Förloppet att dricka kollagenvatten för hög effektivitet

Användningen av kollagen måste överensstämma med doseringen och åldern. Här är processen att dricka kollagenvatten som du bör tillämpa.

Kollagen är ett viktigt näringsämne för kvinnors skönhet, hud och hälsa. I synnerhet är vattenkollagen gynnat av många människor på grund av dess förmåga att absorberas snabbt och effektivt. Men för att få bästa resultat måste du följa proceduren för att dricka kollagenvatten enligt principerna.

Vad är kollagen?

Vissa studier har visat att kollagen är en kedja sammanlänkad av många proteiner. Kollagen spelar en mycket viktig roll för att upprätthålla hudens fasthet och jämnhet. Detta ämne utgör 70% av hudens struktur och 25% av det totala proteinet i kroppen.

Kollagen hjälper till att bibehålla hudens elasticitet

I dermis finns det mest kollagen. De hjälper till att binda samman cellvävnader i en sammanflätad textur, så att huden behåller sin ungdomlighet och mjukhet.

Efter 25 års ålder förloras cirka 1 till 1,5 % av kollagenet varje år. Mängden kollagen som kroppen syntetiserar kommer inte längre att räcka till för att hjälpa dig att behålla en ungdomlig, fast hud. Det är därför kvinnor ofta upplever åldrandeproblem som slapp hud, rynkor, mörka fläckar... speciellt från 30 års ålder och framåt.

Att tillhandahålla och bibehålla mängden kollagen i kroppen hjälper dig därför att behålla din ungdom.

Förloppet att dricka kollagenvatten 

Hudtillståndet för varje person är ofta olika, så det kommer att finnas en separat grad av kollagenbrist. Därför är processen att använda kollagen i varje person inte densamma. 

Enligt experter behöver kroppen varje dag ge från 1000 till 1500 mg kollagen. En person kan komplettera upp till 5000mg kollagen/dag. Men om kollagenpeptider kompletteras är den maximala dagliga kollagentillförseln endast 2500 mg för en vuxen.

Människokroppen bör bara tillföra en viss mängd kollagen. För mycket kollagentillskott ger inte bara höga resultat, utan orsakar också avfall och komplikationer. Innan du tar kollagen bör du rådfråga din läkare för att säkerställa absolut säkerhet för din kropp.

Du bör följa processen att dricka kollagenvatten för hög effektivitet

Du bör dricka kollagenvatten i 2 till 3 månader kontinuerligt. Beroende på ålder kommer mängden kollagen som tillsätts i kroppen också att vara annorlunda:

Från 25 till 30 år

I den här åldern ska du inte tillsätta för mycket kollagen och ska bara applicera 3 kurser/år, varje kurs varar vanligtvis från 2 till 3 månader. Varje dag bör du ta från 1000 till 2000mg kollagen.

Från 30 till 40 år

När man kommer in i 30-årsåldern kommer kroppens åldrandeprocess att bli snabbare och bristen på kollagen har också ökat. Därför bör du dricka kollagenvatten kontinuerligt i 6 månader, ta en paus i 1 månad och sedan dricka igen för att säkerställa säkerheten för din hälsa. Det erforderliga kollageninnehållet i detta skede är 10 000 mg/person.

Ålder 45

Vid 45 års ålder, om du inte tillämpar anti-aging åtgärder, kommer huden att synas mer kråksparkar och rynkor i ansiktet. Det finns många fall när man når 40 års ålder, syntesen av kollagen har slutat, huden är också mer påverkad. Därför bör kvinnor efter 40 års ålder komplettera med vattenkollagen med en kur på 6 till 8 månader och ta en 1 månads paus och sedan forts��tta använda det. Varje dag bör du tillsätta cirka 2000mg kollagen.

ålder 50

När man går in i denna ålder kommer huden att förlora 45 % av kollagenet. Därför bör kvinnor komplettera med vattenkollagen enligt den dosering som anges på förpackningen.

Anteckningar vid användning av kollagen

För att få bästa resultat, när du tar kollagen, bör du vara uppmärksam på följande frågor:

• Fall ska inte ta kollagen: Personer med magsår , personer som tar p-piller, personer som tar speciella mediciner eller ska opereras.
• Den bästa tiden att dricka kollagen: Enligt experter är den lämpligaste tiden att dricka kollagenvatten när magen är tom. Därför kan du komplettera kollagen 30 till 60 minuter före sänggåendet eller dricka det på morgonen.
• Sluta använda i mitten av kuren: Du får inte glömma att ta eller sluta ta kollagen även under behandlingens gång. Detta kommer att minska mängden kollagen i kroppen och kan inte ge maximal effekt.
• Håll en rimlig kost: Tillsammans med att använda kollagen bör du stärka kroppens naturliga kollagenkälla med tillsats av livsmedel rika på nyttiga bakterier, innehållande C-vitamin, rik på omega 3-fettsyror ...

Förutom att använda kollagen bör du lägga till mat rik på omega 3-fettsyror

För att få bästa resultat, följ processen att dricka kollagenvatten enligt ovan. Önskar att du snabbt äger den mjuka och fasta huden efter önskemål.