Överdriven svettning är ett vanligt problem hos gravida kvinnor. Även om det inte påverkar hälsan mycket, gör det gravida kvinnor benägna att få sömnlöshet.
Graviditet är en tid då en kvinnas kropp måste genomgå många förändringar. Förutom den uppenbara ökningen av midjemåttet och psykologiska förändringar, möter gravida kvinnor också många andra problem under graviditeten, varav en är hyperhidros . Varför svettas gravida kvinnor mycket och hur fixar man det? Låt aFamilyToday Health hålla reda på andelen nedan.
Kraftig svettning kan vara ett tidigt tecken på graviditet tillsammans med andra tecken som humörsvängningar, svullna bröst, smärta och extrem trötthet. Hormonella förändringar under graviditeten kommer att påverka det område av hjärnan som styr kroppstemperaturen, vilket gör att gravida kvinnor svettas mycket.
Under graviditeten svettas gravida kvinnor ofta mycket, särskilt på natten. Detta orsakas vanligtvis av:
Hormonella förändringar är "boven" som orsakar många förändringar i den gravida kvinnans kropp och är också anledningen till att gravida svettas mycket. Hormonella förändringar gör att kroppstemperaturen stiger, som ett resultat kommer kroppen automatiskt att kyla ner genom att producera mer svett.
Om du tar febernedsättande läkemedel, läkemedel mot illamående eller antidepressiva medel under graviditeten kan din kroppstemperatur öka, vilket leder till överdriven svettning. Dessutom är svettning också en vanlig biverkning av dessa mediciner.
Gravida kvinnor som tränar tungt och måste utföra många rörelser kan också svettas mycket.
En annan orsak till överdriven svettning under graviditeten kan vara att du har ett medicinskt problem.
Graviditet kan leda till hypotyreos. Detta tillstånd kan vara orsaken till kraftig svettning.
Dessa livsmedel kommer att öka kroppstemperaturen, påskynda ämnesomsättningen, vilket leder till överdriven svettning.
Utöver ovanstående skäl är din kropp under graviditeten också under stor press för att stödja barnets utveckling. Detta kommer att få kroppstemperaturen att stiga högre än normalt och för att kylas ner kommer kroppen att svettas reflexmässigt. Därför är det förståeligt om du svettas mycket under graviditeten.
Även om svettning hjälper till att kyla kroppen, om den inte rengörs ordentligt, kan svett skapa en obekväm våt känsla och orsaka lukter. Om du svettas mycket under graviditeten måste du notera följande:
Svettning gör att kroppen tappar vatten. Om inte rehydrering i rätt tid kommer lätt att orsaka symtom som yrsel, svimning . Därför bör du vara uppmärksam på att dricka tillräckligt med vatten, äta mycket frukt för att fylla på elektrolyter och återfukta kroppen.
Undvik ansträngande träning, särskilt under varma dagar. Om du vill kan du ta en lätt promenad tidigt på morgonen och kvällen, eller ta en träningsklass på ditt rum eller bada.
Undvik att bära för många kläder. Dessutom bör du bära ljusa kläder med mjuka, lätta material som andas som är lätta att absorbera svett.
Under varma dagar, håll dig borta från solen. Om möjligt, bo i ett luftkonditionerat rum dag och natt.
När du sover kan du lägga ut ett extra lager handdukar över sängen för att absorbera extra svett och hålla dig torr.
Undvik att äta varm och kryddig mat eftersom dessa livsmedel kommer att få dig att svettas mycket och inte är fördelaktigt för fostret. Dessutom bör du också undvika att dricka alkohol eller använda drycker som innehåller koffein som kaffe, choklad eller godis.
Undvik att vara i ett slutet rum, du bör öppna fönstret för ventilation.
Du kan också regelbundet dricka fruktjuice för att ge nödvändiga näringsämnen och kyla ner kroppen. Undvik läsk och konserverad fruktjuice som innehåller mycket socker.
Applicera inte fuktgivande krämer eller oljor på huden.
Långt hår kan också göra dig obekväm när du svettas mycket. Om möjligt, knyt håret snyggt.
Bär alltid en handfläkt för att avdunsta överflödig svett från din hud.
Använd talk (som inte innehåller talk) i områden som är utsatta för friktion som armhålor, nacke etc. Babypuder absorberar överflödig svett och förhindrar värmeutslag.
Duscha regelbundet.
Om överdriven svettning åtföljs av hög feber, bröstsmärtor eller hjärtklappning bör du uppsöka din läkare. Detta kan vara ett tecken på många farliga sjukdomar som cancer eller leukemi . När du går till läkaren, förklara alla symtom du upplever. Om det behövs kommer du att göra några tester för att få en korrekt diagnos.
Kraftig svettning under graviditeten är ett ganska vanligt problem. Denna situation kan få dig att känna dig obekväm, frustrerad. För att minska denna känsla, försök att tillämpa ovanstående åtgärder för aFamilyToday Health.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
