Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
5 skönhetshemligheter från isbitar för slät hud
Att använda skönhetsis som en avkopplande spabehandling hemma är både billigt och mycket effektivt.
Många kommer att undra om något så billigt som isbitar kan försköna huden. Men verkligen, isbitar ger skönhetseffekter över dina förväntningar!
Skönhetstrend hemma med isbitar
Isbitarnas kyla kan hjälpa till att krympa porer, läka många hudsår eller till och med ge ett V-linje ansikte.
Skönhetsmetoden från pellets har visat sig vara effektiv av många världsberömda stjärnor. Om konventionell kosmetika, oavsett om det är exklusiva eller naturliga produkter, kan orsaka irritation på vissa hudtyper, så är p-piller inte det. Så tveka inte att testa den här metoden hemma för att se vilken skillnad det gör för din hud.
Spaliknande skönhetsbehandlingar hemma med isbitar.
Följ med oss för att lära dig skönhetsrecepten med isbitar som är enkla att göra hemma.
Skönhet isbit recept
1. Blötlägg i baljan med isbitar: Lindra muskelvärk
Inom medicinen används is för att lindra smärta och snabbt minska svullnad. Idrottsidrottare lägger sig ofta i kalla bad efter intensiva träningspass, för att påskynda återhämtningen av musklerna.
När du blötlägger i ett isbad drar dina blodkärl ihop sig. Och när du kliver ur isbadet gör skillnaden i temperatur att blodkärlen expanderar snabbare. Denna process hjälper kroppen att avgifta snabbt, säger Nick Clayton, hälsorådgivare för Bodybuilding Association of America.
Gör:
- Du måste fylla badkaret med is och sedan lägga till lite kallt vatten. Så att när du lägger dig i badkaret kommer vattnet att nå upp till bröstet.
- Använd en termometer för att mäta temperaturen i badkaret. Du kan blötlägga när temperaturen i karet når cirka 10 grader Celsius.
- Blötlägg bara i ca 10-15 minuter
2. Ansiktsmassage med isbitar för fyllig hud
Den danska estetikern Ole Henriksen försökte inkorporera isbitar i sina hudbehandlingar. "De förbättrar dramatiskt cirkulationen i huden, för att uppnå den friska glans vi alla längtar efter", säger han.
Isbitar hjälper också andra skönhetsprodukter att fungera bättre. "Om du applicerar ett serum på huden, massera det med is efteråt. Utvidgningen av kapillärerna kommer att hjälpa ingredienserna att penetrera djupare, säger hudläkaren Renée Rouleau.
Eller så kan du också kombinera isbitar med en hudmask. Efter att ha återfuktat med masken, rulla omedelbart en isbit över ansiktet för att låsa in de ljusande och mjukgörande ingredienserna i masken. Som ett resultat blir huden fräschare och fylligare. Denna behandling är lika effektiv som alla andra dyra spabehandlingar.
Gör:
- Du kan använda vanliga isbitar, eller använda is gjord av rosenvatten , grönt tevatten med antioxidanter.
- Lägg is på en tunn rengjord handduk. Linda in handduken och massera försiktigt huden som ska vårdas.
- Du kan applicera den på natten för att få en bättre nattsömn eller så kan du göra det på morgonen för att minska svullnad i ansiktet när du vaknar.
- För de med känslig hud kan du helt ersätta isbitar från vanligt vatten mot is gjord på färsk mjölk. Mjölk innehåller vitamin A och mjölksyra som hjälper till att regenerera celler, dessa ämnen hjälper till att lugna känslig hud . Efter massage med is bör du tvätta ansiktet med kallt vatten.
Isbitar gjorda av grönt te hjälper till att förhindra oxidation och ger näring till huden.
3. Massage för V-line ansikte
Du kommer att bli förvånad med användningen av isbitar för att slanka ditt ansikte. Principen för denna metod är att använda isens kalla temperatur för att förhindra att ansiktsmusklerna hänger när de utsätts för dagliga magnetfält.
Gör:
Använd 2 händer för att hålla 2 stenar, glid från mitten av hakan längs käkbenet upp till öronsnibbarna. Arbeta dig sedan upp till toppen av kindbenen, under ögonområdet och avsluta vid pannan. Upprepa dessa massagesteg kontinuerligt i 5 minuter för en uppstramande och bantande effekt.
4. Minska svullnader i ögonen
Svullna ögon är varje tjejs eviga oro. Men denna situation kommer snabbt att övervinnas när du tillämpar kallterapi. Du kan tillämpa det på två sätt.
Linda först en bomullstuss runt en isbit gjord av krysantemumte och lägg den på dina ögon i några minuter.
För det andra, linda gasväv runt stenen och glid sedan försiktigt runt ögonområdet i en cirkulär rörelse.
Oavsett vilket kommer de att hjälpa dig att avsevärt minska tecknen på trötthet i ögonen. Hjälper till att slappna av ögonen effektivt och minska svullnader snabbt.
Isbitar från kamomillte hjälper till att snabbt minska svullnader.
5. Bota akne och rodnad i ansiktet
Även om grundorsaken till akne är bakterier. Men metoden att applicera is på huden kommer att verka på blodkärlen, stimulera blodcirkulationen och låta kroppens immunförsvar lugna ner sig och därigenom minska smärta och inflammation i de röda knölarna som orsakas av akne.
För att öka effektiviteten av denna metod kan du ta en aspirintablett i varmt vatten innan du fryser. Acetylsalicylsyran i aspirin hjälper till att torka upp akne snabbare och mer effektivt.
Anmärkningar vid användning av is för hudvård
Precis som andra naturliga skönhetsbehandlingar kräver skönhet från is uthållighet och tålamod. Skynda dig inte för att få omedelbara resultat på bara några få tester, utan måste göra det regelbundet. Att spendera 15 minuter om dagen med billiga stenar kommer inte att slösa bort dig om du en dag ser vackrare och mer strålande ut.
Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Planera en effektiv anti-aging hud
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Milstolpar markerar ditt barns rit- och skrivfärdigheter
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!