Vad gör gravida kvinnor arga? Måste fixa det nu!

Blir du ofta lätt arg under graviditeten? Vet du anledningen till det? Följande artikel aFamilyToday Health kommer att avslöja varför gravida kvinnor ofta är arga.

Under graviditeten, ibland när du ser tillbaka, blir du lätt arg på din man och dina barn. Du har svårare att kontrollera ditt humör än vanligt. Under denna tid har gravida kvinnor många psykologiska konflikter. Emotionella förändringar orsakas ofta av många faktorer. Här är några faktorer som kan göra en gravid kvinna irriterad. Låt aFamilyToday Health identifiera dem.

1. Ojämlikhet mellan könen

Sociologen Barbara Katz Rothman påpekar att kvinnor ofta är stigmatiserade och ojämlika under graviditeten. Många arbetsgivare tror att gravida kvinnor inte kommer tillbaka till jobbet efter förlossningen och tar en period av mammaledighet. Mannen kanske inte bryr sig om sin frus graviditet eller delar eller hjälper till med hushållsarbetet. Gravida kvinnor kämpar med problem med balansen mellan arbete och privatliv, oroar sig för att deras män inte ska ta del av föräldraskapet eller att föräldraskapet kommer att stå i vägen för deras arbete.

Dessa är orsakerna till ilska hos gravida kvinnor. Många par har bråkat eller bråkat om dessa frågor. För att hantera denna ilska och ångest, prata uppriktigt med din man om dina framtidsplaner eller be honom hjälpa till med hushållsarbetet.

 2. Att känna sig obekväm

De flesta kvinnor upplever obehag under graviditeten, inklusive illamående, muskelvärk och trötthet, särskilt när vissa behov inte tillgodoses. Det är viktigt att du tar initiativ för att skapa en bekväm miljö för dig själv. Till exempel, fyll på mat som är lätt tillgänglig för att förhindra illamående, få tillräckligt med vila eller en omtänksam, stödjande make. Alternativt kan du unna dig en massage på ett spa för att koppla av och stressa ner.

3. Hormonella förändringar

Hormonella förändringar under graviditeten gör ofta gravida kvinnor mottagliga för psykisk stress, inklusive ilska. Graviditet innebär en ökning av hormonerna. För att undvika detta måste du känna till orsakerna till din ilska. Gör djupa andningsövningar och räkna till 10 innan du reagerar på elaka kommentarer. Dessutom behöver du kommunicera mycket, dela med din man och vänner om saker som du känner dig obekväm för att lindra stress. Stödet från omgivningen är ditt stödpunkt under denna period.

4. Rädsla

Många människor reagerar på rädsla med ilska som ett sätt att skydda sig själva. Graviditet har potential att orsaka rädslor som oro för smärtan av förlossningen eller oro för fosterskador , sjukdomar hos barnet och hur man balanserar livet när familjen har fler medlemmar. Om du känner dig överväldigad av dessa rädslor, överväg att prata med en psykolog eller någon som har varit gravid. Prata med din förlossningsläkare mer om hur du kan minska vanliga risker i samband med graviditet för en hälsosam, lycklig graviditet.