7 vanor att bygga för att behålla vacker hud

Tänk på dessa 7 grundläggande och lätta att följa vanor för att alltid behålla den vackra och friska hud du vill ha.

Vilka skönhetsråd du än ger, är det första du måste ta till dig att alltid ha tålamod. Hudvårdsprocessen tar alltid mycket tid och personlig ansträngning.

Genetiska faktorer påverkar i hög grad hudens skönhet. Men dagliga hudvårdsvanor och livsstil har också en betydande inverkan på din huds hälsa.

1. Kemisk peeling 1-2 gånger/vecka

Att använda en bra kemisk peeling-produkt – de som innehåller både salicyl- och glykolsyraingredienser – har många fantastiska fördelar för din hud. Ju längre du använder den, desto mer kan du känna dess effekter på din hud. Med torr hud bör du bara peela din hud en gång i veckan. Om du har normal eller kombinerad hud kan frekvensen av kemisk peeling ökas till 2 gånger i veckan. Att bibehålla detta hudvårdssteg hjälper till med kollagenproduktionen, blekar kråkfötter, mörka fläckar och hjälper huden att bli tjockare (glöm inte att din hud blir tunnare med åldern).

2. Slösa inte pengar på hudvårdsprodukter

Att investera i hudvårdsprodukter varje dag är ett sätt att hjälpa din makeup att bli vackrare. Du bör köpa dig grundläggande skönhetsprodukter som en bra ansiktsrengöring, fuktighetskräm som passar din huds natur och ålder, solskyddsmedel med SPF som passar dina dagliga aktiviteter. När din hud är frisk och glödande behöver du inte spendera mycket tid på att sitta framför sminkbordet.

7 vanor att bygga för att behålla vacker hudAtt investera i hudvårdsprodukter varje dag är ett sätt att hjälpa din makeup att bli vackrare.

3. Använd hudvårdsprodukter som innehåller vitamin A

Vitamin A-derivat – som retinoler och retinoider – har varit en av de viktigaste anti-aging ingredienserna i hudskönhetsprodukter i årtionden. Du bör använda några hudvårdsprodukter som innehåller vitamin A-derivat varje kväll istället för under dagen. Denna förskönande behandling bidrar direkt till en sund hudcellsproduktion, täpper till porerna, påskyndar cellomsättningen, eliminerar till och med missfärgning och jämnar ut huden.

4. Kollagentillskott

Efter 20 års ålder minskar hudens kollagenproduktion med 1 % per år. Det är därför när vi åldras blir vår hud tunnare och ömtåligare. Orala kollagentillskott kan hjälpa till att stödja kroppens naturliga kollagenproduktion. Du kan hänvisa till många former av kollagendrycker på marknaden, så länge de är tillverkade av välrenommerade varumärken och kvalitetscertifierade från behöriga myndigheter.

5. Vårda huden under ögonen

Huden under ögonen måste skötas noggrant annars blir den lätt mörkare och rynkor. Förutom ögonkräm bör du också investera i en ögonmask och regelbundet bära en bredbrättad hatt och solglasögon när du är utomhus.

7 vanor att bygga för att behålla vacker hudHuden under ögonen måste skötas noggrant annars blir den lätt mörkare och rynkor.

6. Var fysiskt aktiv

Fysisk aktivitet är hemligheten till att förlänga ungdomen. Efter varje träningspass ser din hud ljusare och fastare ut. Många studier har visat att intensiv träning hjälper till att påskynda cellföryngring, öka ämnesomsättningen och bromsa åldrandeprocessen.

7 vanor att bygga för att behålla vacker hudFysisk aktivitet är hemligheten till att förlänga ungdomen.

7. Ändra uppfattning om åldrande

Åldrande är trots allt en naturlig process i kroppen. Du kan hitta sätt att vända åldrandet, men låt dig inte bli besatt av det. Att acceptera åldersförändringarna är ett sätt att ta bort mental press och hjälpa dig själv att leva mer positivt.

Tags: #lotion

Tecken på osäkra hudblekningsprodukter

Tecken på osäkra hudblekningsprodukter

Vilka är de tydliga tecknen på att dina hudblekningsprodukter inte är säkra? Följande artikel hjälper dig att känna igen tecken på osäkra hudblekningsprodukter att undvika.

7 vanor att bygga för att behålla vacker hud

7 vanor att bygga för att behålla vacker hud

Tänk på dessa 7 grundläggande och lätta att följa vanor för att alltid behålla den vackra och friska hud du vill ha.

Föreslå en flickvän hur man väljer en bra handkräm

Föreslå en flickvän hur man väljer en bra handkräm

Torr hud på händerna orsakas av skador på epidermis på hudens yta, vilket orsakar vattenförlust i dermis (hudens huvudlager). Så vilken handkräm ska du välja?

Är det nödvändigt att återfukta huden dagligen?

Är det nödvändigt att återfukta huden dagligen?

Om du gör för många återfuktande steg för din hud varje dag får du "panik"?

Nämn vårdprodukterna som hjälper huden att snabbt återhämta sig från skador

Nämn vårdprodukterna som hjälper huden att snabbt återhämta sig från skador

Förutom hudblekningscykeln bör flickorna också vara uppmärksamma på återhämtningen av hudskador. Bara så är den nya huden frisk och fast från insidan.

Ska jag använda solkräm före eller efter min fuktkräm?

Ska jag använda solkräm före eller efter min fuktkräm?

Solskyddsmedel spelar en mycket viktig roll i hudvårdsrutinen. Många vet dock inte i vilket steg de ska använda solskyddsmedel.

Ska jag använda en fuktkräm för mitt ansikte?

Ska jag använda en fuktkräm för mitt ansikte?

Multifunktionella kosmetika blir alltmer populära i skönhetsvärlden på grund av deras bekvämlighet. Det finns dock kosmetika som inte kan ersätta varandra, såsom ansikts- och kroppsfuktare.

Ta en titt på hudblekande krämer som får huden att glänsa

Ta en titt på hudblekande krämer som får huden att glänsa

Under de senaste åren har kroppsblekningskrämer, som är kända som kvinnors oskiljaktiga föremål, nyckeln till att bibehålla ljus och strålande skönhet.

Fantastiska effekter av pytonfett

Fantastiska effekter av pytonfett

Pythonfett är ett slags material som används ganska vanligt i det dagliga livet. Så vad är effekten av pytonfett? Lär dig fördelarna med pythonfett nu.

Ska du använda fysisk eller kemisk solkräm?

Ska du använda fysisk eller kemisk solkräm?

För att din hud ska bli omhändertagen och absolut skyddad av solens strålar är solkräm en oumbärlig produkt. För att uppnå högsta effektivitet när den används är valet av ett kemiskt eller fysiskt solskydd ett viktigt steg som inte kan ignoreras.

5 viktiga förändringar i din hudvårdsrutin under den kalla årstiden

5 viktiga förändringar i din hudvårdsrutin under den kalla årstiden

En liten förändring i din hudvårdsrutin när vädret blir kallt hjälper dig att hålla dig mer glamorös och strålande den här julen.

Blås bort besattheten som heter mörkt, ärr efter akne

Blås bort besattheten som heter mörkt, ärr efter akne

Blåmärken och ärr gör dig inte obekväm, men har stor inverkan på estetiken. Ta reda på hur du behandlar akne och ärr effektivt!

Vilka hudvårdsprodukter är lämpliga för eksemhud?

Vilka hudvårdsprodukter är lämpliga för eksemhud?

Eksem är en mycket vanlig hudsjukdom som orsakar klåda, rodnad, torrhet och irritation i huden. Eksem uppstår ofta när huden är irriterad, så hudvård är mycket viktigt. Ett av de bästa skydden är att försiktigt rengöra, återfukta huden minst två gånger om dagen. Ännu viktigare är att du måste hitta rätt hudvårdsprodukter för ditt hudtillstånd.

Säkra och effektiva naturliga sätt att föryngra huden

Säkra och effektiva naturliga sätt att föryngra huden

Åldrandeprocessen kan variera från person till person med olika tider och tillstånd, men om du ser åldersfläckar, rynkor, kråkfötter i ögonvrån, torr eller kliande hud kan detta vara ett tecken. Åldrande på grund av brist på kollagen . Låt oss lära oss hur man föryngrar huden naturligt för att övervinna denna situation.

Säkra och effektiva krämprodukter för kroppsblekning

Säkra och effektiva krämprodukter för kroppsblekning

En slät vit hud är vad varje tjej vill ha. Men om du är självmedveten om din mörka hud, hänvisa till dessa säkra och effektiva kroppsblekningskrämer.

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!