Symtom på morgonillamående i de tidiga stadierna av graviditeten gör många kvinnor olyckliga. Vitamin B6 och naturläkemedel nedan hjälper dig att övervinna lätt.
Morgonillamående är en känsla av illamående, kräkningar, yrsel och ibland huvudvärk. Du kommer att börja uppleva dessa symtom under graviditeten vid 4 veckor och kan vara upp till 4 månader. Det finns några kvinnor som kommer att uppleva denna morgonillamående under hela graviditeten. Vanligtvis kommer du att uppleva dessa symtom under dagen, men ibland kan de även dyka upp på natten.
Vitamin B6 är effektivt för att minska symtomen på morgonillamående. Men innan du använder det bör du rådfråga din läkare. Vanligtvis kommer din läkare att säga åt dig att ta detta vitamin för att lindra illamående innan du ger dig andra läkemedel.
Det finns dock ingen garanti för att vitamin B6 kommer att bota morgonillamående. Det fungerar bara för att minska känslan av illamående och kräkningar. Din läkare kommer att rekommendera en dos för dig baserat på ditt medicinska tillstånd.
Enligt forskning har vitamin B6 samma aktivitet som ingefära, så det hjälper till att minska känslan av illamående. Dessutom hjälper det dig också att minska antalet gånger av illamående under dagen.
Gravida kvinnor uppmuntras ofta att ta mer vitamin B6 än de som inte gör det. Doseringen kommer att bero på många faktorer under din graviditet, såsom din allmänna hälsa och svårighetsgraden av dina symtom på morgonillamående.
Normalt är den orala dosen av vitamin B6 under graviditet 10-25 mg och tas 3 gånger om dagen. Denna dos bör vara tillräcklig för att lindra symtomen på morgonillamående. Men om du upptäcker att ditt tillstånd fortfarande inte blir bättre ska du inte öka dosen på egen hand, utan rådfråga din läkare.
För vissa kvinnor tar det några dagar för vitamin B6 att fungera. Därför är det bättre att fråga din läkare om detta från de allra första dagarna av graviditeten.
Det finns inga bevis för att vitamin B6 skadar mammans och barnets hälsa under graviditeten. Vitamin B6 anses allmänt vara ett säkert sätt att behandla morgonillamående. Du bör dock strikt följa den dosering som din läkare ordinerat.
Det finns många typer av vitamin B6 på marknaden, men innehållet i varje märke är olika. Därför rekommenderar läkare ofta att man använder vitaminer från tillverkare som är specialiserade på att tillhandahålla vitaminer och näringsämnen.
Vitamin B6 kan vara ett bra sätt att lindra illamående på morgonen, men det är inte alltid till hjälp. Utöver detta kan du lägga till några av följande livsmedel för att lindra illamående :
Mynta
Citronsaft
Hallon
Citron
Orange
Grapefrukt
Morgonillamående kommer att försvinna av sig själv när du kommer förbi de tidiga stadierna av graviditeten . Om du känner dig orolig och förvirrad över detta, prata med din läkare för ytterligare stöd.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
