Åldrande är en mycket naturlig mänsklig process som alla måste möta. Men hur snabbt huden åldras beror till stor del på hudvårdsprocessen för varje person. Vet du hur du tar hand om din hud för att undvika för tidigt åldrande av huden?
Många mycket små vanor i den felaktiga hudvårdsprocessen kan också göra att du snabbt åldras din hud.
Tvätta inte ansiktet på morgonen
Att hoppa över morgontvätten kan få din hud att åldras snabbare. När du sover djupt på natten är huden på väg att elimineras och återhämta sig. Detta gör att huden utsöndrar mycket gifter och talg. Så att tvätta ansiktet på morgonen är det första viktiga efter att ha vaknat. Dessa toxiner kan göra att huden blir överbelastad och matt. På lång sikt kan din hud åldras snabbt. För att förhindra framtida åldrande, rengör din hud med en mild rengöring innan du börjar din dag.
Att tvätta ansiktet varje morgon är det grundläggande steget i huden mot åldrande
Tvätta ansiktet med kallt vatten
Du måste ha hört mycket om sätt att tvätta ansiktet med kallt vatten för att föryngra din hud. Faktum är att tvätta ansiktet vid en varm temperatur är den idealiska anti-aging-metoden. Kallt vatten tar inte effektivt bort vardagssmuts. Vatten som är för varmt irriterar och torkar ut din hud. Istället hjälper varmt vatten till att rensa smutsen. Samtidigt bibehåller varmt vatten hudens naturliga fukt och håller din hud frisk.
Därför måste kvinnor vara uppmärksamma på vattentemperaturen när de badar eller tvättar ansiktet. Att använda vatten som är för varmt eller kallt kan göra din hud torr och uttorkad. Med tiden kommer detta att påverka kollagen i huden, vilket orsakar tecken på för tidigt åldrande. Istället behöver du bara använda varmt vatten för att säkerställa frisk hud.
Att tvätta ansiktet med varmt vatten är ett idealiskt sätt att skydda din hud mot effekterna som orsakar hudens åldrande
Att använda en för stark ansiktshandduk orsakar hudens åldrande
Förutom tvättteknik är hur du torkar huden efteråt också en faktor som orsakar åldrande hud. Ansiktsservetter kan hjälpa dig att ta bort smuts och överflödig olja som finns kvar på huden efter att du tvättat ansiktet. Men att använda en ansiktshandduk är inte nödvändigtvis en bra vana. När man använder en ansiktshandduk har många för vana att ha en stark påverkan på huden. Att gnugga huden kan orsaka låggradig inflammation. Med tiden kan detta orsaka hudpigmentering. Även gnuggning kommer att främja för tidiga rynkor.
Därför rekommenderar experter att torka din hud med en mjuk handduk. Eller ännu bättre, bli av med handduken helt och hållet. Rachel Nazarian, en hudläkare i Schweiger, New York, säger: "Lufttorkning är den bästa metoden. Det är ett enkelt sätt att förhindra irritation, inflammation och tecken på åldrande."
Att inte ta bort smink i slutet av dagen orsakar hudens åldrande
Efter en lång tröttsam dag på jobbet vill man bara lägga sig på sängen när man kommer hem. Men gå inte och lägg dig och glöm inte bort att ta bort din ansiktssmink. Ingen ska gå och lägga sig utan att ta bort smink. Det räcker inte att tvätta ansiktet. Du behöver ett intensivt rengöringssteg som tar bort smink. Att gå och lägga sig utan att ta bort foundation eller puder kan orsaka kollagennedbrytning i huden. Detta kommer att orsaka för tidigt åldrande.
Med eller utan smink bör du fortfarande använda sminkborttagare varje kväll. Ansiktsrengöringsmedel rengör inte kosmetika och smutsskikt under hela dagen. Exfoliering hjälper till att rengöra huden på djupet. Därifrån kommer näringsämnena från krämen att absorberas i huden snabbare och mer effektivt.
Hoppa inte över detta intensiva hudrengöringssteg om du vill ha en långvarig hudföryngring
Exfoliera för många gånger i veckan
Exfoliering hjälper till att ta bort döda hudceller. Samtidigt avlägsnas också effektivt smutsen som fastnat djupt i porerna. Men om den överanvänds kommer huden att förlora sitt naturliga oljelager, bli utsliten och mycket lätt irriterad av yttre påverkan.
Att exfoliera flera gånger i veckan kan skada huden. Om det förlängs, kommer det att minska hälsan hos hudbarriären. Vid denna tidpunkt kommer din hud att visa tecken på för tidigt åldrande, såsom rynkor och brist på fukt. Så för att se till att din hud är ordentligt rengjord, exfoliera bara 1-2 gånger i veckan. I synnerhet bör du prioritera att välja kvalitet och säkra exfolieringsmedel för att skydda huden.
Använd inte lotion och solskyddsmedel efter att du tvättat ansiktet
Solskyddsmedel och fuktkräm är de två mest effektiva produkterna mot åldrande. Exponering för UV-ljus påskyndar hudens naturliga åldrandeprocess. Det tillståndet orsakar rynkor och ojämn missfärgning. Därför, om du inte använder solskyddsmedel varje dag, kommer din hud snabbt att få rynkor direkt efter 30 års ålder.
Återfuktning är såklart ett oerhört viktigt steg i hudvården. Om det saknas fukt (både från utsidan och insidan) kommer huden snabbt att torka ut och gradvis uppträda tecken på åldrande "massivt". Glöm därför aldrig att återfukta din hud varje dag. Så glöm inte att applicera fuktighetskräm efter att du tvättat ansiktet. Det gör att de aktiva ingredienserna kan penetrera din hud mer effektivt. Därifrån, håll din hud återfuktad och ungdomlig.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
