Att komplettera med en anti-aging förening är av stor betydelse och inflytande för att hjälpa till att begränsa tecken på åldrande. Genom artikeldelningen nedan hjälper vi dig att få mer fullständig kunskap om användningen av dessa föreningar för kroppen.
Hudens åldrande är något som många kvinnor alltid letar efter sätt att bromsa denna process. Förutom att äta vetenskapligt, bygga upp en hälsosam livsstil, träna regelbundet, dricka mycket vatten, ... är tillsatsen av anti-aging näringsämnen en metod som hjälper dig att förlänga din ungdomliga och strålande skönhet. Låt oss hänvisa till några viktiga hudföreningar som du bör öka för att förhindra åldrande.
Curcumin
Curcumin är en anti-aging förening som finns i gurkmeja. Denna förening har visat sig ha kraftfulla anti-aging egenskaper tack vare dess effektiva antioxidantkapacitet. Cellulärt åldrande inträffar när celler slutar dela sig. När vi åldras ackumuleras vita blodkroppar, detta kommer att påskynda åldrandeprocessen och framsteg, vilket orsakar många sjukdomar i kroppen.
Curcumin, ingrediensen som finns i gurkmeja, är en aktiv ingrediens för att bromsa åldrandeprocessen. Bildtext
Många studier har visat att curcumin aktiverar vissa proteiner som hjälper till att fördröja åldrandet av celler och främjar livslängden. Curcuminföreningar har visat sig ha förmågan att fördröja ett antal sjukdomar. Det är därför gurkmeja anses vara en bra mat mot åldrande och mental hälsa.
EGCG
Epigallocatechin Gallate (EGCG) är en välkänd polyfenolförening som finns i grönt te. Denna förening har hälsofördelar med sin förmåga att minska vissa tillstånd som cancer och andra sjukdomar som hjärtsjukdomar .
Förutom flera hälsofrämjande egenskaper har EGCG potential att främja livslängd och bekämpa utvecklingen av åldersrelaterade patologier. EGCG hjälper till att bromsa åldrandeprocessen genom att återställa mitokondriell funktion i celler.
Kollagen
Kollagen är en av de välkända ingredienserna i anti-aging och förhindrar tecken på åldrande från att uppstå. Detta är en extremt viktig ingrediens för huden, ansvarig för att bibehålla hudens struktur. När vi åldras saktar kollagenproduktionen ner, vilket leder till uppkomsten av rynkor.
Kollagentillskott är mer och mer intresserade av att hjälpa till att förbättra hälsan och förhindra åldrande.
Enligt många studier har kollagentillskott visat sig hjälpa till att minska tecken på åldrande som rynkor och torrhet. Du kan komplettera denna ingrediens för din kropp genom naturliga livsmedel som höglandsbuljong, gröna bär, nötter som valnötter, lax etc. Dessutom finns det nu även många produkter Kollagenprodukter i form av funktionella livsmedel. Kollagentillskott bör konsulteras av en läkare för att undvika negativa hälsoeffekter.
Coenzym Q10 (CoQ10)
Coenzym Q10 (CoQ10) är en antioxidant som våra kroppar producerar. Denna ingrediens spelar en roll i energiproduktionen och skyddar kroppen mot cellskador. Forskning har också visat att CoQ10-nivåerna minskar när kroppen åldras. Och tillsatsen av denna ingrediens har setts som ett av sätten att förbättra hälsoproblem för äldre. Koenzym Q10 finns i välbekanta livsmedel som lax, djurorgan, nötkött, sojabönor, broccoli, ...
Koenzym Q10 studeras dock fortfarande och forskat för att få mer solida bevis för att bli ett säkert anti-aging-medel för kroppen. Därför bör du rådfråga en sjukvårdspersonal innan du tänker använda.
Crocin
En annan anti-aging ingrediens är Crocin. Detta är det gula karotenoidpigmentet i saffran - en populär krydda som används i det indiska och spanska köket. Många studier på människor och djur har visat att denna ingrediens är effektiv för att ge hälsofördelar som anti-cancer, anti-ångest och anti-diabetes egenskaper.
Crocin som finns i många saffranskryddor hjälper inte bara rätterna att smaka gott utan har också många andra hälsofördelar.
Crocin har visat sig hjälpa till att förhindra åldrande i mänskliga hudceller, minska inflammation och skydda huden mot UV-inducerad cellskada.
Förhoppningsvis kommer ovanstående delning om anti-aging föreningar att ge dig mer användbar information inom hudvård. Därifrån är det möjligt att välja föreningar som är fördelaktiga för hälsan samt hjälper till att bromsa åldrandeprocessen.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!
