, fönster och direkt påverka oss.
UVA-strålar delas in i två typer: kort våglängd och lång våglängd. UVA har en kort våglängd (320-340 nanometer) som påverkar hudens dermislager, vilket gör att huden mörknar och melasma. UVA har en lång våglängd (från 340-400 nanometer) som tränger in i hudens dermis, förstör kollagen, vilket gör att huden snabbt åldras.
2. Vad är UVB?
UVB-strålar har våglängder mellan 290-320 nanometer och står för 0,5 % av den totala solstrålningen. De skadliga effekterna av UVB-strålar har minskat på grund av atmosfärisk störning. På grund av sin lilla våglängd blockeras UVB-strålar lätt av vanliga glasdörrar.
De skadliga effekterna av detta UV-ljus på huden och hälsan är dock inte små. UVB påverkar direkt hudens epidermislager, vilket gör att huden blir torr, solbränna, solbränna, melasma, fräknar, åldersfläckar och irritation. Dessutom kommer UVB-strålar att göra stabila syremolekyler till fria radikaler, vilket påverkar det basala lagret av epidermis. När det basala lagret av epidermis skadas, produceras skadade dotterceller. Med tiden kommer de skadade cellerna att bilda tumörer och orsaka hudcancer.
3. Vad är UVC?
UVC-strålar har våglängder från 100 till 290 nanometer och är destruktiva. Lyckligtvis blockerar atmosfären alla UVC-strålar så vi är helt opåverkade av denna "mördare".
Hur man undviker de skadliga effekterna av UV-strålar
Det mest effektiva sättet att bekämpa de skadliga effekterna av UV-strålar är solskyddsmedel. Solskyddsmedel är inte bara mot solen, utan mot UVA- och UVB-strålar. Siffran på solkrämen visar skyddet mot UVA- och UVB-strålar.
Det mest effektiva sättet att bekämpa de skadliga effekterna av UV-strålar är solskyddsmedel.
SPF står för UVB-skydd. Ju högre SPF-tal, desto större förmåga att blockera UVB-strålar. Om det används dagligen bör vi använda ett solskyddsmedel med en SPF på 30 till 50.
För närvarande finns det ingen generell standard i världen för att utvärdera förmågan hos UVA-strålar. Men i Storbritannien och asiatiska länder används PA-index och plustecken ofta för att indikera solskydd. PA med mer plustecken kommer att ha högre UVA-skydd. För dagligt bruk kan du välja produkter med PA +++ till PA ++++ för perfekt hudskydd.
För att lära oss om solskyddsmedel för att förhindra skadliga effekter av UV-strålar, kan vi förstå två typer av egenskaper hos nuvarande solskyddsmedel:
1. Fysisk solkräm
Fysiskt solskydd är sammansatt av ämnen som, när de används, kommer att ligga på hudens yta och bilda en solid barriär som hjälper till att reflektera och blockera UV-strålar, vilket gör dem oförmögna att penetrera huden. Huvudingredienserna i fysiskt solskydd är titandioxid och zinkoxid (båda ger bra skydd och är mindre irriterande för huden) och är lämpliga även för känslig hud. Denna typ har dock ofta nackdelen att den bildar en genomskinlig vit film när den appliceras på huden.
2. Kemisk solskyddsmedel
Kemiskt solskydd fungerar som ett kemiskt filter, genom att absorbera och absorbera UV-strålar kommer de aktiva ingredienserna att behandla och sönderfalla innan dessa strålar kan skada huden. En sak att notera är att kemiska solskyddsmedel ofta innehåller många kemikalier för att skydda huden mot både typer av UVA- och UVB-strålar, så innehållet av kemiska ingredienser som avobenzon, oktinoxat ... måste bestämmas ökas, så det blir mer kan orsaka irritation, vilket inte är lämpligt för känslig hud eller babyhud.
Vad är rätt sätt att använda solskyddsmedel?
Applicera solkräm för att skydda huden.
De fyra viktigaste sakerna du behöver komma ihåg när du använder solskydd är:
(1) Snåla inte med kräm, ta en fingertoppsmängd för både ansikte och hals;
(2) Applicera 30 minuter innan du går ut;
(3) Solskyddsmedel är det sista lagret efter hudvårdssteg;
(4) Applicera igen 20-30 minuter efter att du har gått ut i solen för att förbättra solskyddseffekten.
Oavsett hur frisk och vacker huden är, behöver den också skydd mot påverkan av den yttre miljön som solljus, föroreningar, damm etc. se till att du är helt skyddad när den utsätts för hudens "aggressiva" gud.
Solkräm har nog blivit en oumbärlig "vän" för oss alla, speciellt för kvinnor. Förutom att vara bra på att skydda huden från solens hårda strålar, hjälper solskyddsmedel också till att minska risken för allvarliga hudsjukdomar.
Solskyddsmedel anses vara ett "separat" föremål för kvinnor. Många kvinnor kan dock inte låta bli att undra: "Behöver jag använda solkräm på vintern?".
Att välja ett solskyddsmedel för känslig hud är inte en enkel sak. Du måste vara uppmärksam på några saker för att undvika att välja fel produkt för din hud, vilket orsakar allvarlig hudirritation eller skada.
Solskyddsmedel är en av de mest eftertraktade produkterna idag. Men om det används på fel sätt kan det vara kontraproduktivt. Lär dig hur du använder solskyddsmedel effektivt, skydda din hud på ett säkert sätt genom följande artikel.
Anessa är det ledande solskyddsmärket för skönhetstroende. För närvarande finns det många produkter av dålig kvalitet som konsumenterna har svårt att urskilja. Låt oss upptäcka hur man kontrollerar falska anessa-solskyddsmedel genom följande artikel.
Borttagning av solskyddsmedel är nödvändigt för att hjälpa till att rengöra och ta bort den återstående krämen på huden. Vanligtvis kommer kvinnor att använda specialiserade sminkborttagningsprodukter. Det finns dock många sätt att ta bort solkräm utan sminkborttagare, men det är väldigt enkelt och effektivt.
Barns hud är fortfarande under utveckling, så den är mer mottaglig för skador än vuxnas hud, särskilt under de farliga effekterna av UV-strålar. En lösning för att skydda barns hud är La Roche Posays solskyddsmedel för barn.
Solskyddsmedel är en oumbärlig produkt i allas hudvårdsrutiner, speciellt på sommaren, när solen är hård och UV-indexet är högt, blir solskyddskräm ett effektivt hudskydd. . Det finns dock kvinnor som ignorerar detta hudvårdssteg, vilket leder till allvarliga konsekvenser för huden.
Män är ofta lata för att använda hudvårdsprodukter, inklusive solskyddsmedel. Detta är dock en ytterst nödvändig produkt för hudvård. Så låt oss ta en titt på de bästa solskydden för män.
Vad är skillnaden mellan solkrämerna från Vichy och La Roche Posay och vilken som ska användas, följ aFamilyToday-bloggen för att följa artikeln som jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer nedan för att få rätt val. !
Om du är en skönhetstroende är termen "behandling" inte längre konstigt för dig. För hudvård kan detta begrepp grovt förstås som en speciell behandlingsprodukt, en speciell behandlingsprocess, ... för att lösa problem på huden. Solskyddsprodukter för aknebenägen hud har också samma betydelse.
Vichy solkräm kan kallas en kemisk hybrid fysisk solkräm. Denna krämlinje kommer att ärva fördelarna och begränsa nackdelarna med både fysiska och kemiska solskyddsmedel.
Fet hud är svårt att välja rätt solskyddsmedel utan att täppa till porerna. Recensionen av La Roche Posay solskyddsmedel kommer att föreslå dig en produkt som är lämplig för aknebenägen hud från detta berömda franska kosmetikaföretag.
Avene solkrämer uppmärksammas av skönhetsentusiaster på grund av deras säkra solskyddsformel med säkra solskyddsingredienser som är skonsamma mot den mest känsliga huden.
Den senaste tiden har det kommit mycket information om att solskyddsmedel orsakar hudcancer. Den här historien har skapat förvirring för samhället, särskilt kvinnor som är intresserade av skönhet. Följande artikel hjälper dig att ta reda på sanningen i den här historien.
Trots att de vet hur man använder solskyddsmedel varje dag, är många kvinnor fortfarande förvirrade med frågan: Ska jag använda solskyddsmedel före eller efter lotion?
Vilken är den mest populära bland många La Roche Posay-solskyddsmedel? Låt oss ta reda på det i följande artikel.
Den varma och kvava sommarvärmen kan ha blivit en besatthet för de flesta, särskilt för kvinnor. Inte bara blir huden mörkare, den blir också orsaken till många hudsjukdomar som hudcancer.
Solbränna är alltid ett stort problem för kvinnor, eftersom vi ofta föredrar vit hud. Om du alltid blir solbränd trots att du använder solskyddsprodukter, oroa dig inte, mogna druvor hjälper dig att minska denna risk.
Enligt hudläkare, om du gör några misstag efter att ha använt solskyddsmedel, kommer din hud inte att vara väl skyddad, men riskerar också att skadas.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!
