När de diagnostiseras med brist på fostervatten behöver gravida mammor inte vara alltför oroliga, för om de känner till sätten att öka fostervatten för gravida kvinnor, kan både du och ditt barn i livmodern fortfarande vara friska och normala.
Under graviditeten kommer din livmoder att bilda en säck och bilda fostervatten. Denna vätska fungerar som ett skyddande lager för barnet under den tid då den lilla ängeln växer. Ibland kan gravida kvinnor uppleva brist på fostervatten, vilket kan orsaka många hälsoproblem för barnet.
Om du hamnar i den här situationen, vänligen hänvisa till sätten att öka fostervatten för gravida kvinnor som aFamilyToday Health föreslår nedan för att garantera säkerheten för både mor och barn.
Fostervattenbrist uppstår när fostervattnet hos en gravid kvinna är mycket lågt (mindre än 300 ml). Om du är orolig att du kan ha detta tillstånd, kontakta din läkare för en snabb kontroll. Dessutom bör gravida kvinnor också vara medvetna om tecken på brist på fostervatten inklusive:
Läckande fostervatten
Magen är mindre än storleken på en normal graviditet
Känner att fostret rör sig mindre och mindre
Mindre urinproduktion
Läkaren bekräftade brist på fostervatten genom ultraljud.
Gravida kvinnor bör vara medvetna om de möjliga riskfaktorerna för lågt fostervatten:
Bebisen är liten för graviditetsåldern
Högt blodtryck under graviditeten (kallas även havandeskapsförgiftning )
Moderkakan separeras helt eller delvis från livmoderväggen innan förlossningen börjar. Detta tillstånd kallas placentaavlösning
Tvillinggraviditet : Två foster hade tillsammans resulterat i att fostervattennivåerna blev obalanserade
Gravida kvinnor med lupus
Om din graviditet varar längre än 42 veckor löper du hög risk för lågt fostervatten på grund av nedsatt placentafunktion då fostervatten börjar minska vid 38 veckors graviditet.
Ibland kommer brist på fostervatten att behandlas med vätskeersättning genom moderns mun eller intravenösa vätskor; medan, i vissa fall, infusion av fostervatten används.
Det finns en hel del åtgärder för att hjälpa gravida kvinnor att öka fostervatten hemma som du kan hänvisa till:
Ett av sätten att förbättra bristen på fostervatten är att dricka mycket vatten varje dag (8 – 10 små glas). När din kropp är tillräckligt återfuktad kommer mängden fostervatten också att öka.
Att äta frukt och grönsaker med hög vattenhalt är också ett bra sätt att öka fostervatten för gravida kvinnor. Bra frukter och grönsaker som ökar fostervattnet inkluderar:
Frukt: Vattenmelon, stjärnfrukt, druva, jordgubb och cantaloupe
Grönsaker: Gurka, tomat, selleri, blomkål, rädisa.
Vissa växtbaserade kosttillskott kan göra att du behöver gå på toaletten mer än vanligt. Ju mer du går på toaletten, desto mer uttorkad blir du, och detta är ännu mer oroande om du har lite fostervatten. Undvik därför att ta tillskott med ingredienser från maskros, selleri, vattenkrasse och persiljeextrakt eftersom de har en urindrivande effekt och gör dig mer uttorkad.
Om läkaren inte ber den gravida mamman att vila mycket i sängen kan den gravida göra några försiktiga övningar med måtta (30-45 minuter/dag). Övningar hjälper till att främja ökat blodflöde i olika delar av kroppen. Om det finns en ökning av blodcirkulationen i livmodern och moderkakan, förbättrar det också fostervattenindexet och fostrets urinproduktionshastighet.
När barnet utsöndrar mer urin i fostersäcken, ökar mängden fostervatten i enlighet med detta. Övningarna du bör tänka på är:
Simning eller vattengympa: Denna träningsform är uppskattad eftersom den kommer att bidra till att minska fostrets vikt på mammans kropp.
Promenad.
När du vilar eller sover bör du ligga på din vänstra sida eftersom i denna position kommer ditt blod att cirkulera bättre genom livmoderns blodkärl och underlätta fostrets cirkulationssystem att flöda i snabbare takt. normalt, delvis förbättra mängden fostervattenbrist .
Angiostensin (ACE) är ett läkemedel som hjälper till att sänka blodtrycket. Även om det är normalt att ta dessa mediciner, bör de inte tas under graviditet eftersom de kan minska mängden fostervatten din kropp gör.
Sätt att öka fostervatten baserat på graviditetsålder inkluderar:
Detta är en metod för att injicera fostervatten i livmodern för att kompensera för bristen på eller läckande vätska med en specialiserad nål. Denna procedur kallas ofta för en kortvarig ökning av fostervatten eftersom fostervattennivåerna tenderar att sjunka igen efter flera veckor.
Vissa gravida kvinnor läggs in på sjukhuset för ytterligare intravenösa injektioner om rehydreringsåtgärder misslyckas med att öka fostervattnet som är tillgängligt för den gravida kvinnan. När din fostervattennivå återgår till det normala kan du rensa vätskan på egen hand igen. Intravenös behandling kommer att fortsätta tills du är redo att skaffa barn.
Ringers lösning eller vanlig koksaltlösning infunderas i fostersäcken med en kateter för att öka nivån av fostervatten, så att fostret får ett extra lager vatten för att göra rörelsen mer bekväm.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
